月のお便り る~な

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月の運行のご紹介。自然のリズムである陰暦に関する情報もお伝えします。月のリズムに共鳴して、自然や宇宙との絆を強めましょう!七十二候、月による健康と美容、月とダイエット、月にまつわるお話など。

 

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 『月のお便り る~な』vol.216  発行:NRC自然療法研究所

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 「月のリズムに共鳴して、自然や宇宙との絆を強めましょう!」
 月の運行や陰暦・旧暦に因む小話をお伝えします。

▼ ごあいさつ ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【夏至のお日さまに感謝しよう♪プロジェクト2017】

今年6月21日(水)に「夏至」を迎えます。
日本を含め北半球では、夏至の日には昼がもっとも長く、夜がもっとも短くなります。

三重県の二見浦では夫婦岩の間から富士山を拝めますが、夏至前後には夫婦岩の間から朝日が昇ってくるのを拝めます。
二見浦沖合いの海中には興玉神石(沖の石)があり、古来、沖の石は常世の国から神が寄りつく聖なるところといわれ、夫婦岩はその鳥居と見なされていました。
島根県松江市の加賀の潜戸(くけど)では、夏至の頃、的島の辺りから黄金色に輝く朝日が昇り、「黄金の矢」の様な光が洞窟内に射し込むと伝えられています。
夏至の朝日が昇る方角、夕日が沈む方向は、各地にある聖地を結ぶ神聖な光のラインとなります。
古来、夏至には太陽をおまつりする盛大な祭祀や儀式、行事が世界各地で執り行われました。
フランスのシャルトル大聖堂、サント=マドレーヌ大聖堂、シャンゼリーゼ通り、カルナック列石なども夏至の太陽と関わります。

夏至は、いのちの源であるお日さまに感謝し、一年の無事を祈る、とても大切な日です。
感謝の心は「健やかに生きる」基本です。

弊所では、お日さまに心を向けていただきたく【夏至のお日さまに感謝しよう♪プロジェクト】を毎年ご案内しています。
プロジェクトといっても、とても簡単です。
古えにならい、夏至に皆さまと心あわせて「お日さま」に感謝の心をおくります。

日本では梅雨の時季にあたりますが、「お日さま」に感謝の心をこめることはできます。
とてもシンプルなことですが、ずっと受け継がれてきた「お日さま」のお祭りを続けていきましょう♪

お日さまに心をむけるタイミングは色々とありますが、いくつかご提案いたします。

まずは日の出と日の入。
地域によって日の出・日の入の時刻は変わりますが、当スクールのある西宮では、日の出は4時46分頃、日の入は19時16分頃です。
正午も太陽がほぼ南中するため、心をつけやすいタイミングです。

地球からみて太陽が夏至点に到達するときもおススメです。
今年は13時24分(日本時間)がまさにその瞬間です。
太陽と地球とが共鳴する音叉を用いるのも一つです。

もちろん、これらのタイミング以外でも「このとき!」と感じる瞬間を大切にしてください。

また、夏至と対となる冬至(今年は12月22日)を意識することもお勧めします。
元々、夏至の日にはお日さまからの恩恵・エネルギーを預かり、冬至の日にお日さまが再生するようお還しする祭祀が執り行われました。
冬至から夏至までつつがなく暮らせたことに感謝し、次の冬至まで健やかに暮らせるように祈ることができます。

因みに、夏至の朝日に向かうと、背中はおおむね冬至の夕日の方角に向きます。
夏至の夕日に向かうと、背中はおおむね冬至の朝日の方角に向きます。

他にも、夏至の日には地域の慣わしやイベントもあります。

 タコ、イチジク、新小麦の焼もちなど、特別なものをお供えてから戴く
 一枝のアジサイを紅白の水引で結び、台所やトイレに吊るすと金回りがよくなる、病気の心配をしなくてよい
 火に日を見立ててキャンドルを灯す

曇天・雨天でも太陽が地平線上にあがるのは分かります。
地球で生きる私たちにとって、それだけお日さまの影響はとても大きいといえます。
お日さまに感謝の心を向けましょう♪


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◆日本のこころを継承《21時 祈りの和》◆

日本は長い歴史と伝統をもつ国です。
様々な歴史を乗り越え、いまここに日本があるのは、《日本のこころ》が連綿と受け継がれてきたお蔭です。
《日本のこころ》とは、感謝と祈りです。

大切な国と心を後世に残すためにも、時代に合わせて、私たちも《日本のこころ》を継承しましょう。
日本の智恵は、真髄を日々の営みの中に織り込むこと、そして、心を一つにすることです。

◎【毎日21時】に感謝し平安を祈ります。

心を合わせることで、感謝と祈りのチカラは強まります。
どうぞよろしくお願いいたします。

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 所長「山根康児」がFacebookはじめました!
 「山根康児」で検索してみてください。 

 NRC自然療法研究所のスクール分門を
 セラピースクール「シーズ(Seeds)」として運営しています。

 皆さまの「ステキ」がますます育まれますよう、
 楽しく、お役に立つ各種セラピーのセミナーや
 ワークショップを開催しています。

 ■3つの学びのスタイル

 セラピースクール「シーズ」では、皆さまの目的やニーズにあわせて、
 大きく3つの学びのスタイルをご用意しています。

 ◆気軽に参加! テーマは「楽しむ 親しむ 気づく」
  お楽しみ会/ワークショップ(体験セミナー)/短期セルフケア講座
  はじめてでも安心/入門クラスです。

 ◆セラピーを学ぶ! テーマは「癒す 活かす 導く」
  アドバイザー養成コース/セラピスト養成コース
  初級~中級クラスです。

 ◆セミナー講師になる! テーマは「教える 育む 繋ぐ」
  ティーチャー養成コース
  上級クラスです。

 □ 単発受講(ちょこっと聴講)や再受講、出張教室についても、
  お気軽にお問い合わせください。

 【セラピースクール「シーズ」ホームページ】
 http://seeds.ism-21.com/

 【NRCホームページ】
 http://nrc.ism-21.com/

 【セッションILLUMINATRIXホームページ】
 http://tarot.ism-21.com/

 【所長山根ブログ「やまねワールド」】
 http://ameblo.jp/nrcyamane/

 【NRCブログ】
 http://blog.ism-21.com/

 【ハーブ専門店ハルモニエ】
 http://harmonie17.com/

 【みいとのむすび】水を交換するだけで縁結び
 http://nrc.ism-21.com/miito.html


▼ 伝統行事と月の運行 ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【6月のこよみ 伝統行事 月の運行】
・1日は衣替え、中国由来の「更衣」に起源を持つ習慣、衣服を夏服に替えるとともに、身体を守る衣服に感謝する日です。

・同日は上弦の月を迎えます。

・5日は二十四節気で芒種、「芒(のぎ)ある穀類、稼種する時也」とされます。

・9日は満月を迎えます。
 射手座(いて 人馬宮)の満月なので、よき未来を描きます。

・11日は雑節で入梅、暦の上での梅雨入りです。

・14日は御田植神事、住吉大社の豊作祈念の神事で神功皇后の御田作りが起源です。

・15日~17日は伊勢神宮月次祭、特に由緒あるお祭りの一つで、皇室のご繁栄、国家の安泰、五穀の豊穣、国民の平安を祈りします。

・17日は下弦の月を迎えます。

・同日は率川百合祭、奈良の率川神社にて三輪山の笹百合を神前に供え、巫女が百合を持って舞います。

・21日は二十四節季で夏至、「陽熱至極しまた、日の長きのいたりなるを以て也」とされます。
 三重県の二見浦では、夏至の前後に夫婦岩の間から朝日が昇ります。
 島根県松江市の加賀の潜戸(くけど)では、夏至の頃、的島の辺りから黄金色に輝く朝日が昇り、「黄金の矢」の様な光が洞窟内に射し込むと伝えられています。
 フランスのシャルトル大聖堂、サント=マドレーヌ大聖堂、シャンゼリーゼ通り、カルナック列石なども夏至の太陽と関わります。
 世界各地で太陽を崇拝する祭りや儀式、行事が執り行われます。
 お日さまの感謝しましょう。

・24日は新月を迎えます。
 旧閏五月のスタートです。
 蟹座(かに 巨蟹宮)の新月なので、サポートできることを祈ります。

・30日は夏越の祓、半年に一度、罪穢れを祓うことで再生を図った神事です。
 各地の神社で斎行され、茅を輪にしたものの中を通ることで、災厄を祓います。


【6月のセミナー/ワークショップ】
・3日(土) もはや伝説!37種のスパイスをブレンドしよう♪カレースパイスブレンド実践会
・10日(土) アストロロジー特別お星さまワークショップ【2017年下半期の星のリズム☆プラネット運行】
・11日(日) 食で癒す「一汁三菜アドバイザー」養成 初級 西宮集中講座 第4日目:里・海・アレンジ
・14日(水) アストロロジー特別お星さまワークショップ【2017年下半期の星のリズム☆プラネット運行】
・18日(日) アストロロジー初級コース【7惑星と12サイン】西宮教室 第3回:月サイン
・20日(火) ハーブ&やさい薬膳♪料理教室 宝塚 健康寿命に比例?!健胃のススメ  食欲不振・胃炎・下痢
・20日(火) 気づきのアストロロジー「出生チャート」を読む会  特殊なアスペクト:上昇気流
・21日(水) タロット【小アルカナ・マスターコース】平日水曜 西宮教室 第12回:総合リーディング編2
・21日(水) 星占いサロン第4弾☆アストロ・パワー・フード【12星座の食べ物編】 かに座のアストロ・フード
・25日(日) タロット【小アルカナ・マスターコース】日曜日 西宮教室  第11回:総合リーディング編1
・28日(水) アストロロジー中級【エレクショナル占星術・実習編】 第4回目:時機占い実占


▼ 新規セミナー/ワークショップ ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 「あなたのステキを育てましょう♪」をコンセプトに、お役立つあなたを応援します!

【新規開催のセミナー/ワークショップ】
6月3日(土) もはや伝説♪カレースパイス・ブレンド実践会 今年は37種類!
6月10日(土) アストロロジー特別お星さまワークショップ【2017年下半期の星のリズム☆プラネット運行】
6月14日(水) アストロロジー特別お星さまワークショップ【2017年下半期の星のリズム☆プラネット運行】
7月9日(日)~ 食で癒す「一汁三菜セラピスト」養成 中級 西宮集中講座
7月19日(水)~ タロット大アルカナ【ヘルメスの天秤♪ポーラリティー・リーディング】
8月27日(日)~ タロット大アルカナ【ヘルメスの天秤♪ポーラリティー・リーディング】
   
 個人健康カウンセリング セルフケアのための「ハーブセラピー・カウンセリング」 植物の癒しのチカラ
 個人健康カウンセリング 「食養生カウンセリング」/「ナチュラル・デトックス・プログラム」 食事や献立の見直し
 個人レッスン/準個人レッスン(2~3人) 自分のための「気づきのアストロロジー」 西宮教室 自分のペースで
 個人レッスン/準個人レッスン(2~3人) 自分のための「気づきのソウルカード」 西宮教室 自分のペースで
 各種セラピーや講座の個人レッスン/準個人レッスン(2~3人)も承ります。 

 「開催のセミナー/ワークショップ詳細」
 http://seeds.ism-21.com/#rcnx


▼ 6月 月星に因む ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■上弦の月
1日に迎えます。

■満月
9日に迎えます。
今年最小の満月です。
9日7時21分に遠地点を通過し、22時10分に満月となります。
満月のときの地心距離は約40万6千キロメートル、視直径はおよそ29分24秒角です。

■下弦の月
17日に迎えます。

■新月
24日に迎えます。

■水星
上旬から中旬にかけては日の出直前の東の低空に位置していますが、見かけの位置が太陽に近く、観察には適していません。
21日に外合となり、以後は日の入り直後の西の低空に位置するようになります。

■金星
日の出前の東の低空で明るく輝いています。
3日に西方最大離角となります。
明るさはマイナス4.3等~マイナス4.1等です。

■火星
月初めにはおうし座が背景にあり、東へ移動しています。
上旬のうちにふたご座に移ります。
日の入り直後の西の低空に位置していますが、見かけの位置が太陽に近く、観察には適していません。

■木星
おとめ座を背景に、日の入り後の南から南西の空に見えます。
木星の少し東側には、おとめ座の1等星スピカもあります。
3日、4日には、上弦を過ぎてやや丸みをおびてきた月が、木星の近くに見えます。
満月の明るさに比べるとまだ穏やかな輝きの月と、マイナス2等級の木星は、どちらも存在感があり、美しい眺めとなるでしょう。
10日に留となり、それまでゆっくりと西へ移動(逆行)していた木星は、以後は東向きの移動(順行)に変わります。
留のころは、星空の中での木星の動きが止まったように見えます。
明るさはマイナス2.2等~マイナス2.1等です。
まだまだ観望の好機です。

■土星
へびつかい座を背景に、15日に衝となります。
上旬には19時半頃に、月末になると日の入りよりも早く南東の空に昇ってきます。
観望の好機を迎えました。
明るさは0.1等~0.0等です。
9日、10日には、土星の近くに月が見えます。
満月のころの月はとても明るいため、0等級の土星であっても控えめな輝きに見えるでしょう。

■海王星
 17日、留を迎えます。

■「芒種」
 5日、太陽黄経75度に至ります。

■「入梅」
 11日、太陽黄経80度に至ります。

■「夏至」
 21日、太陽黄経90度に至ります。


▼ 月のリズム ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆6月9日(金)22:10 満月を射手座(いて 人馬宮)で迎えます。

射手座の満月は、たくさんの可能性に気付く、学びを求める、「自分も世界も成長する」と決めるのによいタイミングですよ♪

また、明るい未来を描いたり、ポジティブな姿勢を活かすこともできます。

満月は「満ち足りる」ことを教えてくれます。

「欠け」ではなく、「満ちている」ことに意識を向けてみましょう。

心を満たすことで、豊かな現実を味わうことができます。

明るい気持ちをふくらませて、心地良く満月を迎えましょう♪


◆6月24日(土)11:31 新月を蟹座(かに 巨蟹宮)で迎えます。

旧暦閏五月がはじまります。

蟹座の新月には、家族や地域、ふるさとなど、互いに支え合うこころの絆を感じます♪

食事、芸術、ケア、サポートに関わるとよいですよ。

また、キッチン、水回り、ダイニング、リビング、収納の掃除、食器、什器、テーブル、冷蔵庫、家電製品、写真、肌着の確認や整理もおススメです。

ツキを招き心軽やかに気持ちのよいスタートをしたいですね。


▼惑星イングレスと星のメッセージ ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 惑星のサイン入座(イングレス)、月の満ち欠けによって、地球をとりまく宇宙のリズムが調律されます。
 サインに移ってしばらくは「メッセージ」が暗示するバイブレーションが働きます。
 「メッセージ」を心に留めておくと、宇宙のリズムと共鳴しやすくなります。

◇6月1日(木)01:16 月が乙女座(おとめ 処女宮)にうつります。
 片づけます♪

◇6月3日(土)09:04 月が天秤座(てんびん 天秤宮)にうつります。
 出迎えます♪

★6月3日(土)16:32 金星が牡羊座(おひつじ 白羊宮)で、天王星とコンジャンクション(合)となります。
 トキメキます♪

◆6月5日(月)01:16 火星が蟹座(かに 巨蟹宮)にうつります。
 養います♪

◇6月5日(月)19:46 月が蠍座(さそり 天蠍宮)にうつります。
 惹きつけます♪

◆6月6日(火)16:26 金星が牡牛座(おうし 金牛宮)にうつります。
 ハグします♪

◆6月7日(水)07:15 水星が双子座(ふたご 双児宮)にうつります。
 スキップします♪

◇6月8日(木)07:59 月が射手座(いて 人馬宮)にうつります。
 想い描きます♪

◆6月9日(金)22:10 満月を射手座(いて 人馬宮)で迎えます。
 成長できることに感謝します♪

◆6月9日(金)23:04 木星が天秤座(てんびん 天秤宮)で順行にシフトします。
 真美を求めます♪

◇6月10日(土)20:36 月が山羊座(やぎ 磨羯宮)にうつります。
 確かにします♪

◇6月13日(火)08:45 月が水瓶座(みずがめ 宝瓶宮)にうつります。
 連繋します♪

◇6月15日(木)19:17 月が魚座(うお 双魚宮)にうつります。
 まとめます♪

★6月15日(木)19:18 双子座(ふたご 双児宮)の太陽が、射手座(いて 人馬宮)の土星とオポジション(衝)になります。
 見直し、舵取りします♪

◆6月16日(金)20:11 海王星が魚座(うお 双魚宮)で逆行にシフトします。
 想い出せます♪

◇6月18日(日)02:55 月が牡羊座(おひつじ 白羊宮)にうつります。
 研ぎ澄ませます♪

★6月19日(月)04:07 双子座(ふたご 双児宮)の水星が、射手座(いて 人馬宮)の土星とオポジション(衝)になります。
 恩師に感謝します♪

◇6月20日(火)06:53 月が牡牛座(おうし 金牛宮)にうつります。
 触れ合います♪

◎6月21日(水)13:24 太陽が蟹座(かに 巨蟹宮)にうつります。「夏至」です。
 光を受け容れます♪

◆6月21日(水)18:57 水星が蟹座(かに 巨蟹宮)にうつります。
 境界に心つけます♪

◇6月22日(木)07:44 月が双子座(ふたご 双児宮)にうつります。
 取り次ぎます♪

◇6月24日(土)07:07 月が蟹座(かに 巨蟹宮)にうつります。
 サポートします♪

◆6月24日(土)11:31 新月を蟹座(かに 巨蟹宮)で迎えます。
 鎮護を祈ります♪

◇6月26日(月)07:06 月が獅子座(しし 獅子宮)にうつります。
 キラメキます♪

◇6月28日(水)09:41 月が乙女座(おとめ 処女宮)にうつります。
 清めます♪

★6月29日(木)04:50 水星が蟹座(かに 巨蟹宮)で、火星とコンジャンクション(合)となります。
 兼ねます♪

★6月30日(金)09:36 蟹座(かに 巨蟹宮)の水星が、山羊座(やぎ 磨羯宮)の冥王星とオポジション(衝)になります。
 還します♪

◇6月30日(金)16:02 月が天秤座(てんびん 天秤宮)にうつります。
 まつります♪


 上記は日本時間での表記です。
 また、この記事の星座はアストロロジー(占星術)で用いるサインであり、宇宙に見える星座(コンストレーション)とは異なります。


▼ ハーブ&料理講座 ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆かんたん!ハーブ&やさい薬膳 料理教室 初級クラス
宝塚売布(めふ)料理教室 単発受講OK!

【日 時】 基本:第3火曜日開催 11時半~14時半 全12回

【会 場】 宝塚売布教室  ピピアめふ4F「キッチンスタジオ」

【受講料】 ¥5,000/1回講座(税込) 昼食付き

【内 容】  ハーブ&やさい薬膳は、自分の体調に合わせてハーブを使います。
体調や状況に最適な食材を学び、日々取り入れられるように調理実習します!

ハーブ療法は生活習慣病の改善に役立ちます。
生活習慣病は好ましくない生活習慣が原因で発症するものです。
最大の原因は食事であると考えられています。
食事の改善が望まれるものの、将来の日本の食環境は確実に悪化します。
それに伴い、生活習慣病の患者数も増加します。

本当に食事の改善を行う必要があります。
そのためには、食材だけではなく、ハーブなどを積極的に活用することも大事です。
いよいよハーブが本領を発揮する時代がやってきました!
本講座では生活習慣病改善などのハーブ薬膳を学びます。

◎ 講座で学ぶこと ◎
 1)実践的なハーブ療法
  ・不調改善のヒント  ・不調に対応するハーブあれこれ!
 2)改善や予防に役立つ栄養学
  ・調子を良くする成分&食品
 3)最適なスーパー食材&調理実習  切り方や加熱方法で効果が変わります!
  ・注目食材と野菜の目利き  ・改善に効果的な薬膳調理法
 4)今月のピックアップハーブ
  ・ハーブを漢方的に使うポイント  ・有効成分と効果  ・症状への適応と注意点

毎回数種類のハーブを料理に用いますが、各回1種類のハーブを丁寧に学びます。
ハーブは知的に覚えて終わるものではありません。
一度の講座で覚えるよりも、毎回少しずつ勉強して、生活に取り入れて実践することが大事です。
既にハーブを勉強している方にとっては復習になります♪ 

【2017年カリキュラム】
第6回(6月20日)
◆健康寿命に比例?!健胃のススメ
 食欲不振・胃炎・下痢  胃がもたれる・腹部が張る

第7回(7月18日)
◆疲れる食べ方VS疲れない食べ方
 夏バテ・倦怠感・慢性疲労  疲れやすい・体が重い

第8回(8月22日)
※第4火曜
◆便秘は自家中毒と老化を招く!
 便秘・腹部膨満・頭重感  トイレが遠い・イライラする

第9回(9月19日)
◆ホルモンバランスは一生涯大事
 更年期障害&更年期後のケア  気分のムラ・衰えの自覚

第10回(10月24日)
※第4火曜
◆風邪知らず!ベストケア
 風邪・インフルエンザ  すぐ風邪をひく・治りにくい

第11回(11月21日)
◆良い高血圧と悪い高血圧がある!
 高血圧  頭痛・耳鳴り・肩こり・しびれ・めまい

第12回(12月19日)
◆今から学ぶ!骨と寿命の関係!
 骨粗鬆症・腰痛  姿勢が悪くなった・腰の痛み

http://seeds.ism-21.com/shoku.html#p2-3hyy1


▼【健康は食を整えることから】▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

痩せるイモはどれ?

芋の仲間はたくさんあります。
「いも・たこ・なんきん」の1つとして女性に人気のある食材です。
どんな芋がお好きですか?

ひと昔前までは、芋を食べると太ると考えていました。
しかし、近年は必ずしも太るわけではないということが分かってきました。
芋の性質を知って食べ分ければ、体調を整えることができます。
そして、ダイエットも夢ではありません。

入水しやすい芋に、ジャガイモ、サツマイモ、サトイモ、ヤマノイモがあります。
この4種のうち、普通に食べるならば太らない芋が2種あります!
それはどれでしょうか?
食べ続けると肌の調子を整えて、美肌にしてくれる芋があります!
また、普段から食べておきたいけれども、疲れた時にこそ食べたい芋があります!
その芋は、普段は体調を整え、疲れた時には体を回復してくれる妙薬なのです。

以上のように、それらを知って芋を食べ分けることができたら、素晴らしいと思いませんか?
そのような知識が身につくと、芋は食材のレベルを超え、薬剤のようになります。
この考え方が薬膳の基本にあります。
今回は芋でお話しましたが、体の状況に合わせて、食べ物をコントロールできる人が増えることを願っています。
セルフケアの大切さは年々増しています。
そして、今後もますます自己責任が問われる時代となります。
セルフケアの第一歩は食事です。
一年中、なんでも食べられる時代だからこそ、うっかり好きなものばかりを食べ続けてしまいます。
私は仕事柄、食材と人の体質に興味があります。
日々食べるものの好みの偏りが、体調を狂わせるというトラブルをたくさん見ています。

厚生労働省が指導しているように、「バランス良く食べる」というのは基本です。
行政の指導はもっともなことで基本なのですが、私たち国民はどうすればバランスがとれるのでしょうか?
実は肝心な食べ方までは教えてくれません。
バランス良く食べるには、「2つの知識」が必要です。
1つは、自分の体調を知っておくこと。
もう1つは、食材の性質を知っておくこと。
この両者がマッチングしてこそ、バランスが生まれます。
体重が増えてダルいな…と思ったら、痩せるイモを食べるのです!
これが、食で癒す方法です。

6月11日(日)は、食で癒す「一汁三菜アドバイザー」西宮集中講座を開催します。
午前中は、「食材専科2:里の幸」で、穀類や芋、野菜の性質を勉強します。
午後からは、「食材専科3:海の幸」で、シーフード系や海藻の種類と性質を勉強します。
食材を理解して食べれば、それは薬剤のように生かせます!


◆食で癒す【一汁三菜アドバイザー】初級コース西宮集中講座 全4日講座
西宮しゅくがわ教室 単発受講OK!

【日 時】 6月11日(日):第10~12回 10時~17時

【受講料】 ¥12,000/1日講座(税込)

【内 容】 当コースは、調理実習がある「家庭でできる食事療法」のための料理教室です。
 「今日は何を作ろうかな?」と毎日の献立作りで困ったことはありませんか?
 「一汁三菜の法則」を身につけると、レパートリーが増え、毎日のお料理が無駄なく、手早く、簡単になります。
 一汁三菜とは、主食と汁物、主菜、副菜、副々菜による献立です。
 懐石料理を基本とする一汁三菜は、野菜中心の伝統的な食事のかたちです。
 この伝統に、最新の栄養学を組み合わせることで、偏りのない、ヘルシーな献立作りができるようになります。
 10年後を想像してみましょう。 食事は体作り、健康作りの基本です。
 10年後でも健康でいられる安心な食事こそが、「今日の献立」です。
 いつまでもイキイキと健やかに好きなことを続けるためにも、今日の献立を見直しましょう!
 伝統と最新の栄養学を同時に学んで、健康作りに役立つ「一汁三菜アドバイザー」を目指しましょう。

6/11(日)
食材専科2:里の幸  定番こそが献立の中心
食材専科3:海の幸  ミネラルと旨味を味方につける
季節によるアレンジ  自然のリズムと共鳴する献立つくり

http://seeds.ism-21.com/shoku.html#p2-1tkrzk


◆食で癒す【一汁三菜セラピスト】中級コース西宮集中講座 全4日講座
西宮しゅくがわ教室 単発受講OK!

【日 時】 7月9日(日)スタート 10時~17時
 7月9日(日):第1~3回、9月10日(日):第4~6回、10月8日(日):第7~9回、11月12日(日):第10~12回 ※8月はお休み

【受講料】 ¥12,000/1日講座(税込)

【内 容】 当コースは、調理実習がある「食事療法」のための料理教室です。
 妊娠された方や重労働に携わる方のための「保養食」、お子様やお年寄りのための「滋養食」、
特定疾病に備える「予防食」、季節のアレンジなど、「一汁三菜」の応用範囲を広げます。

7/9
保養食1:妊婦さんのためのアレンジ  肝心なのは最初の食事
「吸収」と「代謝」が大切!

保養食2:疲れを早く解消する食事  素早く元気を取り戻す
 重労働をされる方のためのアレンジ  肉体を維持する献立つくり

季節のアレンジ【夏】  夏野菜で涼しく過ごす
 【夏】 生の食事を多くして体を涼しく!

9/10
「一汁三菜」の意義  伝統食を科学する
日本の風土に合った日本人のための食事

予防食1:がん  抗ガン食事法とガン予防の習慣
 転ばぬ先の「食事」

予防食2:循環器系の疾患  食べてキレイをめぐらす
「排泄」と「機能食」に配慮!

10/8
滋養食1:お子さまのためのアレンジ  脳力を伸ばし心を育む秘訣
 工夫して楽しく食べやすく!

滋養食2:高齢者のためのアレンジ  長寿の秘密は食にあり
「摂取」と「消化」に注意!

季節のアレンジ【秋】  夏の疲れは秋の幸で解決
【秋】 「陽」から「陰」へ変調させるコツ

11/12
季節のアレンジ【冬】  寒さに負けない食材と食べ方
【冬】 水分と酵素の摂取が大事!

季節のアレンジ【春】  ほろ苦味で春を呼び込む
【春】 肝臓の解毒により代謝をアップ!

セラピストの役割と心得  実践!「食事療法カウンセリング」
セラピストとしての実践力を身につける

 http://seeds.ism-21.com/shoku.html#p2-2tkrzk


▼ 37種類のスパイスをブレンド! ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

100%純粋!安心のカレースパイスで夏を元気に乗り切る!

今年もやってきました!
年に1度のカレースパイスブレンドレッスン!!
今年で何度目になるでしょう?(笑)
毎年1種類ずつ、ブレンドするハーブやスパイスを増やしています。
今年はなんと!37種のブレンドです!
継続開催できているおかげで記録更新しており、ありがたく思います。

過去にご参加頂いた方はご存じのことと思います。
ハーブやスパイスだけを使いますので、「100%純粋」なカレースパイスです。
動物性油脂や小麦粉などは一切含まれていません。
ありきたりの言い方になりますが、「純度が高い」のがポイントです。
一度に使用する量を加減することで、ハーブやスパイスの力が期待できます!
私のおススメは、体がダルくて、シャキッとしないときに、ちょっと多めに食べること。
燃焼系ハーブやスパイスがブレンドされているので、代謝アップしてエネルギーを生み出します。
燃焼してエネルギーになるということは、ダイエット効果があるということですね!
市販のほとんどのカレールーには、動物性油脂が入っていますのでダイエット効果の足を引っ張ります。
ご安心ください!
当スクールのブレンドには、最初から動物性油脂は入っていません。
ところで、燃焼系スパイスと言えば、唐辛子の辛味成分カプサイシンを思いつきますね。
当スクールのブレンドは、唐辛子控えめですが、燃焼効果はキープしています。
唐辛子以外の燃焼系ハーブやスパイスの種類をたくさんブレンドしているからです。
そのおかげで風味も豊かになっています!
燃焼効果を唐辛子だけに頼っていませんので、辛味はさほどではありません。
燃焼するけど、さほど辛くない!
これは嬉しいですね!!
家族そろって、お子さまもお召し上がり頂けます。
さほど辛くないので、ちょっとした風味付けにも使え、いろいろな料理に活用できます!

カレースパイスブレンド実践会は6月3日(土)の開催です。
どうぞお見逃しなく!!

◆もはや伝説!【カレースパイス・ブレンド実践会】
宝塚めふ教室 

【日 時】 6月3日(土)10時~14時半 1日レッスン

【受講料】 ¥5,000/1回講座(税込)
 昼食付き カレースパイス200gプレゼント♪

【内 容】 
 ・37種類のカレースパイス・ブレンド実習
 ・スパイス&ハーブのミニレッスン
 ・野菜たっぷりカレーを食べ比べ!
・カレースパイス200gプレゼント

 ※当日ご参加された方にのみ、ブレンドしたカレースパイスをお分けします。
※200g以上ご希望の方は事前にご希望グラム数をご予約ください。

http://seeds.ism-21.com/shoku.html#p1-1


▼ カモワンタロット公式講座 ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆国際ライセンス【マルセイユ・カモワンタロット手品師(初級)コース】
 西宮しゅくがわ教室 初級クラス

【日 時】 催行人数に達すると開講します。
 ご都合のよい曜日・日程をお知らせください。
 出張教室のご相談もお気軽にお問い合わせください。

【受講料】 ¥120,000/全6回(税込)

【内 容】 話題沸騰のカモワンタロットをカモワンタロットスクール認定講師がお伝えします。
 「カモワンタロット」は、カードメーカーのアルカナ伝承者フィリップ・カモワン氏と
 映画監督アレハンドロ・ホドロフスキー氏によって復刻されたマルセイユ系タロットです。
 カモワンタロットのオリジナル「動的展開法」は、問いによってカードの枚数や形がかわり、潜在的な答えをうつし、解決のヒントを必ず見つけます。
 また、「カモワンタロットの暗号の法則」は、タロットの中に織り込まれた秘密を解き明かします。
 カモワンタロットのディープな世界をお楽しみください♪
  ※2012年以降、カモワンタロット手品師コースの講座内容は変更されています。

 http://seeds.ism-21.com/tarot.html#p1-2nsnmy


▼タロット講座 ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※リーdェイングの奥行きが生まれます♪
◆大アルカナ【ヘルメスの天秤 ポーラリティー・リーディング】
 西宮しゅくがわ教室 全11回講座

【水曜教室】 7月19日(水)スタート 全11回講座 10時~17時
 第3水曜日 7/19、8/16、9/20、10/18、11/15、12/20、翌年1/17、2/21、3/21、4/18、5/16

【日曜教室】 8月27日(日)スタート 全11回講座 10時~17時
 第4日曜日 8/27、9/24、10/22、11/26、12/24、翌年1/28、2/25、3/25、4/22、5/27、6/24

【受講料】 前編5回¥75,000、後編6回¥90,000 分割お支払い:¥16,000×11回(全て税込表示)

【内 容】 当コースでは大アルカナのポーラリティー・リーディングについて本格的に学びます。

「行きたいけど、行けない」、「変わりたいけど、変われない」など、
人の心は揺れ動くシーソーのように、気持ちを行き来させます。
意識が何かに向かうとき、それを支える、もう一つの心が存在します。

自然界は、真反対の性質でありながらも、お互いにその存在を必要とするもの同士で成り立っています。
互いに補い合うことで、自然界のバランスが保たれます。
自然界には《調和の法則》が見られます。

錬金術の祖ヘルメスは、「相反するものは調和する」と教えます。
この教えは自然界の法則に限らず、私たちの心にも当てはまります。
私たちが心配や不安、葛藤を抱えると、相反するものの間で揺れ動きます。
錬金術的には、「揺れる心も調和できる」といえます。
ヘルメスの調和の教えは、あらゆるトラブルを調停し、平和をもたらします。

タロットは平和と調和をもたらす「黄金の書」です。
タロット大アルカナには、心と世界を調和させる「十種の黄金律」が、
絵柄と配置によって示されています。
「調和の黄金律」を学ぶと、自分の心の癖はもちろん、
現実に対する影響力についても気付くことができます。
人生を好転させる黄金律は、物事を引き寄せる《心の中の磁力》に作用します。
タロットで「心の天秤」を自在に動かしましょう!

http://seeds.ism-21.com/tarot.html#p2-hp


▼ アストロロジー ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

先手必勝!今年の下半期の運気を見る!

日々計画通り順調にお過ごしでしょうか?
まったく無計画という方がいらっしゃいましたら、是非、計画を立ててみましょう。
計画がある方が、ウキウキして物事が順調に進みます。
自力で計画が立てられない方は、計画を立てるサポートが必要です。
アレコレと忙しいから予定するのが難しいという方こそ、計画が必要です。

計画を立てる時、普通であれば、自分の意思に従って立てます。
しかし、ここにもう1つ別の方法があります。
それは意外な方法に思えるかもしれませんが、とても興味深い方法です。
1つの方法とは、「星のリズム」を活用した計画の立て方です。

意識することができてコントロール可能な案件は、自力でどんどん計画してクリアしていけばよいと思います。
しかし、意識できないこと、自分以外に多くの要因が関わっていることなどは、計画が立てにくいと言われています。
このような場合、古代から「星のリズム」を参考にしてきました。
星の影響は、無意識にも作用するので、万人に及ぶと考えたからです。
事実、さまざまな天体現象は私たちに影響を与えています。

6月10日(土)と14日(水)、アストロロジー特別お星さまワークショップを開催します!
テーマは「2017年下半期の星のリズム☆プラネット運行」。
星のリズムを知って味方につければ、チャンスとして活かすこともできます!
また、特別な力が作用する日を知っておけば、翻弄されることがありません。
逆にその力を使う側になるのです。
今年の後半は、仕上げていきたいですね!!


◆アストロロジー特別お星さまワークショップ
【2017年下半期の星のリズム☆プラネット運行】 1日セミナー
西宮夙川(しゅくがわ)教室  

【土曜日】 6月10日(土) 10時~17時

【水曜日】 6月14日(水) 10時~17時

【受講料】 ¥15,000/1日講座(税込)

【内 容】 2017年7月に水星食、8月には日本では部分月食を迎え、アメリカを横断する皆既日食もあります。
9月には再び水星食があり、11月12月とレグルス食があります。
また、中秋の名月はいつもよりも少し遅い10月4日、満月よりも若いお月さまとなります。
木星と土星もサインがうつり変わります。
やっぱり2017年後半も星から目が離せません。
当ワークショップでは、2017年の天体運行をご紹介し、星の影響をチャンスに変えるコツをお伝えします。
私たちは太陽や月だけではなく、水星や金星、火星、木星、土星など、色とりどりの星の影響を受けています。
色々な星の影響、電車で例えれば特急もれば普通電車もあり、行き先も様々です。
目的や状況によって、電車を待ったり、乗り換えることもできます。
星のリズムを知って活かすと、ウロウロと迷わず、2017年を「黄金のとき」に変えられます。
お星さまと仲良くなって、2017年下半期をラッキー&ハッピーに過ごしましょう♪

☆ワークショップで楽しむこと☆
 ・2017年下半期の星こよみ   天体現象 2017年下半期のテーマ
 ・惑星のリズム   各惑星のチカラ チャンスに活かすコツ  
・サインイングレス   星座の影響 ポイント日 アストロロジーの吉方位
・順逆シフト   スウィッチ切り替え
 ・アスペクト   特別なチカラが働くとき

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▼ 星占いサロン・第4段! ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆星占いサロン第4段☆アストロ・パワー・フード♪【12星座の食べ物編】
 はじめてでも安心・入門クラス ※星占いを学んでいなくても大丈夫!
 西宮夙川(しゅくがわ)教室 アストロロジー体験会

【日 時】 各日18時半~20時半 単発受講OK

【受講料】 ¥5,000/1回講座(税込)  ※「ちょこっとおつまみ」付き♪

【内 容】 毎回1つの星座にスポットをあてて、星座の世界を楽しみます。

 食べ物は大地、水、風、光などによって育まれた、大自然からの恵みです。
 実は食べ物には星々のエネルギーも凝縮しています♪
 食べ物に宿っているアストラル・エナジーを味わうと、心身も健やかになり、運命も好転します。
 星座を応援するアストロ・パワー・フードで、星々の御加護をパワーチャージ!
 12星座を一巡りして、星の世界と自然と仲良くなりましょう♪

 サイコロを振るだけで簡単に星のメッセージをキャッチできる「アストロダイス」も実占します!
星座と惑星、二つのアストロダイスを使います。
楽しみながら、星のメッセンジャーになりましょう♪

☆星占いサロンで楽しむこと☆
 ・星座の食べ物  星座と対応する食べ物 サポートする食べ物
 ・星座のエネルギー  星座の働きと個性
 ・星こよみ  一か月の天体運行 星のパワーを活かすコツ
 ・実占「アストロダイス」  星のメッセージ

☆星座の予定☆
6/21(水) かに座のアストロ☆フード
7/19(水) しし座のアストロ☆フード
8/23(水) おとめ座のアストロ☆フード

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