月猫の日々のつぶやき

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30代からの素敵な恋愛を応援する恋愛カウンセラー カウンセリングサービス月猫代表  河村健太郎の 今のあなたの恋愛に役立つかもしれない日々のお手紙

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メルマガ名
月猫の日々のつぶやき
発行周期
平日刊
最終発行日
2018年02月20日
 
発行部数
100部
メルマガID
0001596084
形式
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 癒し

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Vol.669
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月猫の日々のつぶやき
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自分を信じることが夢や目標を叶える鍵
「自分なんて・・・」っておもってしまう
癖や習慣ついてませんか?
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メルマガを読んでくださっている皆さま

こんにちは!

カウンセリングサービス月猫代表で  
マインドブロックバスターでヒーラーをしていて
30代からの素敵な恋愛を応援している

恋愛カウンセラー 河村健太郎です★
==================

お久しぶりです^^

気付いたら去年からお休みしておりました。
またスタートしますのでよろしくお願い致します。

さて、今回のお話は

あなたの周りに「どうせ自分なんて・・・」
って口癖の人いませんか?

というお話です。

自分を信じられない原因には過去の経験、失敗
また、周りや親からの「あなたにはできない」という言葉

などがあります。

特にカウンセリングで聞く悩みの多くは
後者の親や周りからの「できない」という断定の言葉
がとても多いです。

そのために何事も行動する前にこの言葉が
自分の勇気や行動、可能性を0にしてしまうわけです。

つまり頭から「無理」「できない」という思考で
頭がいっぱいになってしまうわけです。

そのために冒頭の「どうせ自分なんて」という
口癖や思考の習慣が出来上がってしまうわけです。

ストレートに言ってしまえば
周りの人が自分の何をわかるんだってお話です。

そして、誰であってもやってみなければわからないし
やってみるからこそ自分の弱点や苦手な部分がわかり
それをどう解決していくかと悩めるわけです。

何もわからない状態で「無理」と諦めてしまえば
何もできないままですし、自信がつくわけもありません。

また、最初からなんでもできなきゃいけないとか
完璧にこなさなければできたことにならない
なんて思考癖もありませんでしょうか。

最初からなんでもできる人なんていませんし
できなければできるようにしていけばいいんですよ^^

一番の問題は何ができて 何ができないのか
が明確にならずに 何もせずにできないと決めつけて
しまう自分自身の思考癖だったりします。

俗にいうマイナス思考ですね。

これが小さな頃の失敗や嫌な経験、またしつこく
聞かされてきた「できない」という言葉が
潜在意識に積み重なり、無意識にマイナス思考に
して自分を信じることができない自分にしてしまっています。

これを改善していく方法は大きな目標をたてたとしても
今までしたことがないことをする時でも
まずは自分ができるであろう簡単なゴールを作っていくことです。

一気に完璧な自分を目指すとそこに至るまでに心が折れてしまいますし
「できない」「無理」と諦めてしまいます。

なのでどんなことでもまずは自分ができそうなこと
「これはできる!」ということをゴールにして
一つ一つクリアしていくようにしてみましょう^^

いきなり大きな山を登ろうとするのではなく
まずは身近な階段を一歩ずつ上るのを一つの目標にイメージ
していけば気持ちが軽くなりますし、「あ、できるかも」って
思えるはずです。

つまり絶対に自信をもってこれならできるという目標を立てて
一歩一歩が小さくとも成功の経験を繰り返すことが
一番簡単な改善方法です。

だからいつもより一分早く朝起きる!とかでもいいわけです。
ちょっとずつでも前進しているという体感、自覚が
改善への近道です。

誰だって最初は初心者! また、誰だって最初から
なんでもできたわけじゃない!

今、できている人と自分を比べちゃダメですよ★

その人は自分より先に経験があり、できるように
なった だけなのですから。

できない自分をありのまま受け入れられる自分作りを
していくことが大切になります。

焦りは禁物です。

もし、それもできないと思ってしまう、無理と感じてしまい
できないとお悩みの場合は一度ご相談ください^^

しっかりと現状を聞き、あなたにぴったりのペースで
マイナス思考と癖や習慣の改善をして参ります。

心のブロック解除して無意識の思考を味方にすれば
きっと自分でも驚くくらい 前向きになっている自分に
なれますよ^^

それではまた★
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
〇カウンセリングサービス月猫とは?

恋愛特化のカウンセリングを主にしております。

「とにかく恋愛で悩んでいる方、恋愛したいけど怖くてできない
 もしくは勇気がでない、付き合う人といつもうまくいかない。」

「可能からではなく常に不可能から考えてしまう。」

「今の自分に対して強い不満があり
 理想の自分と比べてばかりで毎日辛い」

「人間関係で常に悩んでいる。」

「毎日楽しくない。」

そんな方におすすめのカウンセリングです。

●潜在意識の入れ替えとは?

潜在意識の入れ替えは一つの悩みに対して
約3分でできる気軽なセッションです。

悩んでいることをあらかじめメモしておいて
カウンセリングの際に教えて頂ければ
潜在意識の中に作り上げてしまったマイナスイメージと
プラスイメージを入れ替えていきます。

また、悩みに対して改善するまでは
定期的に入れ替えを続けていくことをおすすめします

それはなぜか?

それは入れ替えしたその日から潜在意識は変わり始めます。

そのため、変化した分だけ、またマイナスイメージも変わり続けるため
常に今、この瞬間のあなたの妨げとなっているマイナスイメージを
入れ替え、より前進できる自分になっていけるからです。

*潜在意識のマイナスイメージ(心のブロック)=色んな経験をして大人になり
無意識に決めてしまっている自分の限界のこと

受付時間
月曜~水曜
金曜~日曜:10時~19時
木曜定休
※時間外対応可 (要ご相談)

連絡先⇒info@tukineko.com

今回の言葉が心に響いた時は、あなたの大切な人に
是非教えてあげてくださいね^^

カウンセリングサービス月猫代表  
マインドブロックバスター
&不可能を可能に変えるカウンセラー

恋愛専門メンタルトレーナー 河村健太郎
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下記フォームで受付中です^^
https://ssl.form-mailer.jp/fms/13d41247206090
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発行元:カウンセリングサービス月猫 
連絡先:iyashimail@tukineko.com
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