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毎日の食事が自分の体と肌を作ります！真の「美」体質をテーマに野菜ソムリエmiwaが正しい野菜と果物の食べ方をレシピと共にご案内します！時代はインナービューティーへ！【日刊】
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今週は旬の野菜「れんこん」の話しとその「蓮根」を使ったレシピの紹介です。
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西野椰季子☆本日の簡単マクロビオティックレシピ！
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自然たっぷり！おいしい！簡単！美容・健康・食育情報☆自然・健康食材として注目の昆布。昆布の豆知識や昆布だしの取り方から昆布を使ったオリジナルレシピなど、昆布に関する情報を【こんぶネット】からお届けします。
- 食品・栄養メモ
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- 生年月日
- 発行者経歴
- 管理栄養士として長年、病院内外での栄養業務に携わって参りました。その傍ら消費生活について学びました。この経験を生かしお役に立てればと思っております。
- このメールマガジンに対してひとこと
- 生活習慣病といわれる糖尿病、脳・心疾患、ガン等、ストレスも病気に影響を与えます。加工食品の多用によって新たに亜鉛、食物繊維などの過不足の栄養素が増加傾向にあります。益々食生活における知識を深めることが求められています。食品、栄養についての正しい知識を食生活での日頃の健康、美容維持にお役立て下さい。
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2009年1月より改訂版となっています。ご期待ください。日々情報は、変化し、また、まだまだ収集し切れなかった部分が多くあります。ますます中身の充実した、皆様の食生活に、お役に立てる情報の提供に努めてまいります。
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