パーソナルトレーナーが教えるシェイプアップの真実
名古屋の「パーソナルトレーニングスタジオナノ」代表パーソナルトレーナーの高橋順彦が巷に溢れるニセモノのシェイプアップ方法やダイエット方法に惑わされない、継続的に健康的な体を手に入れるための筋トレや食事法のポイントを分かり易くお伝えいたします。
- 発行周期：不定期（月１〜２回を予定しています）
- 発行部数：113部
- 最終発行日：2008/08/06
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