幸せを引き寄せる心理学・コーチングの智恵

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日常生活の中で生かせる、心理学やコーチングのエッセンスをお伝えします。 心理学、コーチング、NLPなどの智恵を身につけることで、「今、目の前の問題が解決する」「家族関係、人間関係が良くなる」「心の整理ができる」「自分らしく、しなやかに前進できる」「夢実現に近づける」などができます。 どんどん、幸せを引き寄せていきましょう。

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メルマガ名
幸せを引き寄せる心理学・コーチングの智恵
発行周期
不定期
最終発行日
2018年01月24日
 
発行部数
111部
メルマガID
0001246851
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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こんにちは!
望む未来をプロデュース
ライフ・コーチの藤倉真紀子です。

今年ももう1か月が過ぎようとしています。
うわぁ~って気分になる私です。

1月は、自分の夢を再確認したり、
それに向かって1歩踏み出すのに最適な時期ですが、
何か、進めていますか?

【未来の迎え方】
 未来の迎え方には、ふたつの迎え方があります。
ひとつは、「漫然と未来を迎える」こと、
もうひとつは「主体的に未来を創っていく」こと。

私は、どうせなら、
自分で「こうなりたい」「これを実現出来たら楽しいな」などと
あれやこれや考えながら(妄想しながら)
それをひとつずつでも実現させていく、
「主体的に創っていく未来」がいいなと思っています。
あなたは、いかがですか?

【望む未来を叶えやすくするための質問】
 3つの質問をします。是非答えてみてくださいね。

1)あなたは自分がどんな人か、わかっていますか?
 (あなたが大切にしている価値観、自分の優れている点や強み、
  についてわかっていますか?)

2)あなたは、自分が何を求めているのか、わかっていますか?
  (あなたが何に情熱を感じるのか、何も目標としているのか、
   わかっていますか?)

3)どうしたら、何から始めればそれが手に入るか、わかっていますか?

あなたの未来を「漫然と迎える未来」から
自分の夢を叶えていくことも含めた
「主体的に創っていく未来」にしていくためにも、
上の3つのことが分かっている事が、大切になってきます。


【私らしい未来を叶えていく】
「自分らしく生きている人」「自分らしい望みを次々に叶えていく人」は
この3つの事が、よく分かっている人です。

「私らしい未来を叶えていく」ためにも
「私らしさ」や「未来に目を向ける」質問をしていきましょう。

「私って、どんな未来を求めているんだろう?」
「どうなっていくと、楽しいかな?」
「叶えたいことがあるとしたら、何?」
「今、何を始めると、その未来に繋がっていくのかな?」
そんな質問を自分自身になげかけて、
ぜひ、「素敵な未来を創る人」になっていきましょう。
~~~~~~~~
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