ダイエットで成功する人と失敗する人はココが違う!

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メルマガ名
ダイエットで成功する人と失敗する人はココが違う!
発行周期
不定期
最終発行日
2016年08月26日
 
発行部数
96部
メルマガID
0000192333
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > 食事

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こんにちは、健康管理士です。

あなたはストレスを感じたことがありますか?

もしも答えが「イエス」なら、ストレスのせいで
疲労を感じたことはないでしょうか。

そのせいで何かもかもやる気が削がれ、
イライラしてはいないでしょうか。

まぁ、僕自身もそんな経験はありますが。
ホント、一日中何もしたくないくらい、嫌になりますよね。

こんな時の改善策として一番の方法がコレです。

「 運動 」

しかありません。

そうです、体を動かし、汗をかくのです。

ジョギングでもいいし、ダッシュしてもいいです。
今の季節なら、一心不乱で泳いでもいいですね。

息を切らすくらい、ヘトヘトになるくらい肉体をつかうといいでしょう。

でないと、ストレスのせいで心がやられてしまいます。
結果、体も動かさず、最悪な場合はうつ病になるかもしれません。


「 健全な体には健全な精神が宿る! 」


と昔からいわれているように、
健全な精神でいたければ、肉体的に健康である必要があります。

ストレスで何もかも嫌になったらら、
あえて運動をして健全な肉体を保つのです。

つまり、ストレスで心が疲れたら、
まずは、体から元気にする必要があるわけです。

なので、今、ストレスを抱えているなって思ったなら、
まずは運動をはじめてみてはいかがでしょうか。


因みに、運動すれば本当に肉体的に疲れますが。

翌朝、疲労を残さないために、これを使えばいいですよね。
↓↓
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NR2G6+7ZL7AA+32E6+NTZCJ


この食べ物は、4000年もまえから疲労回復の為に
食べられてきた食品ですし、今もなお、効果的です。

あのピラミッドを人の手で作ったときも
大いに食べられていたそうです。


最近では、黒酢や亜鉛がおおいシジミが入ったものもありますので
男性の方には特にお勧めです。

元気を取り戻したい人はぜひ、お試しあれ!
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NR2G6+7ZL7AA+32E6+NTZCJ


わずか1000円で1ヶ月間は元気いっぱいになるんですから。
栄養ドリンクを2本買うよりお得ですよ。


では、また。




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