パーソナルトレーナーが教える！コアトレーニング

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ピラテイスのコアトレーニングで、「胴部安定筋群」を鍛え、体のひずみを矯正して障害や痛みのない健康的な生活を手に入れましょう！ 　 発行者サイト

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• 2009/07/27
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