美脚をつくる美脚塾

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ダイエットをして体重は減ったけど脚は太いまま・・・ 身体の本質に基づいてプログラムされた美脚エクササイズで骨格ラインから歪みを整えて本物の美脚をつくる方法を発信します。

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メルマガ名
美脚をつくる美脚塾
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2017年07月24日
 
発行部数
224部
メルマガID
0001590874
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > 運動
  • 各用語がわからない方へ

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美脚つくる美脚塾  サンプル号
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初めまして! 

美脚をつくる美脚塾 塾長嶋田夕子です。

この度はメールマガジン【美脚をつくる美脚塾】に

お申込みいただきありがとうございます。

美脚塾では美脚をつくるための身体の本質に基づいた

最新情報をお届けしたいと思います!

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ますは、塾長嶋田夕子が美脚エクササイズを

行う際に大切にしている10ヶ条をお伝えします。


美脚をつくる10ヶ条

 1、美脚エクササイズは何回やったかではなく、質を重んじるべし

 2、美脚エクササイズはどこを使って行っているのかを感じるべし

 3、美脚エクササイズで使っている筋に感覚が出ないときはその場所を触って確かめるべし

 4、美脚エクササイズは一つの形にこだわるな、様々なやり方を行うべし

 5、美脚エクササイズを行うときは左右差を確かめながら行うべし

 6、美脚エクササイズを行うだけでなく日常の姿勢や動作を意識するべし

 7、美脚エクササイズを行う者は、なりたい姿を思い浮かべるべし

 8、美脚エクササイズはヤセるの為に行うのではなく、締める為に行うべし

 9、美脚エクササイズを行う者は十分に栄養を摂って行うべし

10、美脚エクササイズを行うものは眠りの質を高めるべし


この10ヶ条を意識しながら美脚エクササイズを行っていただくと

骨格ラインが変わるんです!

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私自身もこの10ヶ条を意識しながら

エクササイズを行い日常生活を送ったところ

ウエスト-5.5cm

太腿-2.5cm

あなたにそのコツを伝授させていただきます!

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発行責任者  嶋田夕子

美脚をつくる美脚塾
http://ameblo.jp/agelessbody

facebook
http://www.facebook.com/yuko.shimada3
  
Eメール
shimada.lily7@gmail.com
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