自分の人生に恋する!あなただけの100の魔法

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メルマガ名
自分の人生に恋する!あなただけの100の魔法
発行周期
隔週刊
最終発行日
2017年04月06日
 
発行部数
1,209部
メルマガID
0000135965
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 癒し

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大好きな皆さま

いつもメルマガを
読んでいただき
ありがとうございます。

「自己肯定力」で
人生を自分らしく
とびきりハッピーにする

「ラブマイセルフ
100万人プロジェクト」の

工藤紀子です。


今日も心をこめて
あなたへのメッセージを
お届けできたらと思います。


沢山の喜びと幸せに包まれる
素晴らしい毎日でありますように!


☆★☆★☆★☆★☆★☆

第952号 4/6/2017 発行 

「自分の人生に恋をする!あなただけの100の魔法」

☆★☆★☆★☆★☆★☆

【ふとした不安をワクワクに変える方法】
    
ふとした瞬間に訳もなく
不安になることはありませんか?

特にこれといった悩みもなく
何か不足している訳でもないのに

そこで自分が立ち止まると
ふと襲ってくる感覚。


そのとき心の中にできたスペースに
不安が入り込んでくることがあります。


あなたはいかがでしょうか?


こんなとき、自分の中に生まれた
得体のしれない不安を持て余してしまうと


ザワザワするその不安な気持ちが
私たちを様々な衝動に駆り立てます。

誰かと一緒にいたい!
誰かと繋がりたい!
寂しい!

誰かと飲みに行きたくなったり
買い物をしたくなったり、

DVDや動画を見て
気を紛らわしたくなったり


身体を動かして
スポーツで解消したい!と
思う方もいるかもしれません。


心の中の訳もなく感じる不安を
なんとかしたくて

心の中にできた
スペースを埋めたくて

人は様々な解消法で
それをなくそうとします。


それはそれで効果があるのですが

なぜその不安が生まれるのかを
理解しないと

その不安を解消しようと
外に何かを求めても

効果があるのはその時だけで
自分の心にできたすき間埋まらず

少し経つと又その感覚が襲ってきて
何度でも自分の心のすき間を埋めようと
次から次へと何かを試そうとしてしまいます。


これといった悩みもなく
何か不足しているわけでもないのに
この不安定な気持ちを感じるときは

もしかしたら
あなたの心の中に
新しいエネルギーが入るスペースが
できている状態のときかもしれません。


そんなときは
慌てて気を紛らわすのではなく

安心して新しいエネルギーを
入れてあげることが大切なのです。


不安な感じ、不安定な感じのときは
何かがちゃんとした形になる前の
夜明け前の感覚です。


ですから、怖がることはないのですね。


この得体のしれない感覚は
あなたに苦しみをもたらすものではなく

あなたに新たな喜びを
感じさせてくれるものなのです。


私たちを新しいステージに
引き上げてくれる前に
必ずある感覚です。


ですから、怖がらなくていいんです。

見ないようにしなくていいんです。

あなたの中にできた
新しいエネルギーが入るスペースに

ちゃんとふさわしいものが入るように

この感覚がきたら
すぐに埋めようとせずに

この新しい感覚を
受け入れる言葉を
かけてあげましょう。

そうすると、
ザワザワした感覚が
だんだん落ち着いてきます。


例えばこんな言葉!

「この感覚、新しい感覚だね。
なんだか落ち着かないけれど
大丈夫だよ!!

新しいエネルギーが入ってくる
この感覚を受け入れてみよう!」

「なんだかワクワクするね」

「自分の中に生まれた新しい感覚、楽しみだね」


他にも、
自分を認めてあげる言葉や
自分を安心させる言葉を

沢山自分に向けてかけてあげるのです。


すると胸の奥がポカポカと暖かくなります。

この感覚になってから
友人と飲みにいったり
自分がやろうと思っていたことをやってみると、

不安を紛らわそうとしていたときと
まるで違った感覚が生まれてきます。

これで大丈夫です(^-^)/


何か得体のしれない
恐怖や疑いという感覚が
湧いてきた時も、
ぜひ試してみてください。


私たちの中に変化が生まれるとき

そこには、
これまで感じたことのない
新しい感覚が生まれて
それを不安と感じることがありますが

そんなときは
ただその感覚を受け入れて
自分の中にホッとする感覚を
甦らせてあげてください。


ふとした不安が
ワクワクに変わっていきます。

その感覚の中で
次に起こしたい
アクションを起こすと

あなたの中に
さらなる可能性や
新しい感覚を
さらに広げてくれることでしょう。


あなたがあなたのままで
ますます沢山の愛と祝福に
満たされていきますように。

今日もあなたが沢山の愛と喜びに溢れる
素敵な素敵な一日でありますように☆

あなたから始まった『愛と喜びの波動』が
どんどん大きくなり
その波動がいつしか
地球全体を優しく包む日が来ますように。


いつもありがとうございます。

心からの愛と感謝をこめて
工藤紀子

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