毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」

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このメルマガで、毎朝一分、なるほど&気持ちスッキリ! ライフコーチ歴10年、阿蘇在住、コーチングで理想の暮らしを実現し、プロコーチの育成も手がける筆者が教える「毎日をキラキラ輝かせるヒント」集。 心・体・人間関係など、身近なテーマを毎日読んで、実践することで、自信に満ちた「輝くあなた」になっていく。 京都弁混じりの「はんなり文章」で、ちょっぴりスピリチュアルなヒントの数々。 毎朝8時にあなたのスマホ、携帯に届きます。もちろんPCでもOK!

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メルマガ名
毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」
発行周期
日刊
最終発行日
2018年01月22日
 
発行部数
397部
メルマガID
0001605685
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」

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【輝くヒント215:心の状態を身体で表現する。】


身体は実は凄い知性を秘めている。



悩んだり、考えこんだりした時は、

自分の心の状態を身体で表現して、

体がどう動きたいか、聴いてみよう。


たとえば、


何か前に進めない状況があったとき、

あなたの心の状態を
身体で表現するとどうなるかな?



「一歩踏みだそうとして立ちすくんでいるのか。」

「既に足はあげていて、
 その一歩を降ろせないでいるのか。」

「そもそも座り込んでいるのか。」

「座り込んでいるなら、どんな座り方か。」



自分の心を見つめ、身体で表現すると、

自分の状態がより理解できるのだ。



さらに、自分がどうしたいのか、
どうありたいのか、身体が教えてくれる。



足をおろしたい!

のか、

まずは立ち上がりたいのか。


そして、それは現実に戻すと、
何をすることになるのか。


こういった知恵を、体は
直感的に、最も正しい答えを教えてくれる。



コーチングでクライアントさんに関わる時も、
こういった、体の知恵を沢山使わせてもらってます(*^_^*)


神様からもらった、
知恵のかたまりである身体。


最大限、身体の知恵を活かして、
輝く毎日を創っていこう\(^o^)/



ここまで読んでくださった
あなたに、

祝福の光が降り注ぐことを
心から祈っています(。-人-。)


今日も輝く一日をヾ(@^▽^@)ノ



☆.:★━━お知らせ━━★:.☆


★ライフコーチング by 河野雅

お陰様で、週末枠・平日枠とも満席です。

ありがとうございます。

今後、コーチングを受けたい、
とご希望の方は、

先にお申込みいただいておくと、
お席が空き次第優先的に
無料トライアルセッションの
ご連絡をさせていただきます。


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☆.:★━━編集後記━━★:.☆


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