自転車百哩走大王通信 =楽しい自転車長距離走=

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センチュリーライド(160km/8時間以内)、サイクルマラソン(1日60~300km/制限時間内)を走るクラブ「センチュリーランを走る会」が発行する通信。自転車長距離走を楽しく完走するノウハウや大会レポートのほか、新機材や練習会の情報満載です。

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メルマガ名
自転車百哩走大王通信 =楽しい自転車長距離走=
発行周期
週1回
最終発行日
2018年01月08日
 
発行部数
739部
メルマガID
0000221339
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
スポーツ・アウトドア > その他スポーツ > その他

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メールマガジン最新号

自転車百哩走大王通信 「らいど」 第1998 号 2018/1/10 発行

▼発行所=センチュリーランを走る会 ▼読者数=日米欧まぐまぐ800人
▼246-0013横浜市瀬谷区相沢1-31-4 平本方 ▼配信申込=発行所へ
▼発行=投稿が2つ集まると発行 ▼(C)センチュリーランを走る会, 2018
▼投稿=会員・ゲストを問わず歓迎
▼投稿・行事参加連絡はこちらへ daiou160km@nifty.com
▼大王ホームページ http://www.daiou.org/
▼スマートフォン用大王サイト http://tetragona.jp/annex/
▼大王フェイスブックページ http://www.facebook.com/daioucyclingclub
▼大王ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/daiou160

※※※ まもなく大王通信2000号! 記念号は皆さまの投稿で構成 ※※※

1998年(と思う…)会員各位が自由に発表/投稿できる媒体としてスタート。
会の情報を「あの人は知っているのに、私には知らされない。」
団体運営の亀裂は、ここから始まるのが常。
そこで、情報の平等と即時性を狙いに発行開始しました。

当時は、Macで編集発行。まだまだOS不安定。
せっかく打ったファイルがパー!が日常茶飯事でした~。

2001年からWindows機に乗り換え。261号からファイルが残っています。
当時のニュースは、「大王ジャージ完成」。こんな記事でした。
『クラブジャージ完成!大変お待たせいたしました。
カミさん曰く、「これを着て近所を歩かないでね。」
なんでも、大王様のイラストがやけに目立つとのこと。
「何をいうか、これを目立たせるために作ったのだ。」とかみ合わず。
明日から順次発送します。…』

さて、2000号。1月20日発行です。
記念すべき本号は、会員の皆さまの投稿に全ての紙面を開放。
ロングライドや自転車遊びに関する、あらゆる話題を歓迎!
な~に、感想や個人的つぶやき、今思っていることで良いんです。

初投稿の方も、ごぶさたの方も、ゼヒゼヒご投稿ください。
お待ちしておりま~す。
会員以外の読者の方も投稿OK。
こちら daiou160km@nifty.com へトップギヤで急げ!


「「「「「 大王イベント カレンダー 」」」」」

1月13日 大たる身でも走ろう会
1月~3月 毎週末 湘南陽だまり練習会 初級者、シニア、女性のための練習会
2月10日 都心シェアサイクルポタ
2月18日 大王総会兼自転車長距離走ミーティング

※楽しい飲み会、小さな練習会のお誘いもお待ちしていま~す
お知らせください、大王事務局daiou160km@nifty.com

「「「「「 大王の会員から 」」」」」

■ 2018 あなたの自転車的初夢 ご披露ください ■

特にご投稿ないので、店じまいします。

■ 1月13日 大たる身でも走ろう会 試走 ■

1月13日の走ろう会の試走終了しました 。特に道路状況等問題ありませんでした。
では当日よろしくお願いいたします。
八王子駅南口S 集合場所のトイレはウォシュレットで 大変綺麗でした。

■ 大王会報紙「らいど」72号発行、近くお手元へ ■

平成7年の創刊号発行からロングライドの話題を提供してきた会報紙「らいど」。
本日、古賀親方のもと、林氏、中村俊氏、津寺氏、広里氏、朽網氏、渡辺東氏、
平本氏のボランティアによって、ホチキス止め、宛名貼り、別納郵便のスタンプ押し、

封入作業が終わりました。

作業会場は、JR+京急+東急+相鉄+市営地下鉄の横浜駅すぐの
「神奈川県民サポートセンター」。
何と、ボランティア活動のための作業スペースがあり、「タダ」で使えるのです。
いよっ、太っ腹!

発送したのは、会報紙のほかに、
・2018年版「ロングライド手引の書」、
・お友達やお知り合いをお誘いするための「自転車長距離走ミーティングのチラシ」、

・既にお手続き済みの方には、行き違いをお許しいただきたいのですが
「会員資格継続用のゆうちょ振替用紙」
の4種類。

会報紙の特集は大王の活動。
「冬のミーティングにいらっしゃい」、「2017夏合宿報告」、に始まって、
「レジェンド佐藤頼氏の北東北ライド」、
「第1回は逃さない、津寺氏の大村湾絶景ライドでラストエンペラー」
「ロンドン=エディンバラ=ロンドン完走記」など盛りだくさん。
新春特別大ご奉仕の14ページ建て。

特に、冬のミーティングチラシは、ゼヒお知り合いにお渡しください。
例年より広い会場が用意できたのに、閑古鳥が「カンコ~」と鳴いては、形本先生に申し訳ない。

なお、作業終了後、大王事務局の賀詞交歓会がありました。
もちろんお正月ですので、厳粛(笑!)に執り行われたことをご報告いたします。
活動のあとは自転車談義。これが楽しみなんだよね。
まもなくお手元に届きますので、どうかお楽しみに~。

■ 待ったなし! 2017年間大王ポイント集計 ■-- 古賀基生(会員No.71)

大王ポイント集計を行います。
添付の「走る券(17下).xls」でメール 申請ください。
またその際、集計の手間を減らすため、下記ご配慮下さい。

1)できる限り、エクセルファイルのまま送って下さい。
2)開催日、大会名、距離を正確に記入する。
3)メール題名は「2017下大王ポイント 会員番号○○○ 」としてください。「」は不要です。
200名近い人からのメールをうけますので、ここは守ってください。
4)(対象かどうかわからない)新しい大会の場合はメール本文にその旨記載ください。
5)送り先 集計担当No.71古賀まで dazgoemon@gmail.com
※※※集計担当変更により、メールアドレスにも変更があります!※※※
6)締切日 1月10日
7)対象 上期を申請された方は、それ以降分を申請ください。
上期を申請されなかった方は、年間分を申請ください。
8)今回は、集計が終わった方に確認のメールをします。
9)注意事項
・17年度と16年度のみの大会の申請が可能です。
・走る券の「QandA」シートを確認してください。

「「「「「 冬の ロングライド ミーティング 」」」」」」

■ 2018自転車長距離走ミーティング ご来場お待ちしております! ■
スポーツエントリー https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/72893

●今年の記念講演、分かりやすくてためになる!お聞き逃しなく

「スポーツサイクリングを『科学』する ~快適・安全に健康を手に入れよう~
講師: 順天堂大学名誉教授・日本健康体力栄養学会会長 形本静夫 先生

●会報紙に同封した「ミーティングのチラシ」でお友達お仲間を誘ってください!
クチコミが有効、どうかよろしく。残席=50!
例年より広い会場、閑古鳥が鳴いておりまする~、「カンコ~」

【イベントの開催内容】

●全国のロングライド愛好者が、一堂に会するミーティングです。
ロングライド隆盛とともに、今年で23回目。
始めてみたい方、もっと楽しみたい方、
大会主催者さんや自転車業界/旅行観光の方もぜひ会場へ。
情報収集、交流、大会/事業紹介のチャンス。御来場お待ちしています!

●主 催 センチュリーランを走る会(自転車百哩走大王)
●対 象
・当会会員、そのご家族、お友達、お知り合い
・ロングライドが大好きな方、楽しそうだからと始めたい方
・全国の大会主催者、自転車製造/販売/普及の業界の方
・ロングライドを扱うスクール・ガイド、旅行保険ホテル、メディアの方

●日 時 2018年 2月 18日 (日)
●会 場 モンベル 御徒町店 4階サロン (東京都台東区上野3-22-6)
●参加費 無料!(事前申込制)
●参加申込/問合せ
「お名前」「所属」「連絡先メール」「発表・PRの有無」「パーティー参加の有無」
をメールでお知らせください。daiou160kmここはあっとまーくでnifty.com
●締 切 2月16日(金) 80人まで先着順 ※入場無料

●内 容
第1部 当会の年次総会 10:00から(会員限定)
日本百哩走大王ランキングの資格取得者表彰、ほか

第2部 記念講演 12:30開場、13:00開演 14:45まで
(ここから一般の方にお楽しみいただけます)

「スポーツサイクリングを『科学』する ~快適・安全に健康を手に入れよう~
講師: 順天堂大学名誉教授・日本健康体力栄養学会会長 形本静夫 先生

長距離サイクリングは代表的な有酸素運動の1つで、その生理学的効果は、
ランニングや歩行と比較して、なんら遜色ない。
本講演では、科学的かつ健康的なサイクリングライフの確立の立場から、
これまでに公表されているエビデンスをもとに、
サイクリング運動の生理・生化学的特徴についてまとめてみたい。

※略歴
北海道出身、70歳。東京教育大院。運動生理学・博士(医学)。
順天堂大学自転車競技部監督、日本自転車競技連盟医科学部会部会長を歴任。
57歳から自転車に乗り始め、各種イベントに参加し今日に至る。
佐渡ロングライドや沖縄本島1周にも参加!

第3部 ミーティング 15:00から16:30まで(プレゼン歓迎します!)
・プレゼン;
米国在住から帰国した会員・渡辺宏氏による「現地のロングライド事情報告」
各地の大会主催者さんによるイベント紹介、ここだけの情報提供
事業者さんからロングライド好適製品やサービスの紹介、ほか
・コーヒーブレイク; 愛好者の皆さんの交流、走り方ノウハウの交換

第4部 交流パーティー 17:30~ 近隣の飲食店で楽しく 先着40人 ※会費制

場所:上野 れんこん3階 台東区上野4-9-1 tel:03-3831-5100
日時: 2018年2月18日(日)17:30~2時間
内容: 料理7品、飲み放題(ラストオーダー30分前)
会費: @5,000円コース、大王総会時受付で徴収します。
人数: 40名限定

懇親会出席の方はメールで連絡願います。
nakamura8731アットマークnifty.com 大王382:中村俊夫まで
大王番号とお名前を必ず記入の上
件名【懇親会出席】でメールお願いします。

最終人数の連絡は2月16日(金)です。
これ以降のキャンセルの場合、やむ得ない事情を除き、
キャンセル料5,000円を徴収します。ドタキャンはNGです。
5,000円コースで5,000円ですので余裕無しです。

●申込者(1/6現在)=30人 (残席=50)
(ゲスト)=8
蜜澤靖哲(みつざわやすのり)様=大町市観光協会(長野県) プレゼンなし
齋藤佳名美様=NPO法人益田町おこしの会
斉藤氏お嬢様+同級生(お二人とも形本先生の教え子だそうです)
竹内繁雄様=サムライスポーツマーケティングLLC
佐藤明弘様=千葉県サイクリング協会
蓼沼益二郎様、中野隆司様、
(チラシ送付のみ)
山梨市観光課様
(会員)=22
渡辺宏氏、和田氏、新居田氏、小林公氏、岡森氏、
渡辺東氏、鈴木政之氏、小中氏、渡辺和氏、平松氏、
市川氏、纓田氏、岩本氏、前澤氏、西川氏、
高崎氏、朽網氏、中村俊氏、古賀氏、広里氏、
林氏、平本氏、

●運営ボランティア、大募集中
親方:
受付: 岡森氏、渡辺東氏
大会資料手配:ー
懇親会手配: 中村氏
司会:ー
議案書印刷:ー
達成証印刷: 津寺氏
トロフィーやワッペンの手配:ー
当日の記録: 鈴木政之氏、
各地大会の資料収集:ー
横幕や装飾手配:ー
会場の手配と当日設営: 朽網氏


「「「「「 通信のゲストから 」」」」」



「「「「「 ライド、宴会、その他の集まり 」」」」」

大王のライドは、皆さまのゲスト参加を大歓迎!ご一緒に走りましょう。
※自転車保険(特に損害賠償)に加入済みの方
※大王7原則で走ります、http://www.daiou.org/33sevenrule.html
※参加連絡は、大王事務局daiou160km@nifty.com 又は大王FBページから

■ 1/13大たる身でも走ろう会 多摩周辺寒中のんびりライド ■-- 424土肥

八王子駅南口交差点を出発後、野猿街道を進み多摩動物園方面に向かいます。
そして川崎街道を経て、ローディーに人気の尾根幹に入ります。
若いローディー達にスパスパパスされても、
大王は北風を全身に受けて優雅に走ります。

そして、幹道終点のすこし手前を右に折れて尾根緑道に向かいます。
この道は平和な憩いの道ですが、むかしは戦車の試験をしていた怖い道でした。
緑道を過ぎたらまたちょこちょこ寄り道をしながら、
上溝のいつものレトロなやきそば専門店へ。

お腹がばっちり膨れたあとは、半原を経て宮ケ瀬湖まで上り、
串川に降りて裏津久井へ。
湖北の静かな道をのんびり走り、ラストは城山の定点で休んだあとは、
相原駅を経て八王子駅にゴールです。

開催日: 1月13日(土)*予備日:1月14日(日)
実施の判断: 前夜の天気予報で「八王子」の降水確率が40%まで実施。
これ以上は中止。
*中止等の通知は、前夜9時ごろまでに大王FBにコメントします。

集合: 8:30am
場所:JR八王子駅南口Sのトイレ前付近 大王ジャージが目印
スタート: 9:00am
簡単な自己紹介とブリーフィングをして出発(最終走者も決めたいとおもいます)

対象 初心者~、ゲスト大歓迎!、途中参加、途中離脱OK。
コース JR八王子駅南口~野猿街道~尾根幹~尾根緑道~上溝~宮ケ瀬湖~
裏津久井~城山~JR八王子駅南口南口
・キューシートはブリーフィングの時に配布致します。
・ルートラボ:https://yahoo.jp/3CKItL
※[ ]カッコ内の距離はスタート地点の八王子駅南口からの距離になります。
・全走行距離94.7km
カメさんレベルで、8h:{走行6h+休憩1h(20分/回*3回)+ランチ1h}
・主な上り坂
1=尾根幹[18km~] 距離8.5km 細かいアップダウン
2=宮ケ瀬湖[57.4.km~]距離:2.4km 平均勾配:6.6% 最大勾配:12%
3=城山[78.3km~] 距離:2.2km 平均勾配:5% 最大勾配:12%

走り方
・速度はカメさんレベル・キープレフト
・団子走行禁止:前走者とは自転車2台分以上空けて、風を受けて走る(大王原則)
・後に車が来た時は、前走者との車間は更に多めに取って追い越ししやすいように。
・先導ガイドは有りません。右左折地点などでは後続を待ちます。
・各区間は自由に走りますが休憩地点と峠などで再集合しながら走ります。
・交通量の多いところも走りますので安全第一でおねがいします。

ランチ&休憩場所など
1=休憩場所[22.9km]セブンイレブン多摩南野店
2=ランチ[44.8km] 鉄板焼そば専門店 かみ家
https://tabelog.com/kanagawa/A1407/A140701/14009910/dtlmap/
3=休憩場所[59km] オギノパン http://www.ogino-pan.com/
4=休憩場所 [81.4km] 城山湖
<おみやげ>・手作りハムソーセージ・クライフ[43km]
http://www.rakuten.co.jp/cruyff/

参加の連絡
大王FBのこのページまたは呼掛け人のヤフーメールに連絡希望します。
diaauiあっとまーく.yahoo.co.jp(連絡はなくてもok)

その他
・事故やトラブルは自己責任とします。
・自転車に有効な賠償保険に必ず加入の上参加してください。
・当日集まった人で走ります。
・当日ドタ参(予定が空いたので、突然参加すること)大歓迎!
・フロントライト、ベル、リヤリフレクターなどを必ず装着してください。
・昼間でも前後ライトの点滅をおすすめします。


■ 都心シェアサイクルポタ ■---和田順雄(No.27)

いまブームのシェサイクル(電動)で都心を巡るポタリングです。
その利便さと課題を考えてみるために企画しました。

期日: 2018年2月10日(土)(雨天中止)
集合: 東京駅丸の内地下南口「動輪の広場」10時
ルート案: 東京駅~皇居~両国国技館往復。約22km
https://yahoo.jp/5CQZJB
実際は左回りコースとします。食事は適当な場所で。

・レンタル予定場所
東京駅丸の内近くのサイクルステーション。
貸出台数に限りあり。足りないときは別のステーションも利用します。
事前に登録しておくとスムーズに貸し出しができます。
有人の1日チケット売り場もあります(1,200円)。
・港区シェアサイクル(隣接区と貸出、返却可)
http://docomo-cycle.jp/minato/
(手続きの動画がわかりやすい)
マイバイクでも参加可とします。ヘルメットを忘れずに!
参加希望は、yorio_wadaアットマークnifty.comまで。


「「「「「 私はここへ行く 」」」」

●No400高崎です。
大王総会、懇親会、参加します。どうぞよろしくお願いいたします。

●375大本
明けましておめでとうございます。
大王会費を振り込みました。ついでにちょっとカンパも。今年もよろしくお願いします。


●関戸芳二氏
新年あけましておめでとうございます。
ロンドンから岡山に主な滞在先を移して2年ほど、…トライアスロンも初めてDNSとなりました。
水泳もランニングも全くできないで、自転車だけは何とか温泉巡りを細々と続け、
ロンドンには1か月ほど滞在してJapan祭りとサイクリングを楽しみました。
今年は元気を取り戻して、孫3人犬2匹猫多数に囲まれた、
山紫水明の里山での仙人生活を楽しんでいきたいと思っています。
5月には最初の留学後50年ぶりのドイツをサイクリング旅行しようかと思ってますが、

沖縄のトライアスロンも捨ててはおりませんので、練習再開しようと思っております。

今年もよろしくお願いいたします。

(旗) 大王旗や幟を建てます。みんなで集まろう
(歓迎) 地元歓迎委員長やりますよ~、ご期待ください。
(●と□) ●=ロングライド大会、□=当会の練習会
(同行求) せっかく車を出すのだから同乗者求む、という提案
(同室求) 2名様以上でないと宿が取れない、または同室者求むの提案
(☆☆) 会員の参加が多く、人気のある大会?!

【1月】
13日
□大たる身でも走ろう会
土肥氏(呼び掛け人)、

【2月】
□都心シェアシクルポタ
和田氏(呼び掛け人)、

【3月】
11日
●びわ湖1周ロングライド
鈴木政之氏、

「「「「「 大王事務局から 」」」」」」

■ 会員継続(会費納入)のご案内 ■

自転車百哩走大王に多くの皆さまが集い、活発に活動してくださり、
本当にありがとうございます。
我が国ロングライドの発展があるのも皆さまのおかげです。

さて、いよいよ2018年の会員継続、新入会受付を開始します。
今年は大王事務局員各位のご努力で財政健全化が実現。
インフレ基調のご時世に反し、何と引き下げ、3,000円でお願いいたします
※もちろん、大王さまへのお布施、ご寄付、カンパ、おひねりは大歓迎であります

継続の締切は平成30年1月末日。
この日までに振り込んでいただくと、会員資格は自動継続となります。
青い振込用紙を使って、ゆうちょATMからどうぞ。
口座番号 00230-4-37673
口座名義 センチュリーランを走る会

また他行口座から直接ですと、次へお願いします。
ゆうちょ銀行 029店 (ゼロニイキユウ店) 当座 0037673
名義人 「センチュリーランヲハシルカイ」

来シーズンも会員の皆さまのため、魅力ある活動を進めていきます。
継続をよろしくお願いします。

2018継続者=93人

8佐藤頼泰氏、15佐藤宜秀氏、20大山氏、21根本氏、22古川氏、
23真崎氏、24纓田氏、63坂本氏、66坂東氏、69石原氏、
71古賀氏、72小屋谷氏、79成瀬氏、81島村氏、84渡邊修市氏、
89花積氏、91用正氏、

100藤田氏、106平松氏、113岩間氏、114神宮司氏、118顧氏、
124阿部淳一氏、137前澤氏、139横山氏、141峯尾氏、145市川氏、
152兼定氏、157石田聡氏、160遠藤氏、168佐藤全秋氏、177岩井氏、
181大西氏、183堀江氏、198藤中氏、

200大益氏、208林氏、209葛西氏、213津久井氏、217阿久津氏、
220大溝氏、223鈴木秀樹氏、226岡森氏、240渡辺和英氏、249田坂氏、
256中井氏、263小林裕之氏、267久保氏、269新居田氏、274丹羽氏、
287宮崎氏、293津寺氏、295平井氏、

305斎藤浩氏、309小春氏、313堀内氏、315米満氏、317平尾氏、
318西亀氏、319斉藤賀津雄氏、322板谷氏、333草薙氏、340土井氏、
351桐浴氏、353田中鐘明氏、358長谷川隆之氏、362鈴木氏、365福嶋氏、
369吉田浩氏、372岩岡氏、381大湖氏、382中村俊夫氏、389小林公樹氏、
390亀井氏、391小田桐氏、398宮川氏、399津藤氏

402細田氏、403落合氏、409津田氏、411能森氏、416長沼氏、
417鈴木政之氏、418桑原氏、420瀧口氏、421西川氏、423岩本氏、
424土肥氏、425北口氏、433小林茂氏、441渡辺東氏、443渡口氏、
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