「1分間♪健康情報」あなたが知らない世界の最新健康

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メルマガ名
「1分間♪健康情報」あなたが知らない世界の最新健康
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2017年08月13日
 
発行部数
11,882部
メルマガID
0000236853
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 健康食品

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「1分間♪健康情報」は、
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こんにちは!



今回は、「毎日加えるべき、長寿にための食品とは!?」です。



詳しくは、「1分間♪健康情報」で・・・。





≪ 目 次 ≫ (^o^)/ 

 
 1. 「 わざわざ見る価値がある 厳選無料健康情報!(随時更新)」 

 2. 「 お金を出す価値のある健康情報!(随時更新)」 
 
 3.「 新商品♪ピックアップ!」

 4. 「1分間♪健康情報」

 


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1.「■■ わざわざ見る価値がある 厳選無料健康情報!(随時更新)」 
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■【病院では分からないはずだ!腰痛の原因はこれだったのか?!腰痛の犯人?】
腰痛はレントゲンなどの所見と一致しないことの方が多いということが分かってきている。
では何が悪いのだろうか!?これで治すべきものが分かる!!!

http://www.gekizou.biz/1094334/28120/


■【前立腺炎】たった“30日”で慢性前立腺炎が劇的に改善した方法
●薬を使わずに慢性前立腺炎の地獄の苦しみから脱出する方法とは?
●尿切れの悪さ、頻尿、おしっこトラブルを根本から解決する方法とは?

http://www.gekizou.biz/1015934/28120/


■ストレスを軽減させる方法
ストレスを軽減させる方法を教えます。

http://www.gekizou.biz/1092665/28120/


■大人になっても身長を2~3cm伸ばす絶対的な方法
自分も行ったことがあるし、たくさんの方がこの無料の方法で
大人であっても身長を伸ばすことに成功しています。
自宅で自分ひとりでできます。諦める前に一度読んでみてください。

http://www.gekizou.biz/1093992/28120/


■悪玉コレステロールを減らす食事と健康な身体
悪玉コレステロールを減らし
いい食事の方法と
健康な身体作りについて
書きました。

http://www.gekizou.biz/1096000/28120/


■今ならまだ間に合う!!若ハゲ防止策!!
ここには育毛・発毛のために、「やるべきこと」と「やってはいけないこと」が書かれています。
この知識を身に付け、実践すればもう若ハゲで悩む必要はありません。。

http://www.gekizou.biz/1093979/28120/


■目の老化を予防する方法とは!?
目の老化を予防する方法について最新の研究結果をまとめています。

http://www.gekizou.biz/1075202/28120/

■心をラクにするための知識
うつ病の克服、ストレスのケアに必要に知識をお伝えします!

http://www.gekizou.biz/1103167/28120/




  ※ 無料レポートをダウンロードされる際には、専用のアドレスで
    ダウンロードする事をオススメします。まれに、レポートスタンドの
    不正利用者が大量のスパムメールを送りつけてくる事があります。



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 2.「■■ お金を出す価値のある健康情報!(随時更新)」 
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■1日たったの13分でみるみるよくなる視力回復法~自宅トレーニングセット・CD-ROM,メールサポート付~
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■【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血糖値が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(DVD付き)
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■【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。たったの3日でも血圧が下がっていきます。改善しなければ100%返金。(DVD付き)
http //www.infotop.jp/click.php?aid=199219&iid=36295

■「森田誠の愛犬と豊かに暮らすためのしつけ法」 DVD 2枚セット
http //www.infotop.jp/click.php?aid=199219&iid=31920

■学習塾育海会のすららを使った在宅学習会員コース
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■人を笑わせる会話術
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 3.今週の 「ピックアップ商品!!」  
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◆サンスクリーン(日焼け止め) ハイドレシア配合 ブロードスペクトラム SPF40 (Kiss

My Face, Sunscreen, with Hydresia, Broad Spectrum SPF 40) 3 fl oz (88 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12602.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) 酸化亜鉛 SPF15 無香性 (Real Purity, Sunscreen

Zinc Oxide SPF 15, Unscented) 4 oz (118 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12603.html

◆クリアージンク(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) ボディーステック ボードスペク

トラム SPF50 (Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen, Body Stick, Broad Spectrum SPF

50) 1.45 oz (41 g)
http://www.worldsuppli.jp/12604.html

◆クリアージング(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) ボードスペクトラム SPF50 フ

ェイス&ボディー(顔と身体)(Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen, Broad Spectrum SPF

50, Face & Body) 5 fl oz (150 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12605.html

◆オキシ(酸素) サンスクリーン(日焼け止め) アンティオキシダント SPF15

(Ecological Formulas, Oxy Screen, Anti-Oxidant Sunscreen, SPF 15) 4 fl oz
http://www.worldsuppli.jp/12606.html

◆ベイビーシルク デイリーUVシールド (紫外線防御) SPF30 保湿ローション 無香性

サンスクリーン(日焼け止め)(MD Moms, Baby Silk, Daily UV Shield, SPF 30+

Moisturizing Lotion, Fragrance Free) 2.7 oz (76.5 g)
http://www.worldsuppli.jp/12607.html

◆ベイビーシルク ベイビーセーフ(赤ちゃんの安全) サンスクリーン(日焼け止め) ウェ

ットティッシュ SPF30 (MD Moms, Baby Silk, Babysafe Sunscreen Towelettes, SPF 30

) 20 Towelettes, 6 in x 6 in Each
http://www.worldsuppli.jp/12608.html

◆ナチュラル サンスクリーン(日焼け止め) 緑茶配合 SPF15 (Dr. Mercola, Natural

Sunscreen with Green Tea, SPF 15) 8 fl oz (236 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12609.html

◆ナチュラル サンスクリーン(日焼け止め) リップスティック サンブロック SPF30

(Dr. Mercola, Natural Sunscreen Lip Sunblock, SPF 30) 0.15 oz
http://www.worldsuppli.jp/12610.html

◆ナチュラル サンスクリーン(日焼け止め)フェイススティック SPF30 (Dr. Mercola,

Natural Sunscreen, Face Stick, SPF 30) 0.50 oz
http://www.worldsuppli.jp/12611.html

◆クリアージンク(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) スポーツ ボディー スティック

ブロードスペクトラム SPF50 (Solar Sense, Clear Zinc Sport Body Stick, Broad

Spectrum SPF 50) 1.45 oz (41 g)
http://www.worldsuppli.jp/12612.html

◆クリアージンク(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) フェイス&ボディー(顔と身体)

ベビー(赤ちゃん用)SPF50 (Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen, Face & Body, Baby,

SPF 50) 5 fl oz (150 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12613.html

◆クリアージンク(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) ボードスペクトラ SPF70

(Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen, Broad Spectrum SPF 70) 3 fl oz (90 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12614.html

◆クリアージンク(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) SPF70 フェイス&リップ(顔

と唇)(Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen, SPF 70, Face & Lips) .5 oz (14 g)
http://www.worldsuppli.jp/12615.html

◆クリアージンク(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) スティック ブロードスペクトラ

ム SPF50 フェイス&リップ(顔と唇)(Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen Stick,

Broad Spectrum SPF 50, Face & Lips) .45 oz (13 g)
http://www.worldsuppli.jp/12616.html

◆クリアージンク(亜鉛) サンスクリーン(日焼け止め) ブロードスペクトラム SPF50

フェイス&リップ(顔と唇)(Solar Sense, Clear Zinc Sunscreen, Broad Spectrum SPF

50, Face & Lips) .5 oz (14 g)
http://www.worldsuppli.jp/12617.html

◆オールナチュラル(全て自然) サンスクリーン(日焼け止め) アクティブ SPF40

(True Nature Group, All Natural Sunscreen, Active, SPF 40) 3 oz (84 g)
http://www.worldsuppli.jp/12618.html

◆ナチュラル(自然) サンスクリーン(日焼け止め) 緑茶配合 SPF50 (Dr. Mercola,

Natural Sunscreen with Green Tea, SPF 50) 5.4 fl oz (153.7 g)
http://www.worldsuppli.jp/12619.html

◆オールナチュラル(全て自然) サンスクリーン(日焼け止め) ローション SPF50 ボデ

ィー&センシティブスキン(敏感肌) 無香性 (True Natural, All Natural Sunscreen

Lotion SPF 50, Baby & Sensitive Skin, Unscented) 3.4 fl oz (100 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12620.html

◆オールナチュラル サンスクリーン(日焼け止め) ボードスペクトラム SPF50 無香性

(True Natural, All Natural Sunscreen, Broad Spectrum SPF 50, Unscented) 1.7 fl oz

(50 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12621.html

◆サンスクリーン(日焼け止め)スプレー ブロードスペクトラム SPF50 バニラ ココナッ

ツ (True Natural, Sunscreen Spray, Broad Spectrum SPF 50, Vanilla-Coconut) 4 fl oz

(120 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12622.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) センシティブ(敏感) SPF30長波長紫外線 中波長紫外

線 防御 無香性 (Blue Lizard Australian Sunscreen, Sensitive SPF 30+, UVA/UVB

Protection, Fragrance Free) 5 fl oz (148 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12623.html

◆ベビー(赤ちゃん用) サンスクリーン(日焼け止め) SPF30長波長紫外線 中波長紫外

線 防御(Blue Lizard Australian Sunscreen, Baby, SPF 30+, UVA/UVB Protection) 5 fl

oz (148 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12624.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) フェイス(顔用) SPF30 無香性 (Blue Lizard

Australian Sunscreen, Face SPF 30+, Fragrance Free) 5 oz (141.7 g)
http://www.worldsuppli.jp/12625.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) スポーツ用 SPF30 長波長紫外線 中波長紫外線 防御 (

Blue Lizard Australian Sunscreen, Sport SPF 30+, UVA/UVB Protection) 5 fl oz (148

ml)
http://www.worldsuppli.jp/12626.html

◆サンスクリーン(日焼け止め)レギュラー SPF30 酸化亜鉛調合 (Lizard Australian

Sunscreen, Regular SPF 30+, Zinc Oxide Formula) 5 fl oz (148 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12627.html

◆サンスティック 亜鉛(ジンク)サンスクリーン(日焼け止め) SPF30 ココナッツ

(Elemental Herbs, Sunstick, Zinc Sunscreen SPF 30, Coconut) .6 oz
http://www.worldsuppli.jp/12628.html

◆サンスティック 亜鉛(ジンク) サンスクリーン(日焼け止め) SPF30 無香性

(Elemental Herbs, Sunstick, Zinc Sunscreen SPF 30, Unscented) .6 oz
http://www.worldsuppli.jp/12629.html

◆キッズ(子供用) サンスクリーン(日焼け止め) SPF30 無香性 (Elemental Herbs,

Kids Sunscreen, SPF 30+, Fragrance Free) 3 fl oz (89 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12630.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) スポーツ用 SPF30 (Elemental Herbs, Sunscreen

Sport, SPF 30+) 3 fl oz (89 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12631.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) SPF15 (Keeki Pure & Simple, Sunscreen, SPF 15

) 4 oz (120 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12632.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) SPF30 (Keeki Pure & Simple, Sunscreen, SPF 30

) 4 oz (120 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12633.html

◆スポーツ用 サンスクリーン(日焼け止め) ブロード スペクトラム SPF35 無香性

(Badger Company, Sport Sunscreen, Broad Spectrum SPF 35, Unscented) 2.9 fl oz (87

ml)
http://www.worldsuppli.jp/12634.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) ローション ブロード スペクトラム SPF 16 アロエベラ

(Badger Company, Sunscreen Lotion, Broad Spectrum SPF 16, Aloe Vera) 2.9 fl oz (87

ml)
http://www.worldsuppli.jp/12635.html

◆アンティオキシダント フェイス(顔用) サンスクリーン(日焼け止め) SPF16 ダマス

カス ローズ (Badger Company, Antioxidant Face Sunscreen, SPF 16, Damascus Rose)

.85 fl oz (25.1 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12636.html

◆ナチュラル(自然) サンスクリーン(日焼け止め) アスタキサンチン配合 SPF30

(Dr. Mercola, Natural Sunscreen with Astaxanthin, SPF 30) 8 fl oz (236 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12637.html

◆サンスクリーン(日焼け止め) ナチュラル(自然) 緑茶配合 SPF30 (Dr. Mercola,

Natural Sunscreen with Green Tea, SPF 30) 8 fl oz (236 ml)
http://www.worldsuppli.jp/12638.html

◆ナチュラル(自然) サンスクリーン(日焼け止め) メチルサルフォニルメタン(有機硫黄

)配合 ナチュラル(自然) SPF30 無香性 (Live Live & Organic, Natural Sunscreen,

with MSM, Natural SPF 30, Unscented) 7 oz
http://www.worldsuppli.jp/12639.html

◆ナチュラル(自然) サンスクリーン(日焼け止め) デイリー モイスチャライザー(日々

の保湿) SPF20 長波長紫外線 中波長紫外線 防御 Life Flo Health, Natural Sunscreen,

Daily Moisturizer, 20 SPF, UVA-UVB, 5 oz (142 g)
http://www.worldsuppli.jp/12640.html




■ 更新・新規商品カテゴリー


◆サンスクリーン(紫外線防御)
http://www.worldsuppli.jp/sunscreens.html

◆オリーブオイル(阿列布油)
http://www.worldsuppli.jp/oliveoil.html




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 4.今週の 「1分間♪健康情報」
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〜 毎日加えるべき、長寿にための食品とは!? 〜





アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション掲載の研究によれば、
より多くのオリーブオイル(阿列布油)摂取が、心臓病と他の原因の死亡リスクを
低下させる可能性が明らかになっています。






☆ 食事の中心にオリーブオイルを



地中海スタイルの食事は、糖尿病、心臓病、ガンを含む
いくつかの異なる慢性疾患の危険性を低下させる可能性があり、
人間がより長く生きるのを手助けしてくれるようです。



全粒穀物、多くの魚、豆、新鮮な野菜に加えて、
地中海料理はオリーブオイルが豊富に使われています。



オリーブオイルは含まれている単不飽和脂肪酸、ビタミンE、
抗酸化物質が健康に有益な成分として働き、炎症抑制、血糖コントロールの改善、
血圧低下作用、静脈の硬化予防などが有名です。



しかし、それがオリーブオイル自体だけでは無く、他の食事成分、
またはそれらのいくつかのコンビネーションが
地中海料理の死亡率の低下作用となっている事は完全に理解されていません。






☆ オリーブオイルの研究



オリーブオイルが死亡率にどんな影響を及ぼしたかについて見るために、
スペインの5つの異なる地方から40,622人の健康な人々の
食習慣に関する情報を収集しました。



この研究は14年間の追跡調査が行われています。



○ オリーブオイルオイルを摂取しなかった人々と比較して、
  最も食べた(1日につきおよそ大さじ2杯)人々の全体的な死亡リスクは
  26%を減少していました。



○ そして、心血管疾患からの死亡リスクは44%減少しました。


○ 1日当たり10グラムのオリーブオイルを増やすごとに、
  死の全体的な危険性は7%減少し、そして、心臓病による死のリスクは13%減少しました。


○ オリーブオイルの消費が、
  ガンによる死の危険性に影響を及ぼすような作用は見当たりませんでした。



「我々の調査結果は、地中海料理の重要な構成要素の1つであるオリーブオイルが
死亡率の低下に影響を与える更なる証拠を提供しており、
この健康的な食事パターンの範囲内でオリーブオイルの習慣的使用を
維持する必要をサポートしています」と、
今回の研究の主任研究員が述べています。






☆ オリーブオイルを加える方法



より多くのオリーブオイルをあなたのダ食事に組み込む事は簡単です。
大さじ2杯を加えるために、以下の情報を試して下さい。



○ 「より良いバター」のために、フードプロセッサーでバターと
  オリーブオイルを等しい量加え、組み合わさるまでミックスしてください。

  そして密閉容器に入れ、冷蔵庫の中で保存します。バターが欲しい時には、いつでもこの

混合バターを使って下さい。



○ オリーブオイルを基本とした、自分専用のサラダドレッシングを作りましょう。

  大部分の商業的なドレッシング(健康食品店のものでも)は、大豆またはカノーラオイル

で作られています。



○ オリーブオイルで調理してください。

  ただ、熱に気を付けて下さい。オリーブオイルは煙点(オイルが壊れ始める温度)が低い

ので、ソテーのような低い温度での利用がより良いでしょう。





さあ、どうでしたか?



オリーブオイルは、多く研究で健康作用が明らかになっているようですので、
日々の食事に組み込む努力をしてみましょうね♪



では。



See you next week... 






参考文献:


Am J Clin Nutr 2012;doi:10.3945/ajcn.111.024216






▼お問い合わせ先▼
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