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メルマガ名
日常生活に役立つスキンケア情報をQ&Aで凸凹と!
発行周期
平日刊
最終発行日
2017年08月16日
 
発行部数
40部
メルマガID
0001096860
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > コスメ・香水 > メイク・化粧品

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      日常生活の中で役に立つスキンケア情報  vol.87

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こんにちは、菊池です。

最近、プールで1時間ほど歩くようにしたら、

血圧が若干下がってきました。

並行して、炭水化物と脂質を減らすようにもしてますが、

どれほど効果があるのかはわかりません。

やってみなければ、始まりませんので、

とりあえず、継続して続けてみます。




 今回のテーマは!!


==「目次」================================

 ◆肌は体温調節や排出機能などの役割が?

 ◆編集後記

======================================

私たちが意識していようといまいと、寝ていようと起きていようと肌はせっせと自らの役割をはたしています。
こうした肌の働きがストップしてしまうと、私たちは健康でいられなくなるどころか、生命維持さえ難しくなってしまいます。



つまり、肌が健全に機能していなければ、美肌などありえないのです。
では、肌が私たちのためにしてくれる仕事とはどんなことでしょうか?
それは大きくわけて4つに分けられます。



1)保護
肌の一番の役割は保護機能です。紫外線をブロックし、化学物質、細菌、ウイルスといった異物の侵入を防ぎ、
乾燥から身体を守ってくれています。
また、身体が衝撃を受けたとき、クッションの役割をはたして、骨や筋肉を保護します。



2)体温調節
人の身体は、血管を収縮・拡張させて体温を一定に保っています。
肌は、その際に熱が外に逃げるのを防いだり、熱を放出させたりする役割を担っています。
また、汗を出し、その気化熱で身体に熱が留まらないように調整します。



3)感覚の伝達
肌には痛覚、触覚、温冷覚、圧覚など感覚点が集中しています。
こうした感覚機能が「痛い」「熱い」「冷たい」といった情報を
脳に伝えるための行動をとることができます。



4)排出
医学的には、皮膚は排泄器官に分類され、汗や脂、役目を終えた細胞(垢)、有害物質を排出しています。
その他にも、肌のうるおいである細胞間脂質を生み出したり、紫外線を浴びてビタミンDを合成する作用もあります。
また、わずかですが肌は呼吸もしています。






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 ◆編集後記

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最後までお読み頂きありがとうございました。

 今後も読者さんに役立つ情報を配信していきますので

 よろしくお願いします。

 ご意見・ご感想は、お気軽にご連絡くださいね。♪







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 ◆ 発行責任者  :菊池 康子

 ◆ 問い合わせ  :egypt0730@yahoo.co.jp

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