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メルマガ名
理学療法士のメルマガライフ
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週刊!
最終発行日
2010年11月24日
 
発行部数
0部
メルマガID
0000131443
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
語学・資格 > 福祉・介護・医療系資格 > その他

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        ■2010年11月24日号 Vol.128 発行部数669部

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 感想・質問などは mezatamo@nifty.com まで、どうぞ!
 
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 こんにちは。
 
 2ヶ月ぶりのメルマガ発行になってしまいました。
 9月は、ハーフマラソンで2時間弱で完走出来ました。
 努力は裏切らないと、少し自信がつきました。

 ここ1ヶ月、仕事の方はドタバタ状態です。
 院内LANの導入があったので、それにかなりのパワーを使いました。
 職員も少しずつ慣れてきて、個人差はありますが、
 有効利用されつつあるように思います。

 今年は雪が早くたくさん降りそうな予感です。
 昨日は、車のタイヤ交換を行いました。
 11月にタイヤ交換なんて、早過ぎるとも思いますが。

 それでは、今号のスタートです!

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 【めざせ!理学療法士 ~幸せな理学療法士への七つの扉 】
  理学療法士のライフシリーズ。メルマガライフ、ウェブライフ、
  ブログライフが本になりました。是非、ご覧になってください!
  発行から時間が経ったので、500円でお譲りしています!
  
  http://www.ptlife.net/happy/  

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 ☆もくじ☆

 1.【理学療法】~学習方法~
 2.【夢・目標】~夢・目標の実現方法 「手帳」~
 3.【お知らせ】〜夢・目標の途中経過~
 4.【編集後記】~トレーニング~

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 1.【理学療法】~学習方法~
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 今回も、理学療法士を目指す人、
 そして、理学療法士の方にも学習方法を一つ、ご紹介します。

 学習方法の多くは、個人の今までの経験で、
 身につけた場合が多いのではないでしょうか?

 僕はリハビリ学校での学生時代、全寮制でした。
 そこで、様々な学習方法を見ました。

 コツコツと毎日勉強するタイプ、試験前だけ勉強するタイプ。
 朝型、夜型。
 書いて覚えるタイプ、見て覚えるタイプ。
 音楽・ラジオありで勉強するタイプ、音なしで集中するタイプ。
 一人で学習するタイプ、仲間と勉強するタイプ。
 
 十人十色でした。
 
 学習方法についてを、学校で教えてもらうことって、
 あまりないですよね。
 
 性格や生活環境が違うので、
 誰にでも合う学習方法がないからかも知れません。

 これからご紹介する方法も、
 全ての人に有効とは限りませんので、ご注意を。

 
 学習した内容を理解するには、
 最低3回は読んだり、解いたりすることが必要と言われます。

 1回目は通読、2回目は精読、3回目は熟読とも言われます。

 1回目は、初めてなので全体はつかめても、
 細かい所の理解が出来ません。

 2回目には、全体が分かっているので、
 1回目には気づかなかった部分に気がつきます。

 3回目以降も、同様に「新しい気づき」があります。

 1回目に間違えずに出来た場合などは、特に注意が必要です。
 簡単に出来てしまうと、記憶に残りにくいですから。
 
 効果的な学習をするためには、3回は繰り返し、学習しましょう。


 3回行うことで、理解が深まる事を説明しました。
 さらに、効率的に理解を深める方法があります。

 それは、見て覚える方法です。
 書いて覚えたほうが記憶に残りやすい場合もあります。
 実際、僕はもともとは書いて覚えるタイプです。

 ただ、書いて覚えるのは、圧倒的に時間が掛かります。
 自分でまとめたモノを覚えるのは学習方法としては、
 良い方法ですが、短時間で結果を出す必要がある場合や
 試験勉強には向きません。

 参考書や過去問などを、繰り返し何度も見直す方が、
 圧倒的に有利です。

 僕はこの方法で、昨年、衛生管理者の資格試験に合格出来ました。

 3回以上、繰り返して学ぶ。
 シンプルですけど、良い学習方法です。


 ☆次回をお楽しみに。

 http://www.ptlife.net/pt/index.html

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 2.【夢・目標】~夢・目標の実現方法 「手帳」~
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 夢・目標の実現方法をご紹介しています。

 「手帳」

 仕事をスムーズに進めるためには手帳は必需品です。
 そして、夢・目標の実現の為にも必要なアイテムです。

 手帳の目的には、以下のことがあります。
 1.スケジュール管理
 2.アイデアやToDoリストの記録

 仕事もプライベートも1冊の手帳で管理することで、
 効率良く、充実した時間を過ごせるようになります。

 また、ミスを少なくしたり、自己管理出来ることで、
 周りからの信頼も厚くなります。

 そして、夢や目標を手帳に書きこみ、
 頻繁に見直すことで、潜在意識に刷り込まれます。

 夢・目標の書き込みは、具体的に書き込みます。

 1年後の目標、それを実現するために、1ヶ月、
 1週間と期間ごとにやるべき事まで細分化出来ればベストです。

 手帳は人によって、好みがあると思いますが、
 僕はここ3~4年ほどは同じ手帳を毎年、購入しています。
 自分にあった手帳を見つけるのも、大事なことですね。

  
 ☆次回をお楽しみに。


 「夢・目標の実現方法」を紹介しています。
 
 「理学療法士のミクシィライフ」でお待ちしています!
 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4981793


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 3.【お知らせ】~夢・目標の途中経過~
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 僕の今年の夢・目標の途中経過です。
 途中と言っても、今年もあと1ヶ月しかありませんが・・・。

 「フルマラソン出場」

 東京マラソンは抽選に外れました。
 残念・・・。
 ハーフマラソンの2回目は、無事に完走。
 タイムは2時間を切ることが出来ました。
 
 今年は、マラソンはこれが限界です。
 来年こそは、フルマラソンに出場します。


 「院内LAN導入」

 こちらは、順調に進んでいます。
 院内の情報共有が、簡単に出来るようになりました。
 思っていたよりもスムーズに利用が進んでいて、
 コスト以上の効果が期待できそうです。
 
 
 今年、達成できそうにないモノもありそうなので、
 振り返りながら、来年の目標も考えていきたいと思います。

 
 ☆次回をお楽しみに!

 http://mixi.jp/view_community.pl?id=4981793
 
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  4.【編集後記】〜トレーニング~
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 今日の新潟は最高気温が10度でした。
 すっかりと寒くなってきました。

 ダイエットをキッカケにして始めたランニング。
 毎年、町内の駅伝大会には参加していましたが、
 走るのは好きだったわけではありません。

 ですが、すっかりハマってしまいました。
 走るのは楽ではありませんが、走り終わった後の爽快感。
 これを覚えると、やめられないですね。
 マラソンブームにものっかり、ちょっと調子にのってます。

 新潟は冬場は大会がないので、トレーニングに専念。
 春には、また大会に出場したいと思います。

 それでは、次号をお楽しみに!

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 【発行】アイコンタクト http://www.ptlife.net/
 【編集】mezaki
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 【連絡先】mezatamo@nifty.com
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