毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」

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このメルマガで、毎朝一分、なるほど&気持ちスッキリ! ライフコーチ歴10年、阿蘇在住、コーチングで理想の暮らしを実現し、プロコーチの育成も手がける筆者が教える「毎日をキラキラ輝かせるヒント」集。 心・体・人間関係など、身近なテーマを毎日読んで、実践することで、自信に満ちた「輝くあなた」になっていく。 京都弁混じりの「はんなり文章」で、ちょっぴりスピリチュアルなヒントの数々。 毎朝8時にあなたのスマホ、携帯に届きます。もちろんPCでもOK!

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メルマガ名
毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」
発行周期
日刊
最終発行日
2017年11月20日
 
発行部数
403部
メルマガID
0001605685
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > こころ > 心理学

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毎朝1分・プロコーチが教える「輝くヒント365」

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【輝くヒント152:今すぐ出来る小さな一歩。】


あなたが今すぐ出来る、小さな一歩はなぁに?



本を読んで元気でた。

友人に会って、刺激をもらった。

映画を見て感動した。

講演会で、勇気をもらった。

今を変えようと思った。



そう思ったら、すぐに行動しよう!!



ココロについた炎を消さないように、

すぐに追加の焚き木、追加の新聞紙を

投入するのだ!!!\(^o^)/



そのためのポイントは、


「今すぐ出来る」


ってこと。


今度やろうっていって、
そのまましないことのなんと多いことかっΣ(゚Д゚;)

せっかくついた炎がもったいない・・・。


ほんの小さな一歩でいいから、
もらった勇気や元気や感動に
つながるような、小さな小さな行動を今すぐしよう。



いつもはしていない、
ちょっとワクワクするようなことを
してみよう。


もらった刺激をもとに、


詩を書く。絵を描く。

気持ちをノートに書き出す。

人に感動を伝える。メールでも電話でも、
Facebookでも。

鏡に向かって、「あなたは素晴らしい」と言う。

リビングで踊る。歌う。

好きな人に「好き」と伝える。

河原や海で大声で叫ぶ。



エトセトラエトセトラ・・・。


さらに、すぐ出来ないことも、
今できる事はなにか考えて、行動してみる。

たとえば、

海外旅行はすぐには行けないかもやけど、
パンフレットは入手できるよね。



ともかく何でもええから、
「今・すぐ」にやってみる。

そして、やってみて気持ちよかったら
続けてみること。


そうすると、ココロの炎は小さくても
燃え続ける(*^_^*)

そして、じわじわと大きくなっていく。

あなたが今すぐ出来る、小さな一歩はなぁに?



ここまで読んでくださったあなたに
祝福の光が降り注ぎ

あなたから輝きがみちあふれることを
心から祈っています(。-人-。)



今日も輝く一日ヾ(@^▽^@)ノ



☆.:★━━お知らせ━━★:.☆



★ライフコーチング by 河野雅

お陰様で、週末枠・平日枠とも満席です。

ありがとうございます。

今後、コーチングを受けたい、
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先にお申込みいただいておくと、
お席が空き次第優先的に
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☆.:★━━編集後記━━★:.☆


やりたいことがたくさんあって、
その中の一つに
「しっかり睡眠をとる」というのも含まれるので
睡眠時間を削れず、

やりたいことがなかなか
進められないというジレンマ(^_^;)





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