癒しのことば

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メルマガ名
癒しのことば
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ほぼ 日刊
最終発行日
2013年04月15日
 
発行部数
0部
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0000023028
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
アート・文芸 > 文芸 > エッセイ

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【癒しのことば】
                              2013/04/15
          
                          総発行部数:7,107部

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 ■今日の『癒しのことば』Vol.634


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   「幸福なる生活は、心の平和において成り立つ」

            -- キケロ(古代ローマの政治家)--

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 ものごとを否定的に捉えたり、マイナスなことばかりを考えていては、気分
 が沈みがちになるばかりではなく、身体の元気もなくなってきてしまいます。

 それがわかっているのに、どうしてもマイナス思考ばかりをしてしまう……
  
 なぜなら、マイナス思考をすることには、大きな利益がある(と思っている)
 人もいるのですから。

 たとえば、「自分は、何事もうまくいくような人間ではない」と自分の価値
 を貶めることができます。

 きっと幼い頃から、「お前はダメだ」などと言われていて、いつの間にか、
 自分でも、ダメな人間だと思い込んでしまっているのでしょう。

 マイナス思考をすることによって、それを証明することができるのです。

 あるいは、「目標」や「夢」を持てないときにも、マイナス思考は役立ちま
 す。

 心のどこかでは、やりたいことや手に入れたいものがあったとしても、自分
 には、それを実現することができないと思い込んでいるのでしょう。

 もしも、物事をプラスに考えてしまうと、眠っていた「目標」や「夢」が目
 を覚ましてしまいそうです。

 そうすると、そんな前向きな方向へ進んでいかなくてはなりません。

 でも、自分には、「目標」や「夢」を達成することなんてできないと思って
 いるのですから、それはちょっと困ります。

 だから、「目標」や「夢」のことを考えないように、ずっとネガティブなこ
 とを考えて、今の場所に留まっているのです。

 慣れているマイナス思考は、本当に居心地がいいものです。

 そして、マイナス思考の最大のメリットは、もしも最悪の状況に陥ったり、
 悪いニュースを聞いても、ショックが少ないということです。

 つまり、何か悪い出来事に出会ったとしても、「ほら、思っていた通りだ」
 「やっぱり、こうなったか」と受け止めることができるので、それほど辛く
 もないように思えます。

 それに、いつもネガティブなことを考えて、気分が沈んでいる状態の方が、
 悪いニュースを聞いても、もともと落ち込んでいるので、変化も少ないでし
 ょう。

 そんな人は、心の安心を得るために、いつか来るはずの悪い出来事にいつも
 備えているのですね。


 「ルビンの壷」という絵をご存知でしょうか。

 大きな壷が描かれている絵なのですが、見方によっては、横向きの人の顔が
 2つ並んでいるようにも見えてしまいます。

 不思議なのは、「これは壷だ」と思ってみると壷だけが見え、「人の顔だ」
 と思っていると、人の顔だけが見えてくるということです。

 けっして、壷と人の横顔の両方いっぺんに見えることはありません。
 
 マイナス思考をすることは、低い自己イメージを守り(つまり変化しないこ
 とが許される)、将来の最悪の出来事に傷つかないために役立っているので
 しょう。

 でも、それによって失っていることも多いのかも知れませんよ。
 ルビンの壷と同じように、物事のマイナスの面だけを選んでみていれば、プ
 ラスの面が見えなくなってしまうのですから。

 物事をつい否定的に考えてしまう人は、きっと、この世界は、常に悪いこと
 ばかりが起こる、危険な場所だと思えるでしょう。

 朝の新聞から深夜のニュースまで、凶悪な犯罪や、暗い出来事ばかりであふ
 れ返っています。

 だけど、本当は、自分の心がそれを引き付けているのですね。

 確かに、犯罪や暗いニュースはたくさんあります。

 でも、新聞には載っていないかもしれませんが、それと同じくらい、心が温
 かくなる出来事や楽しいニュースもあるはずなのです。

 良く見てみれば、自分のまわりには、そんな明るいことでいっぱいなのです
 よ。

 ・・・こんな暗い世界は嫌だ!

 だったら世界を変えてみましょうよ。

 簡単ですよ。
 まわりにあるものを何も変える必要もないのです。

 ただ、あなたの心を、いつも明るくてハッピーな考えばかりで満たせばいい
 だけのことなのですよ。


(この記事は、2005年03月17日に配信したものの再掲です)
               http://www.iyashinokotoba.net/?p=639

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 外国人でありながら、日本で最高の講演者だとも言われています。

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 ョセフ ベイリー著)

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…‥「編集後記」‥…─────────────────────────

 柔道整復師の専門学校も3年生になると、国家試験対策や実習の授業がはじ
 まります。

 実習は、整骨院や病院での研修です。

 いくつかのグループに別れて、研修の院に行くことになりますが、私のグル
 ープは、いきなり整形外科で実習することになりました。

 実習といっても、整形外科の場合、実際に患者さんを診たりできるわけがな
 いので、講義を受けたり、自分たちの身体でMRIを撮って分析したりという
 感じだと聞いていますが、緊張しますね。

 がんばってきます!


 ブログ『50歳、柔道整復師専門学校生の向上日記』
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