人生を変える☆幸せ成功講座

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メルマガ名
人生を変える☆幸せ成功講座
発行周期
不定期
最終発行日
2017年12月12日
 
発行部数
594部
メルマガID
0000185693
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > カウンセリング

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メールマガジン最新号

こんばんは。
ライフコーチあまみ悠です(^ー^)


東北だけでなく関東も
雪が降ったようで….

こう寒いと鍋やポトフなど、
温かいものが食べたくなりませんか?

鍋って体が温まって
野菜をたくさんとることもできて、
洗い物がラクで…….最高ですね!(笑)

私は塩麹を薄めにいれた
塩味の鶏鍋をポン酢で
食べるのが好きなんです。

あなたはどんな鍋がお好きですか。

おススメがあれば、教えてくださいね。


さて、読者さまから
ご質問をいただきました。

(長さの都合上一部編集しています)


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

(T さん)

毎回、自分に当てはまるなぁ、
と思いながら読ませてもらっています。

私はとてもコミュニケーションが苦手です。
でも表面では普通に振る舞っています。

自分を自分らしく生きるために、
ありのままの自分でもいいのだと
心から思えるように

あまみ悠先生の元で、
なにかを学びたいと考えているのですが。。


今回のメルマガは、
自分はどの講座を受けるのが
ベストなのか迷っていましたので、
参考になりました。

けど、何を受講するのが
自分にあってるのかわかりません。

今回のを読んで
あらたに疑問が湧いてきたのですが、
ライフコーチングと
己育て塾は何が違うのでしょうか。

また他にも講座はあるのでしょうか。

返事をいただけると嬉しく思います。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆


T さん、こんばんは!
ご質問をありがとうございます。

T さんは前回のメール、
https://ameblo.jp/lifecoach/entry-12334886285.html

を見て、そしてさらに

◎ ライフコーチングと己育て塾は何が違うのか?
◎ 何が自分にあってるのか?
◎ 他にも講座はあるのか?

と思われたのですね。

たしかにそれらの情報を
まとめた記事って
どこにもないです…..(汗)

それにTさんがおっしゃっている
ことと同じようなことを
クライアントさんにも言われた
ことがありますので

きっと他にも
そう感じていられる方が
いるかもしれません。



これは改善しないとですね!


でも、その前に
ひとつづつお答えしていきますね。


▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 
ライフコーチングと己育て塾は何が違うのか?
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 


まず、ライフコーチングは
マンツーマン(一対一)のコーチングに対して

己育て塾は5〜10名前後の
(一対多)のグループコーチングになります。

そして、
ライフコーチングで扱うテーマは

 仕事、恋愛、結婚、子育て、
 人生の転機などオールマイティ


で、その特徴は
クライアントのテーマにピッタリの
カスタマイズされた個人セッション、

マイナスから0に、
そして0からプラスへと
『欲しい未来』を築くための
必要な強さと状態作りです。

・自分らしく生きたい、人生に違いを作りたい
・自己対話のサポートをしてほしい
・人生で煮詰まっている打破策を見つけたい

というかたが受けています。

こういった方たちが
ライフコーチングを受けることで
今までに、

・次のステップに動いて経済的に
 潤う軌道にのることができた

・仲間と感じる友人ができて
 協同でプロジェクトを進めることで
 自分の居場所を手にいれた

・自己理解が深まって以前より
 傷ついたりイヤな思いをすることが
 格段に減った

・不仲の家族と和解して
 思いやりあう関係を築けるようになった

・自信がない自分から脱出して
 天職につくことができた

という成果を出しています。


それに対して、己育て塾で扱うテーマは

 親から子へ、その子へと伝わる
 自己否定や罪悪感などの生きづらさ

で、その特徴は

・アダルトチルドレンや共依存専門の
 12プログラムを体系的に学べる

・グループシェアとコーチングで
 他の受講生と関わってその視点や事例から学べる

であり、そして、

・親からの影響を受けて何らかの
 生きづらさを抱えている方

・それが自分の子どもにも伝わって
 三代、四代で抱えた重荷を
 自分の代でどうにかしたいと感じる方

・自己否定感と自分責めをしてしまい 
 自分を好きになれない方

が受けています。


こういった方たちが
己育て塾を受けることで
今までに、

・誰も信じられず生きている感覚も
 しない状態だったのが
 日々の幸せを感じられるようになった

・長年許せなかった親を受け入れて
 一緒にいられるようになった

・子どもに対しての抑えきれない怒りに
 振り回されずに子育てできるようになった

・自己批判する声に気づいて
 やめたらうつが軽減した

・ありのままの自分でいいんだと
 やっと思えるようになった

という変化を遂げています。



なお、最近お伝えしている
バウンダリー(心の境界線)についても
己育て塾の12プログラムには入っています。

ただし、グループコーチングなので
時間と内容の密度、個別対応は少ないです。

『バウンダリー個人レッスン』は
己育て塾のようにいろんなことを
学ぶことができませんが、

その代わりピンポイントで
密な個別サポートにより、
短期間でガッツリ成果を出していただきます。


さて、
ライフコーチングと己育て塾の
違いはなんとなくお分りでしょうか?


ぜんぶ体験していただけば
すぐにわかると思うのですが
そうもいかないので

もしも自分に何が向いているのか
わからない、
または、ぜんぶ当てはまるので
決めかねている、というときは

メールレター読者のみなさまの
ご質問には喜んでお答えしたいと
思います。

オススメのサポートと
解決に向けてのヒントなど、
メールでお伝えできる範囲は
お答えしますので....


どうぞ、遠慮なくご相談くださいね。
http://my-coach.jp/Evnxcgu.html



そして、最後に

『他にも講座はあるのか?』
というご質問ですが

現在おこなっているのは

・ライフコーチング
・バウンダリー個人レッスン
・己育て塾

以上の3つです。



ライフコーチングの方は
空きが出たら受付という
形をとっているのですが

12月に終了した方がお一人、
そして出産により
お休みされた方がお一人
いられますので

20日過ぎくらいに
受付のご案内をできるかなと思います。

それと来年度に向けて
整理していくこともあり

ライフコーチングの
『無料オリエンテーション』は
年内で終了となります。

来年度からは有料ですので
興味がある方は
チェックしていてくださいね。
https://ameblo.jp/lifecoach/entry-12292700815.html


バウンダリー個人レッスンの方は
募集を先日終了しました。
次の受付は未定となっています。


『己育て塾』の方は
来年時の開催は
4月前後を予定しています。



さて、ご質問のお答えに
なっていますでしょうか?


来年度には
こういった分りづらさを改善し、
必要な方に必要なときに、
しっかりとお伝えできるように
していきます。



それでは、またメールしますね。

--------------------------------------------
編┃集┃後┃記┃・・・・・

今日はおやすみです。



ライフコーチあまみ 悠
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