メンタルヘルス最前線

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産業保健、メンタルヘルスの最前線でうつ病の社員を支援する保健師から、メンタルヘルス取り組み情報をお送りします。「心に聞こう!1問多答」コーナーでは、自分の心の状態に気づくチャンスや職場に行かせるメンタルヘルスのヒントを提供していきます。

   

メールマガジン最新号

■◇※━第43号━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━※◇■
         【メンタルヘルス最前線】
 
   ホッと ひといき・・・
             こころの息抜き しませんか?

  メンタルヘルス最前線でうつ病支援をする踊る保健師より
■◇※━━━━━━━━━━━━━━━━2012.1.10 ━━━━※◇■


【ご挨拶】
踊る保健師 徳永京子です。
ご愛読いただきありがとうございます。
しばらく休刊しておりました。
本日より復活です。

メルマガの内容を、今年から「企業のメンタルヘルス」「産業保健」
に絞って お届けします。


【今、ここ!】
今日は、昨年、何度となく足を運んだ東北のお話。
こころのケアで、何度となく足を運んだのですが、
あれだけの大きな震災に遭って、
同じ体験をしているのに、PTSDになる人とならない人がいるのです。
どこが違うと思いますか?

PTSDになる人の話を聞いていると
「あの震災さえなければ・・・」
「あの津波さえなければ・・・」
という話が多いのです。

ところが、PTSDにならない人の話は
「元々地震が多い地域なんです。
だから地震の備えはしていました。でも、想定外の津波が来ました。
何もかも失いましたが、もう済んだことです。今、これからが大事です。」
と現地でボランティアをしていたりするのです。

前者は、「過去」をひきずり、
後者は、「今」そして「未来」を見ています。

この立ち位置が、こころの状態を変えるのです。
確かに、今の私たちを作ったのは「過去」でしょう。
しかし、私たちは「未来」を作ることができるのです。

「今、ここ!」2012年を、あなたはどんな年にしますか?


【お知らせ】
・1月15日(日)12~20時 事務所でおでんパーティーやります!
 遊びにお越しください。
・4月から、保健師さん向け、メンタルヘルス講座を開講予定!
 ただいま準備中です。


~会社の元気は社員の元気でできている~
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 はたらく心をトータルサポート 会社の保健室
  保健師・心理カウンセラー  徳永 京子
 odoru-hokenshi@office.zaq.jp
 http://www.odoruhokenshi.net
 http://nagomi-yume.jimdo.com/
〒540-0035 大阪市中央区釣鐘町1-1-1
        谷町秋田ビル601
 TEL・FAX 06-7176-4562 / 080-6153-8828
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メルマガ名
メンタルヘルス最前線
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2012年01月10日
 
発行部数
0部
メルマガID
0000287819
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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