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渡辺純子の陰ヨガとアロマのある暮らし~アロマブレンドが応援する美肌生活~

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渡辺純子の陰ヨガとアロマのある暮らし~アロマブレンドが応援する美肌生活~

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女性にとっても美肌は、永遠のテーマです。
美しいお肌は、健康的で若々しく見えますし、人を引きつける魅力のひとつとなるでしょう。

アロマのブレンドオイルは、ひとつの精油を単品で使うより相乗効果をもたらします。しかし、なかなか自分ではどのようにブレンドしたらいいかわからない人も多いのではないでしょうか。

中国思想をベースとした陰ヨガの講師でもある著者が、その蓄積された中医学のエッセンスも取り入れながら、美肌を促すアロマブレンドをご紹介します。
女性らしい素敵な美肌生活を応援していくメルマガです。

著者プロフィール

渡辺純子東京生まれ。高校3年間をアメリカのシアトルで過ごす。スピード勝負の金融業界で多忙な20代を過ごすなか、健康への意識が高まる。30歳を過ぎ、本格的に体質改善に取り組もうと思っていたところ、当時住んでいたべトナムでアロマセラピーに出会う。帰国後、2010年9月に英国IFA認定アロマセラピストの国際資格を取得。全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)でもあり、現在、日本各地でワークショップをするなど陰ヨガ講師や陰ヨガ養成講座の通訳としても活躍中。 ヨガとアロマが与えてくれる喜びを多くの人につないでいきたいと、2011年都内にサロン「ジュノスタイル」をオープン。ヨガやアロマセラピーを通して、自然体の美しさや心身の健康を取り戻すための、ホリスティックな癒しの時間を提供しつづけている。ウェブサイト:http://www.junostyle.jp/blog/

サンプル号
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渡辺純子の陰ヨガとアロマのある暮らし
〜アロマブレンドが応援する美肌生活〜

Vol.1   乾燥を予防する目元ブレンドオイル

毎週金曜日発行
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こんにちは。
渡辺純子です。

乾燥する季節になってきました。
お顔のお肌も乾燥しがちですが、
パソコンをたくさん使う人は、目元の乾燥も気になるのではないでしょうか。

そんなお悩みを解決する目元用ブレンドを作ってみました(^^)v

植物油は、
美肌の女王、ローズヒップを使用!

★目元の潤いアロマオイル★
ローズヒップ  15ml
ホホバ  5ml

ローズ 3滴
ゼラニウム 2滴
サンダルウッド 1滴

精油も、美の女王軍団で攻めてみました。

ローズヒップは、ちょっと独特な香があるので、
好きじゃない人もいるかもしれないですが、
本当に、ツルツルのたまご肌になります★

どんな高い美容液より、
自然のものだし、女性のお肌にぴったりあってる気がします。

ただし、酸化が早いので注意が必要です。
開封したら3週間くらいで使いきるようにしてください。
また、保存も冷蔵庫で行ってください。

今回は、ホホバオイルを入れて、
若干酸化をある程度防ぐ処置を施しました。

ローズやゼラニウムは、
潤いをキープする作用があります。
サンダルウッドは、乾燥を防ぎます。
そして、3つとも、肌の新陳代謝をアップしてくれます。

ゼラニウムは、皮脂バランスを整えてくれるので、乾燥を防いでくれて、細胞の成長を促すので代謝をよくしてくれます。
湿疹、にきび、皮膚のトラブルの緩和をしてくれるオイル。
血液循環も助けてくれるので、栄養をお肌にたくさん運ぶことをしてくれる女性の味方です。
また、「バランス」というのがキーワード。中医学の思想である陰陽五行では、「土」のエレメントに属します。
「土」は、全てを受け入れ、暑くもなく、寒くもなく、ちょうど中庸の性質を持つのです。

ローズは、美肌で有名なオイルですが、それだけではありません。
ココロへの作用は計り知れないくらい深いものがあります。
ローズは、伝統的に
「愛のハーブ」
の象徴とされます。
男性が愛する女性にバラの花を贈ったりしますよね。
慈愛の力があるローズは、ココロを癒して、やさしく甘く慰めてくれるオイル。
愛する勇気をくれるオイルでもあります。五行では「心」のエレメント。
ココロの問題に非常に大きく関わっていることが中医学の観点からもわかります。

この乾燥する時期、ココロも潤ったお肌美人でいる女性はかなり素敵だと思います。



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バックナンバー
2016/08/26 Vol.190 8月のアロマ:美肌のアロマセラピー★サンダルウッド
2016/08/19 Vol.189 8月のアロマ:美肌のアロマセラピー★ラベンダーとカモミールローマン
2016/08/12 Vol.188 8月のアロマ:美肌のアロマセラピー★フランキンセンス
2016/08/05 Vol.187 8月のアロマ:美肌のアロマセラピー★パルマローザ
2016/07/29 Vol.186 7月のアロマ:夏のアロマセラピー★日焼けによるシミ予防のアロマブレンド
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