中国深夜放送を“読もう”!

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中国の夕刊は朝刊のような政治色がなく中国の「素顔」を見るのに最適です。語学学習だけでなく、中国の今を知りたいあなた、中国式健康法などに興味のあるあなたへ、日本語訳でお届けしていきます。

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メルマガ名
中国深夜放送を“読もう”!
発行周期
週刊
最終発行日
2006年05月14日
 
発行部数
0部
メルマガID
0000166098
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
語学・資格 > その他の外国語 > 中国語

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2006年月日発行
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   【晩報瀏覧】中国深夜放送を“読もう”!vol.98

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いつもご購読ありがとうございます!


しばらく発行できず申し訳ありませんでした。今回からは趣向を変
えて、中央人民广播電台の「中国版夕刊チェック」“晩報瀏覧”の
オープニング・トークからお届けしたいと思います。


「神州夜航」は引き続き下記のサイトでお聞きになれますので、ヒ
アリング練習などとしてお聞きいただけます。


内容は少し変わりましたが、今後ともご愛読くださいますよう、よ
ろしくお願いいたします。


なかむら

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TEL:03−3202−9338 担当:劉・山崎

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 ★『晩報瀏覧』(06'/5/8)より★
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放送原文(听写)はこちら
≫「中文でいこう!」
http://yujinxiang.exblog.jp/

放送音声ファイルはこちら
≫中国广播网
http://media.cnr.cn/index.jsp

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【晩報瀏覧(5月8日)】

男)今日は5月8日。五・一ゴールデンウィークの7日間が終わった
初日です。みなさんはこの7日間は楽しく過ごされたでしょうか?

女)今日オフィスでたくさんの同僚に会いましたが、多くの人は
疲れた表情をしていました。外地に何日も旅行に行っていた人も
いました。外出せずに家で過ごした人もいました。ぼーっと過ご
して、出勤時間になったといっても、早起きしたり正常な仕事の
ペースには戻ることはなかなかできません。

男)そうです。これはいわゆる「節後総合症(休みボケ)」です。
とりわけ休みが終わったばかりのとき、病院には急病の患者がい
ました。数日前より明らかに増えています。大部分は上部呼吸器
官の感染症や胃腸の不調等です。このためにお医者さんからサラ
リーマンのみなさんが「節後総合症」を解消するためのアドバイ
スをいただきました。

女)みなさんこんにちは。今日はみなさんにお役に立つでしょう
か?まずひとつめは、今日8日に言っていてもちょっと遅いので
すが、参考になると思います。今度長期休暇になったときにやっ
てみてください。それは、連休最後の日には付き合いもやめ、心
とからだを調節する充分な準備時間を取ることです。乱れた細胞
質を正常な状態に戻すのです。

男)ふたつめのアドバイスは、充分な睡眠をとって鋭気を養うこ
とです。初めの日の晩は必ず早く寝てください。充分な睡眠時間
を確保して、体力と精力を回復させるのです。音楽を聴いたり読
書したりすることでも、リラックスして自己調整ができ、できる
だけ早く仕事の状態に入れるようになります。

女)みっつめのアドバイスは飲食の調整に関してです。胃腸をし
っかり休め、お茶をたくさん飲み、果物をたくさん食べ、あっさ
りしたものを食べます。例えば新鮮な緑色野菜、お粥、めん類等
がいいですね。これらはとてもすぐれた解熱作用を持っています。
負担に耐えられなくなった胃腸を休め調整するのに役立ちます。

男)よっつめは簡単です。熱いお風呂に入ったり、足湯につかる
こと等です。こうすれば疲れをとることができます。

女)さらにもうひとつ。いわゆる「春捂(春は厚着)」です。
「春捂秋凍(春は厚着に、秋は薄着に)」でカゼを予防できます。
もう立夏を過ぎましたが、天候は未だに不安定です。室内に入れ
ばまだ寒い感じがします。ちょっと油断すればすぐにカゼをひい
てしまいます。衣服はあわてて薄着にならないようにしましょう。
空気が乾燥していますから水をたくさん飲まなければなりません。
そうすることでからだを良好な循環状態に置くことができます。

男)はい、みなさん。以上が今日の「北京晩報」からの豆知識で
した。細胞質を回復させ「節後総合症」解消させましょう。この
あと紫軍、劉寧が引き続き夕刊をチェックしていきます。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★★☆★
【編后記】

晩報瀏覧によると、中国では5月12日は「看護師の日」なのだそう
です。中国でも看護師の世界に男性の進出が目立つようです。


体力の要る激務なので、男性の手がますます必要とされてきている
ようです。


今回メルマガで取り上げた「休みボケ解消法」はごくありふれたこ
とをちゃんと行う、ということのようです。


日本のTV等のメディアによくある「○○で劇的に改善!」的な内
容ではないほうが効きそうな気がするのは私だけでしょうか?


それではまた!


by なかむら

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