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糖尿病を患ってしまった100kgオーバーの私が一念発起してダイエットに挑み、-39kg痩せて68kgになりました。ダイエットは苦行ではない。楽しく、そして長く続けて最後は普通になにもなかったようになるのが理想です。そのためにはダイエット=痩せるではなく、ダイエット=生活が楽しくなるを最大のテーマとして大幅に痩せる戦術を公開いたします。 発行者サイト

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