初心者・女性のためのキックボクシング講座
フィットネスやストレス解消などで女性にも人気の格闘技系エクササイズ。
楽しいし、汗もかくし、カッコイイし、ちょっぴり強くなった気もする！
でもパンチやキックの基本ってのは、実はあんまり知らない・・・
そんな格闘技エクササイズファンのための、知っておいて損はないキックボクシングの基本講座です。
講座内容はキックボクシングジムの師範監修。
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