ＡＣ ～生きづらさをゆるめる１００のヒント～
ＡＣ(アダルト・チルドレン)という言葉を知っていますか？毎日の生活の中でなんとなく生きづらさを抱えている人や対人関係がうまくいかない人たちのために、現役心理セラピストが心をほぐすヒントをわかりやすくお伝えしていきます。ＮＬＰに基づくテクニックも満載！
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