バスケットボールの家庭教師マガジン

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メルマガ名
バスケットボールの家庭教師マガジン
発行周期
隔週刊
最終発行日
2017年09月08日
 
発行部数
2,697部
メルマガID
0000216956
形式
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
カテゴリ
スポーツ・アウトドア > その他スポーツ > バスケットボール

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メールマガジン最新号

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バスケットボールの家庭教師マガジン  第278号 2017/9/8
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みなさんこんにちは!
新学期も始まり、子どもたちも普段の生活リズムをつかみ始めてる頃でしょうか。

今回は目標設定について紹介していきます。

★〓☆〓★〓☆〓★〓☆〓★
バスケットボールの家庭教師ホームページ
各種情報更新中!!
https://goo.gl/BlpDgF
★〓☆〓★〓☆〓★〓☆〓★



も┃く┃じ┃ Ю ●彡┗(`・ω・´*)  
━┛━┛━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1.どんな自分になりたい!?
2.おすすめ!
3.最新クリニック情報
4.担当のつぶやき



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┃ 1.どんな自分になりたい!?
┗━┛

夏休みも終わってしまいましたね。
受験生は進路について悩み、現役プレイヤーは新人戦、ミニバスも大きな大会まで数か月、そんな時期です。

この時期になるとよく耳にするのが、『どうしたらいいかわからない。。。』

環境が変わったり、目指すべきところを見定められなかったりと、日々の活動はこなせるけども実際にそれが正しい道なのかわからないという悩みが多く寄せられます。

そんな時に役に立つのが目標設定です。
今回は目標をどのようにして立てればいいかをご紹介します。

------------------------
■目標の段階
目標設定とは一言で言ってもただ目標を決めればいいというわけではありません。
それだけだと、目標までの道のりが分からず挫折してしまったり、もし達成できたとしても新たなモチベーションが持ちづらくなったりしてしまいます。

そこで今回は目標設定を4つの段階に分けてみることにします。

1.目的(価値観)を明確にする。
2.具体的な目標を決める。
3.計画を立てる。
4.実践する。

今回のメルマガですべてをご紹介できないので何回かに分けて紹介していきたいと思います。

■目的?目標?
まず第1段階は目的の明確化です。
ここで『目的と目標って何が違うの?』と思う人もいるかもしれません。

ここでは、
目的を自分の考える価値観(理想像)、目標を実践レベルとしてとらえると分かりやすいかもしれません。

つまり、
・常にあきらめない選手になりたい
・感謝を伝えられる選手になりたい
など自分自身が行動する上での大切にしたいものが目的に入ります。

これは自分自身にキャッチコピーをつける作業です。
自分が選手としてこれだけは守っていくものを明確にすることで、その後の行動の判断がつきやすくなります。

何かに迷った時は、この目的に沿って判断・行動できているかを考えればいいわけです。

目的を明確にし行動することで何を達成したいか。
これが目標です。
全国大会優勝かもしれないですし、プロになることかもしれません。
あるいは地域の大会で1勝を挙げる。これも立派な目標です。

『常にあきらめず、周りに感謝しながらプレーする(目的)』ことによって、『プロ選手になりたい(目標)』といった具合です。

■ジュニア期のプレイヤーに
とはいえジュニア期のプレイヤーに目的を持たせるのは難しいと感じる方もいるかもしれません。

でも実際にはイメージの問題なので、お手伝いをしてあげると案外スムーズにイメージできます。

例えば、
送り迎えの車の中で「先輩にすごい人いるの?」と聞いてあげるだけでもいいかもしれません。

そう聞かれると頭の中で自分自身の理想像と実際のチームメイトを照らし合わせようとします。

そのイメージを相手に伝えるだけで自分の理想を言葉として伝える練習になるのです。

■ここからスタート
そんな風に自分自身の中で理想の自分をイメージしておく(目的の明確化)と、自分で定めた目標を実践するときに迷いがなくなります。

まずはどんな自分になりたいか?
プレイヤーの皆さん、指導者の皆さん、保護者の皆さんで考えてみる機会を作ってみてはいかがでしょうか。

目標設定については次回以降も少しずつ掘り下げていきたいと思います。

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┃ 2.おすすめ!!
┗━┛

目標達成のために今後の練習も視野に入れたいところですよね!
イベント事業部では今後の予定と、すでに終了したイベントのレポートを公開中です。

冬にも大きなキャンプが予定されていますので今のうちに日程をチェックしてみてください。

■今後のイベント予定
https://goo.gl/tvHVxY


★━┓
┃ 3.最新クリニック情報
┗━┛
▼クリニック一覧
https://goo.gl/wbynJK


毎週は通えないけどという方に。
1日完結型練習”クリニック”のご案内です。


◆9月9日(土) 千葉1DAYクリニック◆
担当:庄司拓矢コーチ
会場:
千葉市稲毛区内の体育館
小学3年生-中学生男女
▽詳細 “ディフェンス・ドリブル・シュート”
http://www.basketballtutor.com/service/10240

◆9月11日(月) 埼玉ふじみ野クリニック◆
担当:中田和秀コーチ
会場:
埼玉県ふじみ野市内の体育館
小学4年生-中学生男女
▽詳細 “1on1ドライブテクニック”
http://www.basketballtutor.com/service/7742


★━┓
┃ 4.担当のつぶやき
┗━┛
先週社員研修でBBQをしました。

いや~みんなで食べるお肉は最高ですね!


みんな童心に帰って水鉄砲まで持ち出して大はしゃぎでした。


・・・。

水鉄砲で僕を濡らした後輩は海に落としました(^_^)


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