来客の9割以上が女性!現役整体師カイロ敬愛のちょっとイイ話

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メルマガ名
来客の9割以上が女性!現役整体師カイロ敬愛のちょっとイイ話
発行周期
週末刊
最終発行日
2014年08月22日
 
発行部数
954部
メルマガID
0001229416
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 生活習慣病

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□■□ 健康日記 □■□
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前回の健康日記では、

ニュートン力学第3法則

作用-反作用の法則に基づき、

我々の体は、地球からの

9.8Gの重力(作用)に対し、

背骨が同じ力で

反作用する事で、

地球上で生活できているんだ

という話をしました。


『作用-反作用の法則。』
⇒ http://ameblo.jp/chiro-keiai/entry-11913576772.html



さて本日も背骨に関する

重要なお話です。



我々は生活の中で

何気に体を

動かしていますが、

この体を動かす中心、

基になっている部分も

背骨だと言う事を

ご存知でしたでしょうか?



スポーツに例えて

お話しましょう。



今、高校野球の

シーズンですから、

野球のピッチャーで

例えましょうね。



速い球を投げる

野球のピッチャー。



一般的に速い球を投げる

投手といえば肩が強い!

と言われますよね。



確かに肩の強さは

大いに関係があります。



でも体を固定し、

肩だけで投げたとしたら

速い球は投げれるでしょうか?



・・・投げれませんよね^^;



投げるという動作は

まずは背骨をひねる

運動からはじまり、

その背骨をひねった

運動の力が肩を伝わり、

肘・手首・指先と伝わる事で

出来る訳です。



この事を、


【運動エネルギーの連鎖】


と言います。



ですので速い球を

投げるには

この一連の連鎖の

発生源である背骨の

柔軟性が必要となり、

逆に姿勢が悪く

柔軟性に欠け、

動きが悪くなっている

背骨の状態であれば、

その運動エネルギーの発生は

とても小さくなり、

速い球は投げれない

という事になります。



それを考えずに、

肩や腕だけで

投げようとすると、

速い球が投げれないどころか

故障の原因に繋がる訳ですね。



この事は野球に限らず、

どのスポーツにも

共通しますし、

スポーツだけでなく、

日常の動作にも

同じ事が言えます。



肩が痛い

肘が痛い

腰が痛い

膝が痛い。



こういう痛みも

背骨の動きが悪く、

制限されているからこそ

出ている可能性が

高いのです。



運動エネルギーの

発生源である背骨の重要性、

分かって頂けましたでしょうか?



もう一つ伝えたかった事が

あるのですが、

長くなりますので

また次回お話し

しますね^^



今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

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