元気でスマート！これが健康生活習慣だ！
メタボなど生活習慣病は悪い習慣から来ます。健康的な生活習慣で元気でスマートな身体をGet!６ヶ月で体重－11Kg、ウエスト－19ｃｍを健康的にダイエットした経験と専門家の意見を取り入れて健康生活習慣のポイントをウエルネスアドバイザーの倉本茂美がお話しします。
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