10歳若返る洗顔術

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10歳若返る洗顔術はニキビや肌荒れでお悩みの方のためのメルマガです。肌トラブルの原因は、洗顔にあるのかもしれません。正しい洗顔方法をマスターして、10歳若く見えるつやつやの美肌を手に入れるための情報をご提供いたします。

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メルマガ名
10歳若返る洗顔術
発行周期
月刊
最終発行日
2006年10月19日
 
発行部数
0部
メルマガID
0000212100
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > コスメ・香水 > メイク・化粧品

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【10歳若返る洗顔術】 #1

千里の道も一歩から〜一歩目〜

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こんばんは


橋本かおるです。


朝、起きるのが辛い時、ご褒美として、早起きしたら、ひとつ
おいしいものを買うことにしています。

パンだったり、アイスだったり、カロリー高いものなんですが、
このときだけは、気にせず食べます。

最近は、早起きしてないので、食べれません、、、、、、







明日こそっ、早起きしようっと♪












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10歳若返る洗顔術第1回目です。

今回は、第一回ということで、私の荒れまくった酷い肌からの
脱却の第一歩を書きたいと思います。



【肌の調子が良くなった原因 #1 精神的なもの】


私の肌荒れにおける、大きな原因の一つは、ストレスだと思います。


人間関係での悩み、そして、超多忙な生活に疲れ果てていたため、
肌の調子がボロボロでした。


人間関係の悩みは、割と深刻で、カウンセリングも受けてました。
今からすれば、たいした悩みではないのですが、当時の私にとっては
死活問題的な悩みでした。




どんな悩みかと言うと、、、、

もともと私は、マイペースで余り周りに左右されることを好まず、
自分の自由気ままに過ごすことを望む性格なのです。



でも、外に出ると自分の意思がすべて通るわけではなく、周りに
合わせる必要も出てきます。




どうせ、周りに合わせる必要があるなら快くあわせようと、無理矢理、
人に合わせる生活をしていたのです。
自分より他人優先な生活を送っていたんです。






八方美人だったんです。
相手に嫌われたくないから、相手の言いなりになって自分を
押し殺している状態がずっと続きました。




そんな生活、楽しい訳がありません。
もちろん、表面上は楽しいフリをしていましたが、身体は正直な
もので、肌があれ、次第に精神的もよどんできました。



そうしていく内に、常に漠然と不満を抱えるようになりました。
この不満は、無意識な物で、自分でもどうしてよいのか分からなくなり
収拾がつかなくなり、カウンセリングまで受けていました。



カウンセリングでは、私が、悩んでることを、思いつくままに
カウンセラーに話して、カウンセラーが、私の悩みをまとめてくださったん
ですが、人に聞いてもらえるだけで、とっても気が楽になりました。


カウンセリングしてもらって、私は、吹っ切れました。


カウンセラーの方に話を聞いてもらっただけでも、充分気分が晴れること。
人間関係の悩みは、悩んでもそれほど、解決しないこと。


悩んでも解決しないなら、人間関係、特に相性については割り切ろう。
そう思ったら、今までの悩みも、実はそれほどたいしたものではないのかも。。。



人は人、私は私。。。そう思うだけで随分気楽になりました。



それまでと同じ生活環境なのですが、
周りの目を気にしながらビクビクしながらの生活から、
マイペースで、周りに左右されない生活に変わり、
徐々に肌の調子がよくなって来ました。



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長くなりましたが、#1はココまでです♪
ストレスは、抱えると厄介ですよねー
皆さんもお気をつけて☆




#2も楽しみに待っていてくださいね♪






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【編集後記】


ヘッダーの続きです。。。。


朝早起きの定義は、難しいですが、朝5時に起きたら
自分に対して褒めてあげてます。

4時に起きたらご褒美2個あげてます。


自分に甘い私です(笑)

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10歳若返る洗顔術 発行人 橋本かおる

Mail ruocaoru0222@jcom.home.ne.jp

ご感想、ご意見、お気軽にどうぞ♪

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