人生を変える☆幸せ成功講座

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メルマガ名
人生を変える☆幸せ成功講座
発行周期
不定期
最終発行日
2017年10月15日
 
発行部数
594部
メルマガID
0000185693
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > カウンセリング

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こんにちは。
ライフコーチあまみ悠です(^ー^)


私は最近、映画熱が再発しまして
映画館にちょくちょく行っています。

先日は『ドリーム』を観ましたよ。

逆境に負けない登場人物から
ポジティブなパワーをもらえる、
とても良い映画でした。

感想はこちら↓
https://ameblo.jp/lifecoach/entry-12319602142.html



さて読者さまから
「ふれなばおちん・不倫の理由」
のご感想をいただいていますよ。

紹介します。

※長さの関係で一部編集して
 ありますことご了承ください。


☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 

私は夫と結婚してから
セックスレスが続いており、

そのことを話し合おうとすると
話をそらされたり
話が一方通行になったり
話し合いにならないんです。

このまま一生を終えたくないと
いう気持ちになり
離婚も考え始めました。

離婚は辛さを伴うし
エネルギーがいるので
不倫という方向に走る人が
多いのかもしれません。

よく考えたら不倫をすることで
余計に苦しくなるのかもしれません。

身体の関係があるから、
愛は深まっていく事も
あると感じるからです。

身体の関係がなくなってくると、
愛も冷めていきます。

それは、
今の私がそうだからです。

今は離婚したい気持ちで
揺れ動いています。

                         (Tさん)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 


Tさん、こんにちは。
メッセージ読ませていただきました。

このまま一生を終えたくない、
そんな気持ちで
過ごされているのですね。


確かに接触が減ると、
親密感は薄れますよね。

それどころか許容できていた
相手の欠点が許せなくなるなど
夫婦としてやりづらくなったりします。


そしてセックスレスは
男女両方の悩みです。


『セックスなんてしたくない!』

というママ(子供がいる女性)が
全体の何%いるかご存知ですか?


なんと、66%も!


男性からすればショックでしょうが
事実は案外シビアなもの。

そのセックスレスの主な原因といえば
仕事や育児の疲労やストレス、
精力の減衰、
普段からのスキンシップの低下、

セックスに対する抵抗や
環境の変化など、

ひとつだけではなく、
たいがいは複雑に絡み合っています。

なので、当の本人も
なぜしたくないのか分からない。

そんなことがあります。


それにセックスに求めるものって
(特に夫婦やカップルの場合は)
快楽や子作りだけじゃないですよね。

スキンシップすることで
脳内ホルモンが出ますから
良い気分になりますし

無防備このうえない
裸になることは

◎ 私はあなたに
 (心も体も)開いています。

◎ あなたを信頼しています。

という暗黙のメッセージ。


だって・・・・・・

いつ殺られるか分からない
相手の前でマッパになるのは、
怖いじゃないですか(笑)


こんなふうにセックスには
いろんな側面がありますが

女性の場合は特に
メンタルの安定や安心を
求めることが多いようです。


そんなわけで、Tさん

本当につらいのは
セックスがないことよりも
話し合えないことではないですか?

大切なことなのに話し合えない…...
話をそらされてしまう……

それにより、
Tさんは自分は大切にされていない、

相手にとって価値がないのではと
不安がつのるでしょうし

行き場のない不安は
心の内側で澱みとなって
溜まってしまいます。


セックスレスはその理由が
複雑に絡み合っているので
本人すら、そもそも
分からなくなってしまうように

心にも澱みがたまると
本当の気持ちが
分からなくなるもの。


その状態で何かを決意するのは
得策ではありません。


かといって
不倫で心の穴を埋めて
かえってややこしいことに
なったら本末転倒だと
Tさんは感じていられるはず。

それでも、このまま漠然と
離婚について考えていれば
確実に心のエネルギーが
消耗してしまいます。


その状態で夫と話し合っても
(たぶん)さらに絡まってしまい
建設的な話し合いにはならないかも。


なので、
まずはご自分の心の整理を。


自分のお気持ちを救う
澱み掃除、しませんか?


そのほうが後悔の少ない
関わり方と選択ができますよ。


それはすでにもう、
されているかもしれませんが

話をしっかり聴いてくれる
カウンセラーやセラピストに
胸のうちを遠慮なく
吐き出してみることです。


思いを整理するのに、
相手がいるのといないのでは
整理のスピードも
確実さも格段に違います。

人には
口に出さないと分からないこと、
口に出せて初めて納得すること、
言葉にしてはじめて、
心に届くことがあります。

それは他者だけではありません。
自分自身にもそうなのです。


そうして吐き出して
空いたクリアなスペースには
新鮮な空気が入りますから

ほっと一息つけるようになって

どうしたらいいのか
どうしたいのかが見えてきます。


Tさん、また進捗があったら
お知らせください。

Tさんのお顔に元気な笑顔を
戻ることを願っています。





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