1日1分眺めるだけ・・「自己改革のための一日一分」

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[自己改革 - 0433] (7/28-Fri) 読み:暗唱=1:4
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「自己改革のための一日一分」Vol. 0433 (2006/7/28-Fri)
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覚えたい文章や覚えたい公式があるとき、
それらをひたすらじっと見たり、漠然と読み上げたりしても
なかなか記憶することはできません。

記憶するのに有効な方法は、
昔ながらの「暗唱」です。
暗唱することで、脳の様々な部位が活性化されます。

なお、暗唱にもコツがあります。


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暗唱、
つまり書かれたもの見ないで空で唱えてみることが
ものを覚えるのに非常に有効であることは、
だれでも知っているでしょう。

しかし、その最も効率のよい活かし方を知ったうえで
積極的に勉強に取り入れている人は、
ほとんどいないようです。

暗唱は、単に直後の記録量が多いだけでなく、
記憶を長く止める作用もある暗唱することによって、
確かに記憶できたかどうか、
どこが記憶しにくいかということもわかります。

その最も効率の良い時間配分が、
大体読み1、暗唱4だというのです。

--- 多湖 輝「ホイホイ勉強術」
http://tinyurl.com/5bebb

△+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++△


本を何度も読んで、その後1回だけ暗唱するより、
本を1度だけ読んで、その後暗唱を繰り返した方が
集中力も記憶力も上がります。

(なお、暗唱の時は、必要なときだけ文字を見るようにします。)


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編集後記
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前回の記事について質問を頂きました。

> 「フランクリン自伝」は何処の会社のものですか?

岩波の文庫になっている本です → http://tinyurl.com/me7dt

私的には思い出深い本ですね。



<お知らせ>

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少し長いですが、8/14か18くらいから復活する予定です。
(ブログは環境が許せばアップデートする予定ですが)

では、みなさま、楽しい夏を!!


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