メタボ語録
４５歳直前にして体重５ｋｇ増、再度減量スタートします。ダイエットとメタボ対策のヒントをお届けします。４０歳の５月から１年間で約２０ｋｇ（90ｋｇ→70ｋｇ）の減量に成功。気がついたことなどを紹介していきます。
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