世界を巡り自由に生きる北川賢一の「お金の稼ぎ方、増やし方、守り方」

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●会社とは別の新しい収入源を複数創りだす、世間の9割の人は一生かかっても知り得ない最先端の情報を配信。 ●著者の北川賢一は毎日が日曜日のように自由なライフスタイルで、世界中を旅するドラマチックな人生を満喫しながら、ビジネスと投資をして年収は1億円に達してます。 ●しかし、昔は何の取り柄の無い落ちこぼれサラリーマンで、先の見えた退屈な人生に絶望していました。そこから今に至るまでに得た、次世代の稼ぎの新戦略、資産を形成し自由を手に入れる秘密、毎日を楽しみながら夢を実現するマインドセットなど、人生を変える情報をお届けします。

 

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メルマガ名
世界を巡り自由に生きる北川賢一の「お金の稼ぎ方、増やし方、守り方」
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2017年07月23日
 
発行部数
42,762部
メルマガID
0001198713
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ビジネス・キャリア > 独立・起業 > その他

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北川です。

夏真っ盛りですね。

夏のシーズンになると体型のことを
どうしても意識してしまうものですが、

今日は私が実際にやって効果のあった
ダイエット法・健康法を1つシェアします。

まず第一に、ダイエットをして
理想的な体型を作ろうとした時に、
体重を落とそうとしないことです。

体重を落とそうとしてカロリー制限
をしたダイエットをしてしまうと、
筋肉を失うことになります。

そうなると、一時的に体重は落ちますが、
筋肉が減って代謝が低下し、
痩せにくい体になってしまうのです。

結局はその後もとに戻るだけでなく、
前より太りやすくなりリバウンドする
ケースがほとんどとなります。


本当に落としたいのは、体重ではなく、「脂肪」です。

脂肪を落とすためにはホルモンに注目しています。
ホルモンはからだのさまざまな働きを調整する
メッセンジャーです。

体に脂肪を蓄えているのか、
燃やしているのか、
どちらになるかがホルモンの指令により
決定されるわけです。

脂肪を溜め込むホルモンは、インスリンです。

このインスリンが分泌されるスイッチになるのが
糖質を摂取すること。

つまり、パン、パスタ、ご飯、砂糖を使った
食べ物が体の中に入ってくることで、
インスリンがスイッチオンになり、
体は脂肪を溜め込んでいきます。


脂肪を燃焼する肉体に変えたいのならば、
タンパク質と脂肪を多くとることです。

脂肪を食べると体に無駄な脂肪分がついて
太ってしまう、というイメージをもってしまうかも
しれませんが、実際に体に脂肪を溜め込むのは
炭水化物を食べたときです。

たんぱく質と良質な脂肪を摂取することにより、
グルカゴンというホルモンが
体内で多く生成されるようになります。

グルカゴンが分泌されると、
蓄えていた脂肪を燃焼し、脂肪が減少していきます。

結果、筋肉を落とさずに脂肪を減らし、
理想的な体型を作ることができるのです。


追伸

来週からダナンとホイアンへいってきます。

主にバカンスですが、
合わせて投資のリサーチや、
不動産の視察もしてくる予定です。

ライフログブログはこちら
http://kktraveler.com/


追伸2

フェイスブックでの友達申請は大歓迎です。
http://www.facebook.com/keniti.kitagawa



追伸3

何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら
問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。
http://kktraveler.com/contact/



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 ●世界を巡り、自由に生きる北川賢一の「お金の稼ぎ方、増やし方、守り方」

年の半分を海外ですごし、世界をまたにかけ投資とビジネスをする北川が
複数の収入源を作り出し、毎日が日曜日のような自由をつかむまでの
プロセスをすべてあなたに継承します。

「これがタダでいいの?」と思わずお金を払ってでも聞きたくなる
とっておきの情報を書いていこうと思います。

世界中を自由に飛び回り、時には南国の海辺で、
時には神秘的な西洋の街の中で、場所も時間もとらわれず
自在に稼ぐライフスタイルを一緒に実現しましょう。

誰しも負けるために、諦めの人生を生きるために、生まれてきたわけじゃ
ないはずです。勝つために、夢をつかむために今を生きているはずです。

私は、小さいかもしれませんが、その力になりたいと思い、
日々のメルマガを発行し、あなたにメッセージを届けます。

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 ブログ「毎日が日曜日」 ⇒ http://kktraveler.com/

 私のプロフィール ⇒ http://wakeup.xsrv.jp/prof.pdf

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 私が貧乏で成功を願って必死だった頃、毎日繰り返し見てきた
「運命を変えたマインドセット」

★その1 「最低限の努力で生きるのをやめる」
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★その2 「自信を持て。でも、人から学ぶ謙虚さも持て」
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★その3 「もし、成功しようとする決意が固ければ、失敗でくじけてしまうことは決してない」
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★その4 「明日やろうはバカ野郎」
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★その5 「失敗した数によってではなく、成功した数によって自分の評価がきまる。
成功の数は、失敗してもなおやり続ける数に比例する」
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★その6 「与えることは人生の秘訣である」
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★その7 人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ
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人生という旅路で何を見つけるか
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「自由への入り口と、捨てることの重要性」
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