酵素断食であなたが変わる!

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ただ痩せるだけのダイエットならどこにでもあります。でもダイエット以外にもアンチエイジングや美肌、便秘の解消や生活習慣病の改善、心や精神面にも影響するって言ったら興味はわきませんか?話題の「酵素」と「断食」の組み合わせでそれらが難なく出来るようになりました。酵素断食であなたも変わりませんか?

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メルマガ名
酵素断食であなたが変わる!
発行周期
週刊
最終発行日
2018年01月14日
 
発行部数
735部
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形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > 食事

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Vol.199 18/01/14 ━━


 こんにちは!
 光る堂薬店の薬剤師「みっちー先生」こと、白石光彦です(^^)

 ↓みっちー先生ってどんな人?
 https://www.facebook.com/mitsuhiko.shiraishi

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 ★みっちー先生初出版『腸活 酵素断食』
 ⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/4074212854/ref=sr_1_1?s=books

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 YouTube「漢方とアンチエイジング」
 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=dHV663vPTJM&t=87s

 YouTube「セカンドブレインとは?」
 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=h2UUZK9WB80&t=7s



 お正月が過ぎて1週間。

 明日には松の内も明けますね。


 先週辺りからお正月太りの方もチラホラいらっしゃいます。


 毎年のことですが。。



 こんな時はやっぱり酵素断食ですね。

 ホントに便利な健康法です。


 あれ食べたらダメ、これ食べたらダメって言うんじゃなくて

 楽しんだ後は掃除しましょう、

 てだけですから。


 オートファジーと腸内フローラの力でこの冬も乗り切りましょう。

 ちょうど明日はYouTubeで腸内フローラの話をする予定です。


 そういやさっきTVで腸内フローラの番組やってたね。

 田中ま~くんやタモリさんも出てた。


 銭湯のTVだからゆっくり観れなかったけど。


 
 酵素断食のやり方とか分からない人は

 気軽に電話してね。


 遠慮しなくていいからね(^^)


     ☆       ☆       ☆


 『中年よ、大志を抱け』

 日本は終戦の翌年に初めて平均寿命が50歳代に乗りました。

 それから70年で平均寿命はさらに30歳以上も伸び、
 今では人生100年時代も目前と言われています。


 戦後から何と2倍です!!


 こんなこと有り得るのでしょうか?

 他の動物では考えられないでしょうね。


 おそらく衛生状態や栄養状態、
 そして医学の進歩など様々な条件が重なり合った結果でしょう。



 では日本はお年寄りばかりなのか?

 だって波平さんより年上の人が半分もいるのですから。


 でもそうも見えないんですよね。

 これはどういうことでしょうか?



 実はこれまで人の一生の中で
 中年期にスポットライトが当たったことはほとんどなかったのですね。

 青年期や老年期、あるいは誕生や死は研究されていますが、
 中年期は無視され続けて来たのです。


 ところがこのように急速に平均寿命が伸びるに従って、
 若くキラキラしたころや年をとって枯れていくころだけでなく、

 その間の時期が注目されるようになってきたのです。


 現在では「中年」に関する本や映画や研究がさかんに行なわれています。



 その結果、分かって来たことは、

 現在の状況は正確に言うと高齢者が増えたというよりも、
 中年期が伸びたということです。


 図に描いてみましょう。



     青年期   中年期  老年期
 戦前 I_____I_____I____I


     青年期   中年期     老年期
 ⇒ X I__________I_____I___________I

      青年期     中年期      老年期
 ⇒ 〇 I__________I___________I_____I



 この違いが分かるでしょうか?

 実際、日本老年学会は高齢者の定義を
 現在の65歳以上から75歳以上に変えるように提言しています。


 最近の日本では少子高齢化や超高齢社会、
 あるいは2025年問題など不安を煽るような話が多いです。

 でも中年期が伸びたのだと考えると

 一筋の光明のように思えるのは私だけではないのではないでしょうか?


 (つづく)



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 「アンチエイジングを目指すなら?」
 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=KA7J4QomKhY&t=2s

 「今なぜ酵素断食か?」
 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=Z_4j7pq85Sw

 「人生100年時代の病気の質」
 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=h3LOmuvNn1U

 「人生100年時代で大切なもの」
 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=335-rcRxjLs



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 ◆編集後記
──────────────────────────☆.:*・゜

 日本人の平均寿命が伸びたのは中年期が伸びたから。
 ここの理解はアンチエイジングを語るにすごく重要。
 アンチエイジングの根拠になる話だからね。
 もちろん日本は延命治療が多いのも事実。
 だけど元気な高齢者がいるのも事実。
 この差が“健康格差”です。
 この話もまたしますね。
 同じ長生きするなら健康の勝ち組になりましょう!
 いつでも相談してね。.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:。

 
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みっちー先生の初出版!!
『腸活 酵素断食』(主婦の友社)

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