心と身体に効く笑いヨガの力

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ストレスの多い毎日!あなたに贈るストレス解消の秘策がこれ「笑いヨガ」です!右脳を使って脳と身体が活性化。誰でもできる「笑いヨガ」はユーモアセンスもお金も時間もいりません。今日会えてよかったと思っていただけるエッセンスをお届けします。

 

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メールマガジン最新号

★☆★━━━━━━
2017年6月20日 412号
★ 心とからだに効く笑いヨガ
      日本笑いヨガ協会 
http://waraiyoga.org        
━━━━☆★☆

「心とからだに効く笑いヨガ」は、笑いヨガを学び、使いこなす
情報をお届けするメールマガジンです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【高田佳子の笑いヨガの秘訣】

「高齢者と笑いケア(7) -年齢に意味はない?-」

日本では、兄・弟・姉・妹という言葉がある。
英語ではブラザーとシスターで、年齢で呼び方が変わることは
ない。

年上を敬うことは、素晴らしいこと。
東洋の伝統的思想でもある。

しかし年功序列で年齢が上だからといって、立場が上だと言う
のは既にナンセンス。

情報社会となり、若い人ほど情報の取り扱いが巧みなのが現代だ。

テレビ・雑誌等のマスメディアを見ていても、驚くほど元気で
活躍されている90歳以上はゴロゴロいる。
そうかと思うと、若い世代の健康問題も大きい。

生物的な年齢からは逃れられないけど、一生ハツラツと生きて
いくために必要な何かはある。

それは、「心の元気」である。

趣味や大好きなことがある人は、病気であっても障がいがあっても、
イキイキとしていらっしゃることが多い。
心の持ちようは、健康に大きく影響している。

「心の元気」は、気分が良いということ。

気分が良くなるのは、精神状態と思うかも知れないけど、
「十分な睡眠」
「バランスが取れた栄養」
そして、「ホルモンバランスの調整」なのだ。

ホルモンバランスが良くなるための運動としては、笑いが最適。

見かけの若さは血管の若さだといわれている。
だから高齢者ケア現場で、皆のお肌ツヤツヤになる笑いの
セッションをしたい。

年齢を超えた外見の人を増やしたい!!


※活動の様子と情報はFBでチェック!
◇高田佳子のFBページ http://goo.gl/My8udm
◇日本笑いヨガ協会FBページ http://goo.gl/nwEmZ3

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★★new ■【笑いヨガリーダーandティーチャー勉強会】※要申込
日時:2017年8月11日(祝・金) 14:00 ~ 16:30
場所:弁天町ORC200生涯学習センター 特別会議室
参加費:1000円
参加資格:笑いヨガリーダー(笑いケアサポーターもOK)
内容:飽きられない笑いヨガセッションのポイント確認

関西で活動されている皆さんからの要望で、笑いヨガのリーダー/
ティーチャーのための勉強会を開催します。

◎お申し込みはこちらから → http://goo.gl/JiQUBP

◆お問合/申し込み:大阪クック笑いクラブ
(メール)y.waraiyoga★gmail.com(★を@に変えてください)
  (TEL)080-3463-4118(イケガワ)


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【今週の体験会のご案内】 
■ 日本笑いヨガ協会主宰の笑いクラブ&体験会
 ・水道橋笑いクラブ(火・午前) 6/20 10:00-11:20
 ・水道橋笑いクラブ(水・午後) 6/21 18:30-19:50
  その他の日程・詳細 → http://waraiyoga.org

・・・・・・・・・・・・・・
■水道橋(火)笑いクラブのご感想 (女性・千葉県・公民館職員)

リーダーさんのテンポで、笑いの体操をリードされていて、参加
しやすかったです。
リーダーさんの明るく引き込む力と、いろいろな身近なテーマで
笑いを作るアイデアで飽きる事なく1時間過ごせました。

説明が、ポイントよく長過ぎない方が良かったかなと感じた所も
ありましたが、参加されている方の笑顔が良かったです。

笑いの連鎖の力を感じました。 時々参加出来たらと思っています。
「笑って元気!人口」を私の地域でも増やせていけたららいいなと
思っています。

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■全国の笑いクラブのご紹介■
━━━━━━━━━
ここでは、新しく活動を始めた笑いクラブをご紹介します。
原則として定期的に決まった形で活動していること、
誰でもが参加できる、非営利・非政治・非宗教の原則を
守っているクラブをご紹介させていただいています。

【神奈川県・横浜市のクラブ】
★横浜とつか笑いクラブ
日程:6月28日(水)、7月18日(火)、8月7日(月)、8月23日(水)
※曜日不定期月1回開催
※8月から月2回開催予定 
時間:13:30~15:00
場所:戸塚区総合庁舎多目的スペース小
(戸塚区戸塚町16-17 戸塚区総合庁舎3階)
(JR戸塚駅上の改札出て2分)
参加費:500円
連絡先:080-4001-3704(杉本)

JR戸塚駅から徒歩2分の場所で月1回開催しています。
お部屋を借りる都合上、曜日の固定は出来ませんが、ご要望に
お応えして8月からは月2回開催予定です。
飲み水をご持参ください。
いつまでも自分らしくイキイキと!
笑って元気!
笑う場所、ここにありますよ~(^^)(杉本)


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【受付中の講座のご案内】

■ 笑いヨガリーダー養成講座
 6月24-25日(土日) 大阪 ★今週末開講 ★若干名お申込みできます。
 7月1-2日(土日) 東京 
7月15-16日(土日) 鹿児島 
 8月5-6日(土日) 富山
 8月19-20日(土日) 東京 
 9月9-10日(土日) 広島
 10月8-9日(日・祝月) 宮崎
 11月18-19日(土日)大阪
 ★new 12月2-3日(土日)名古屋


★6月の大阪リーダー養成講座は、お部屋を変えることができました
ので、増席分受付を再開しております。しかし残りわずかとなって
おりますので6月に受講希望の方はお早目にお申し込みください。

*お申込み・詳細 → http://goo.gl/5lXg30

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≪高齢者介護現場で働く人必見!≫
 お申込み・詳細 → http://goo.gl/JaS6DQ

■ 幸齢者笑いケア入門・介護現場編(2日間講座) 
 7月29-30日(土・日) 東京

≪笑いヨガリーダー・ティーチャーのための講座≫
 お申込み・詳細 → http://goo.gl/Hckh50
■笑いの体操ステップアップ講座 
  7月17日(祝月) 鹿児島

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【第8回 全国笑いヨガ大会・東京】http://waraitaikai.com/
 日程:10月28・29日(土日)
 FBページが完成しました!→ http://goo.gl/76EYSm
 情報を随時更新していきます。
 問合せ先 → info★waraitaikai.com(★を@に変えて下さい)

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編集後記:新HOHOHAHAレディースTシャツが完成しました!
水道橋事務局でお取り扱いしております。女性らしい優しい色
合いと着心地です。詳細につきましては日本笑いヨガ協会の
FBページでご確認ください。(村瀬)
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★笑いヨガメルマガ http://www.mag2.com/m/0000294008.html
日本笑いヨガ協会 http://waraiyoga.org
フェイスブック https://www.facebook.com/waraiyoga.org
笑い場&事務局 〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-22-8 5F
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メルマガ全文を読む
 
 
メルマガ名
心と身体に効く笑いヨガの力
発行周期
週刊
最終発行日
2017年06月20日
 
発行部数
1,011部
メルマガID
0000294008
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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