心と身体に効く笑いヨガの力

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ストレスの多い毎日!あなたに贈るストレス解消の秘策がこれ「笑いヨガ」です!右脳を使って脳と身体が活性化。誰でもできる「笑いヨガ」はユーモアセンスもお金も時間もいりません。今日会えてよかったと思っていただけるエッセンスをお届けします。

 

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メールマガジン最新号

★☆★━━━━━━
2017年5月23日 408号
★ 心とからだに効く笑いヨガ
      日本笑いヨガ協会 
http://waraiyoga.org        
━━━━☆★☆

「心とからだに効く笑いヨガ」は、笑いヨガを学び、使いこなす
情報をお届けするメールマガジンです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【高田佳子の笑いヨガの秘訣】
「高齢者と笑いケア(3) -仕事と自分自身のバランス-」

GWに開催した「お口の笑トレ」の参加者様からは、たくさんの
学びをいただいている。

感想の一部を紹介したい。

介護施設勤務の方からのご感想、
「実践できるものをたくさん学びました。
食事前のストレッチ体操として、また認知症の方も参加できるよう、
自分なりに工夫していきます。
日頃から、自分自身も笑顔でいるよう心がけていきたいです」

また病院勤務の介護職の方からは、
「今日参加したことで、きちんと基本を学ぶことができたので、
今後の仕事だけではなく、私生活でも生かしていきたいです。」
とのご感想をいただいた。

おふたりとも、
「お口の笑トレは、プロの歯科衛生士さんが、プロの視点から
伝える講座だけど、自分自身にも役立つ」
と考えてくださった。
たいへん光栄である。

そして、お口の笑トレを一緒にする高齢者さんにも、自分の中
での落とし込みができているほうが、伝わるに違いない。

もうお一人の感想を紹介したい。
「人生の先輩方にとってとても大切なことを知ったことで、
両親に教えてあげたいと思いました」

自分や大切な人と一緒に笑い合う。
それがあたりまえのことになる講座をしていきたいと思う。


■「幸齢者笑いケア入門・介護現場編(2日間講座)」
 7月29-30日(土・日) 東京  http://goo.gl/IWA5jT

※活動の様子と情報はFBでチェック!
◇高田佳子のFBページ http://goo.gl/My8udm
◇日本笑いヨガ協会FBページ http://goo.gl/nwEmZ3

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【今週の体験会のご案内】 
■ 日本笑いヨガ協会主宰の笑いクラブ&体験会
 ・水道橋笑いクラブ(火・午前) 5/23 10:00-11:20
 ・水道橋笑いクラブ(水・午後) 5/24 18:30-19:50
  その他の日程・詳細 → http://waraiyoga.org 

★8月の大阪888笑いクラブのお知らせ
開催日の11日が祭日(山の日)のため、会場が夜は使えないため、
10時~11時半で行う特別体験会となります。
会場はいつもと同じ、総合生涯学習センター第2研修室となります。
なお、6月9日(金)は、いつも通り18:30~で同じお部屋です。
高田は両方参加です。ぜひお越し下さい。

・・・・・・・・・・・・・・

■福岡天神笑いクラブのご感想 (F様 福岡県・作業療法士)
以前から笑いヨガという言葉は知っていましたが、笑うことで
ヨガ?有酸素運動?誰でもできる?と興味があったので、初体験
することとなりました。
始めはやや緊張した作り笑いになっていましたが、回りの方の
笑いにつられたり、何度も何度も「ホホホ、ハハハ」と言ったり
しているうちに体から心がほぐれていったような感じで、最後の
方は素直に「イエーイ」と大きく両手を広げて言っていた自分に
気付きました。
呼吸をたくさんすることで、体が温まり、心地よい感じと、声を
出して無理なく体を動かせていることで、いままで疑問に思って
いたことが体験を通して分かりました。

「笑いヨガ」、自分自身がまた体験したいのと、そして奥深さを
知っていきたいのと、仕事でも参考になるものがありそうですので、
次回もまた参加したいと思います。

  
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【受付中の講座のご案内】

■ 笑いヨガリーダー養成講座
 6月3-4日(土日) 名古屋
6月24-25日(土日) 大阪 
 7月1-2日(土日) 東京
7月15-16日(土日) 鹿児島 
 8月5-6日(土日) 富山
 8月19-20日(土日) 東京 
 9月9-10日(土日) 広島
 10月8-9日(日・祝月) 宮崎
*お申込み・詳細 → http://goo.gl/5lXg30

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≪高齢者介護現場で働く人必見!≫
 お申込み・詳細 → http://goo.gl/JaS6DQ
★new  ■ 幸齢者笑いケア入門・介護現場編(2日間講座) 
 7月29-30日(土・日) 東京

≪笑いヨガリーダー・ティーチャーのための講座≫
 お申込み・詳細 → http://goo.gl/Hckh50
■笑いの体操ステップアップ講座 
  7月17日(祝月) 鹿児島

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【第8回 全国笑いヨガ大会・東京】http://waraitaikai.com/
 日程:10月28・29日(土日)
 FBページが完成しました!→ http://goo.gl/76EYSm
 情報を随時更新していきます。
 問合せ先 → info★waraitaikai.com(★を@に変えて下さい)

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編集後記:笑いヨガリーダー養成講座、6月は名古屋、大阪で
開催します。いずれも半年ぶりの開催です。再受講も大歓迎。
みなさまのお越しをお待ちしております!(村瀬)
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★笑いヨガメルマガ http://www.mag2.com/m/0000294008.html
日本笑いヨガ協会 http://waraiyoga.org
フェイスブック https://www.facebook.com/waraiyoga.org
笑い場&事務局 〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-22-8 5F
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メルマガ名
心と身体に効く笑いヨガの力
発行周期
週刊
最終発行日
2017年05月23日
 
発行部数
994部
メルマガID
0000294008
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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