疲れに悩む人のための疲労回復講座

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疲労回復のためのいろいろな方法を原因別に解説。西洋医学・東洋医学・ハーブやヒーリング手法など、さまざまな観点から「疲れを取る」ことを考えます。心と体の疲労にお悩みの方は一度ご覧ください。

 

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疲れに悩む人のための疲労回復講座
    第307号
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ご無沙汰してます。mariです♪

もうあまりにご無沙汰すぎて
こんなメルマガ読んでたっけ?
って、思われてるかもしれませんね。


昔から健康に関心があって
いろいろ調べた情報をお届けしようと
始めたメルマガですが

最近はあまりにいろんな情報が
あふれすぎているし

私がお届けするものだって
皆に絶対役立つかといえば
そうでもないだろうし

なんて考えてると
ちょっと書く気持ちがダウンして
しまったんですね~


「疲れ」に関しては
何かをするとすぐに疲れが取れる
といった都合の良いものなんて
実ははなくて
(あったとしても、すぐに効果がなくなる)

自分の体に合った健康的な
生活を積み重ねることで

いつの間にか疲れを
感じにくくなるといった
感じなんだと思います。


私も10年前と比較すると
朝起きる時のしんどさは
減りましたし

体を動かす時の辛さも
減りました。

ただし年齢と共に体力が
衰えるので
同じことをやっていても
疲れを早く感じる部分は
仕方ないなと思っています。


正しい・正しくない
合う・合わない

そういったことにこだわりすぎず
今の私が気になったことや
取り入れてることを中心に

時々このメルマガをお届けしようかなと
思っています。


よろしければこれからも
おつきあいくださいね(*^^*)


今年もよろしくお願いいたします☆


===============
◇発行者責任者   mari☆   
◇発行システム  『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/
◇解除       http://www.mag2.com/m/0000264942.html
===============

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 持病のある方は医師にご相談の上行なってください。
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メルマガ名
疲れに悩む人のための疲労回復講座
発行周期
不定期
最終発行日
2017年01月18日
 
発行部数
252部
メルマガID
0000264942
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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