やせる秘密
炭水化物・寒天など最新ダイエットを斬り「やせる秘密」を解き明かします。筋トレ・有酸素運動・食べ物の情報をはじめ、体脂肪を落とし、二の腕・お腹・お尻・太ももを引き締めるためにすべき事、シェイプアップの極意を、現役パーソナルトレーナーが詳しく解説します！
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