均整術 健康新聞(坂本施術所)

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均整術 健康新聞(坂本施術所)のメルマガに ご登録して頂きありがとうございます。 腰痛や肩こり・ギックリ腰などは元より 五十肩・関節痛・内臓疾患・便秘・更年期障害・ 耳鳴り・不眠・精力減退・自律神経失調症など 症状に対しプロセスを考え 調整していきます。 又、体操や経絡を基に ダイエットや美容に関した相談も 受け付けております。 メルマガでは、均整術のほかにも 健康・運動・美容・痛みについても 発信していきたいと考えております。 発信は第2・4月曜日(祝日の場合は翌日)の 月2回となります。 今後ともよろしくお願い致します。

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メルマガ名
均整術 健康新聞(坂本施術所)
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2017年12月11日
 
発行部数
47部
メルマガID
0001598872
形式
PC・携帯向け/テキスト・HTML形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 東洋医学

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★━━━ あいさつ━━━★

皆さん、おはようございます。

前回のメルマガでもお話しましたが、

11月12日から18日にかなり遅いお盆休み(夏休み)を

とらさせて頂きました。

この休みを利用して、

車で島根県まで旅をしてまいりました。

11日の仕事を終えた直後(21時)から出発し、

途中、ご飯を食べたり、休憩を入れたりで

到着したのが朝の9時!!

12時間かかりました。

初日は、足立美術館、松江城を訪れ、

2日目は出雲大社やその周辺の神社や岬に行きました。

島根では知人に案内して頂き、美味しいものを

沢山食べました。

3日目は、帰路なのですが、

一気に変えるのは大変なので、

中間地点の三重県鈴鹿に宿をとりました。

地図を見ると伊勢神宮が近く?にあったので

(長距離を運転していて100kmはさほど距離に感じなくなっていました)

4日目に伊勢神宮を参拝しました。

その後、無事帰宅しました。

愛車が頑張った距離は1752km!!

おいらも、愛車も頑張りました。

運転中は眼精疲労や腰痛、肩こりが

半端なく襲ってきました。

ですので今回は、

眼についてお話していきたいと思います。



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★━━━ 特集 ━━━★

目の症状として、様々ありますが

年令を重ねるにつれて

老視(老眼)、加齢性黄斑変性、緑内障、白内障

などが増えて参ります。


老視(老眼)は、病気ではありませんが

レンズの役目をしている水晶体の弾力が低下して、

知覚の者が見えにくくなります。

これは誰にでも起こりうる目の老化です。


加齢性黄斑変性は、

ものを見る時に重要な働きをする黄斑という部位が

加齢とともに障害を受けることが原因で

見たい部分がゆがんだり、

暗くなったり、

ぼやけたりします。


緑内障は

眼圧が高くなることによって

視神経に障害がおこり、

視野が狭くなる病気です。

進行はゆっくりで、病気がかなり進行するまでは

自覚症状が現われません。

若い方の失明率が日本では1番多い病気です。


白内障は、

水晶体が白く濁ることで起こります。

水晶体が白く濁ると光がうまく目の奥に届かず、

そのため視力が低下します。

結果、視野全体がかすんだり、ぼやけたりします。



これらの病気や症状は、個体差があります。

普段から気を付けておくのは、

生活習慣や食生活です。

これらを意識することで、眼の負担を軽減できたり

進行を遅くしたりできます。

最近の生活では、

パソコンやスマホは毎日使用されている方が増えております。

また、暗い場所でテレビや読書も目の負担になります。

仕事などで使用しなければならないので仕方ないですが

目のケアを充分してあげたいですね。


次回は、眼のケア方法について説明致します。


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★━━━ nobkyのつぶやき ━━━★

今回の「眼の病気」についてはいかがでしたか?

年齢とともに様々な病変が現われてきます。

それが、加齢性なのか?病気なのか?怪我なのか?

これらを判断するのは、素人では難しいです。

とても怖い病変もありますので、

症状がある方は、専門機関への受診をお勧めします。

早いもので、もう12月。

残り、わずかになってまいりましたが、

お身体には十分お気を付け下さい。

では、次回は正月明けになります。

皆様良い歳をお迎えください。

以上で、つぶやきとさせていただきます。

御拝読ありがとうございました。

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★━━━ 健康質問コーナー ━━━★

こちらでは、

身体についてのことや

健康についてのこと

美容についてのことなど

疑問に感じていること

質問したいことを

募集しております。

お気軽に投稿してください。

投稿された質問をこちらで厳選し、

月に2回で回答していきます。


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