頭でやせるダイエット的生活習慣

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ダイエットの難しさは、継続することの難しさです。「継続は力なり」といわれるように、ダイエットも生活習慣化することで、はじめて効果が現れます。このメルマガでは、私の過去のダイエット体験を日記スタイルで綴っていきます。ダイエットを生活習慣化してしまうためには、どうしたらいいのかを、私の体験を通して、少しずつ皆様と一緒に考えていけたらと思います。

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メルマガ名
頭でやせるダイエット的生活習慣
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2013年05月30日
 
発行部数
14部
メルマガID
0001126011
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他
  • 各用語がわからない方へ

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サンプル誌

★頭でやせるダイエット的生活習慣★
<初回サンプル号>
こんにちは、渡辺征人です。
「私は、6ヶ月間で20kgのダイエットに成功しました」
ダイエットは難しいと思っていませんか?
実は簡単なのです。その訳は「消費カロリー>摂取カロリー」を守ることなのです。
この基本式をおさえ、ダイエットの生活習慣をつくることが
とても大切なことです。ダイエットの難しさは、継続することの難しさです。
私の体験を日記スタイルで少しずつ皆様と一緒に考えていけたらと思います。
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