毎日できる楽しいランニング!「ナイスラン」

  • ¥0

    無料

ランニング初心者必見。日頃のトレーニングや心構え、大会への準備など20年の実体験で学んだことをお伝えします。ランニングが続かない方やもう一度やってみようかと思われている方もぜひご購読下さい。ランニングの楽しさを再確認できるはずです。

著者サイト
   
 

このメルマガは現在休刊中です

 
メルマガ名
毎日できる楽しいランニング!「ナイスラン」
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2009年12月02日
 
発行部数
0部
メルマガID
0000189259
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
スポーツ・アウトドア > その他スポーツ > その他

まぐまぐ!メールマガジンの用語集です。
下記の用語以外の不明な点はこちらをご覧ください。

 
発行周期
週1回、月1回などの発行頻度です。
部数
メルマガの配信数を記しています。
カテゴリ
まぐまぐ!に登録されているカテゴリです。
形式
メルマガには以下の配信形式があります。下部「メルマガ形式」をご参照下さい。
 
最終発行日
最後にメルマガが配信された日付です。
メルマガID
メルマガを特定するIDです。
RSSフィード
RSSを登録すると、更新情報を受け取ることができます。

― メルマガ形式 ―

  • PC向け
    パソコンでの閲覧に最適化したメルマガ
  • 携帯向け
    スマートフォンやフィーチャーフォンでの
  • PC・携帯向け
    PC・携帯どちらでも快適にご購読いただけます。
  • テキスト形式
    文書だけで構成された、一般的なメールです。
  • HTML形式
    ホームページのように文字や画像が装飾されたメールです。
  • テキスト・HTML形式
    号によって形式が変更する場合があります。

閉じる

メールマガジン最新号

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ 毎日できる楽しいランニング!「ナイスラン」
■                     by芦田智祥

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
もっと簡単に楽しくランニングするコツ!教えます!!
        ただ今不定期発行 2009/12/03 号外

この前の日曜日11/29は、宮島クロスカントリー全国大会に出場してきました。

とりあえず完走したのですが・・・

そりゃあもう、きつくて・・・きつくて・・・

あの坂には苦労しました。

何回歩こうとした事やら・・・

自宅に帰っても、グッタリでくたばっていました。
ムービー編集してアップする予定だったのに、その気力もなかったです。

一昨日は、筋肉痛&尻痛で一日中もがいていました。

しかし、昨日から調子が回復してきて少しずつやる気も貯まってきました。

12/6は三原駅伝に出場なのでそれまでにムービー編集してブログにアップし
ますね。

お楽しみに。

最後まで読んでいただきありがとうございます。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■毎日できる楽しいランニング!「ナイスラン」
■発行者 芦田智祥 info@nice-run.com
■ブログ      http://www.nice-run.com/
■バックナンバー  http://www.nice-run.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
メルマガ全文を読む
 

▲ページトップへ

▲ページトップへ