アパパのゆかいな健康講座

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メルマガ名
アパパのゆかいな健康講座
発行周期
月1回ぐらい
最終発行日
2017年06月29日
 
発行部数
425部
メルマガID
0000132703
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ニュース・情報源 > 雑学・豆知識 > 身体

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ☆☆☆【アパパのゆかいな健康講座】☆☆☆

         ~もっと幸せな快適生活へ~

                《第414号》

(マガジンID:0000132703 ) 〔今週は429部〕
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【まえがき】

 こんにちは。アパパ(APAPA)こと泉水です。

 小さな庭で毎年チャレンジしてる家庭菜園。
 キュウリとナスが穫れ始めました。
 ⇒ http://ameblo.jp/martialartmaster/entry-12283580778.html

穫れたての新鮮なキュウリはトゲトゲが痛い!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【 目 次 】

 ◆【護身術の楽しい3時間教室】
 ◆【美と健康をカルチャー教室で】
 ◆ 鼻血治療
 ◆ E-BOOK紹介
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ◆護身術の楽しい3時間教室☆ (まずは無事が大切です)
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 ●『力のいらない護身術』

 誘拐、DV、通り魔からの一時避難に
 楽しみながら護身術が身に付きます☆

 お友達や親子での思い出づくりに
 お勧めのワークショップです♪

・7月 8日(土) 14:00~17:00
・8月12日(土) 14:00~17:00

 ※お申込みの方に、詳しい情報をメールでご案内。
 ※会場は一之江駅傍の落ちついた和室です。
 ※参加者全員に、テキストを無料でプレゼント。

 ■詳しくは ⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ◆美と健康をカルチャー教室で☆ (若返りの秘訣あります)

 1年(月2回)で体重が5キロ減ってリバウンドなし♪
 毎年4つも引っ掛かっていた健康診断が全て正常値!

 古武術・ヨガ・ピラティスのレッスン法を
 自分のペースで無理なく続けられます。
--------------------------------------------
 千葉市美浜区で開催している教室です。

・呼吸ストレッチ (美浜カルチャーセンター)
 ⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/mihama
--------------------------------------------
 東京都葛飾区で開催している教室です。

・古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)
 ⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/kanamachi
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◆鼻血治療


 昔、副鼻腔炎と診断されてから、
 花粉、ハウスダストなどのアレルギーで、
 よく鼻づまりになります。

 くしゃみや鼻水などの症状も出ますが、
 とにかく鼻づまりが酷いのです。


 そこで、食生活にも気を使い、シソジュースや
 アロエ茶、ドクダミ茶、酵母菌、乳酸菌、納豆
 などを摂り続け、症状は軽くなりました。

 最近になって、眠くならない成分の鼻炎薬が
 出てきましたが、それまでは眠くなる薬が
 主流でしたので、症状が酷いときに使用するのは
 飲み薬ではなく、点鼻薬でした。

--------------------------------------------

 しかし今年は、花粉症の症状は重くて、
 点鼻薬を多めに使ってしまいました。

 すると、鼻の粘膜が弱くなってしまい、
 強く鼻をかんだり、鼻をこすったりすると
 軽い刺激だけで、出血するようになったのです。

 
 最近、勉強の為に他のストレッチ教室に
 参加したのですが、そこでもワークの途中で
 鼻血が出てしまいました。

 鼻にティッシュ詰める僕を見た先生は…、
 「どうしたの?! 鼻血?」
 「女性が多いから鼻血出ちゃったんだって~!」

 違うってば! (^^;)

 僕と組んだオジさんは、赤い顔でこっち見るし…。

 だから違うってば! (^^;;

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 もうダメだ! 限界だ! 焼いてもらおう。


 …という分けで、耳鼻科に行ってきました。

 やはり、粘膜が薄く弱くなっていて、
 傷があるので、そこから出血するようです。

 麻酔液に浸した綿を、20分鼻に入れてから
 鼻の粘膜に焼きごてします。

 鼻の穴から立ち上る煙を、ホッとしながら
 眺めていました。



 おしまい
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 ◆E-BOOK紹介

 でじたる書房さんからE-BOOKが発売されています。
--------------------------------------------
・『力のいらない護身術』
 ⇒ http://www.digbook.jp/product_info.php/products_id/14175
--------------------------------------------
・『古武術を使って快適生活』
 ⇒ http://www.digbook.jp/product_info.php/products_id/17298
--------------------------------------------
 身の護り方、楽なカラダの使い方が読んで学べます。
 ぜひ、覗いてみてくださいね。(^-^)v
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 ※マスコミ関係者の方へ
  テレビ、ラジオ、新聞、雑誌の取材等、
  お受けしています☆
  『泉水流柔術』迄、お気軽にメッセージをお寄せください。
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  全国どちらへでも伺います。
  ⇒ http://www.sensuiryu.net/tour_lesson/
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 【あとがき】

 本日も、最後までお付き合いをありがとうございます。


 関東地方も、暑い日が多くなりました。
 これから、本格的な梅雨となります。

 室内での熱中症も多くなる時期。

 まずは水分をこまめに摂って、
 汗の量が多ければ、塩分も補給しましょう。


 それでは、また (^-^)/
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 ◎発行者 泉水流柔術 代表 泉水 章浩(イズミアキラ)
個人プログ⇒ http://ameblo.jp/martialartmaster/

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