健康体験記

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健康を維持することは、幸せな人生を送るための基礎となります。健康でなければ、仕事や勉強に打ち込んだり、人生を心から楽しむこともできません。私の実践した健康体験をもとに、免疫力アップ、生活習慣病予防、健康的なダイエットに役立つ情報を提供します。

 

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みなさん、こんにちは!!

いつも「健康体験記」を読んで頂き、どうもありがとうございます。


【ピーナッツの薄皮に驚きの健康効果とは】


最近の研究で、ピーナッツの薄皮にはワインでおなじみのポリフェノールの一種「レスベラトロール」が含まれていて、抗酸化作用があると言われています。

レスベラトロールは、生活習慣病の予防、アンチエイジング効果や美容効果などで注目されている栄養素です。

血液中の活性酸素は、DNAや欠陥の壁を傷つけて癌(がん)の原因となります。

レスベラトロールはこの活性酸素に効果があるようです。

ピーナッツ(落花生)の薄皮には、他の食品と比べてもレスベラトロールの含有が高い数値を示しています。

食べにくいと敬遠されがちなピーナッツの薄皮には、このように免疫力を高める健康食品です。

ピーナッツ料理などには、薄皮がついたままが効果が得られるようです。


▼詳しい情報はこちらです▼

http://menekitabe.seesaa.net/article/294164004.html


最後まで読んで頂いてありがとうございます。



■発行者情報--------------------------------------------------■

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問い合わせ先  :purasushikou1568@mail.goo.ne.jp
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 このメールマガジンは個別の健康相談を行うものではありません。
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 現在治療中の方は、かかりつけの医師と相談して使用して下さい。
 ご自身の責任範囲でご利用していただき、記載内容を利用し生じた
 結果については、当方では責任を負いかねますのでご了承下さい。

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メルマガ名
健康体験記
発行周期
不定期
最終発行日
2017年02月10日
 
発行部数
24部
メルマガID
0001076802
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 生活習慣病

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