光藤の陰陽五行通信

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長引く、繰り返す、病院でも異常なしといわれる…などの症状にはココロも関係していることがあります。東洋思想の五行説と心理学を絡めたお話を毎回お伝えしていきます。

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メルマガ名
光藤の陰陽五行通信
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2018年02月19日
 
発行部数
674部
メルマガID
0001610902
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > 東洋医学

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こんにちは。光藤明美です。


福岡なう(#^^#)


東京で五行セラピー講座を終えて
今日福岡入りしました。


飛行機に乗っていてふと思いだしたこと。


会社員時代、出張続きのことがあり
福岡はもちろん、東京、横浜、時には群馬と
飛び回っていたのですが


とにかくその仕事内容がツラくてつらくて。


飛行機の中でポロポロ泣いたことがありました。


できることなら、このまま
雲の中に飛び降りていきたい…とかね。


そのときにね、せっかくこうして
飛行機で遠いとこ行ってるのに
楽しくないって、悲しい。


どうせなら、旅するように仕事したい。


そんなことを考えてたのを
思いだしました。


いま、それが現実となって
できているのが不思議で


だけどこれも自分のがんばりだけでなく
多くの人との出会いとか
アドバイスもらったこととか


応援してくれている受講生の
みなさんの存在とか


そんなものに支えられて
きたんだなーと


オリンピック選手の活躍を
うるうるしてみながら


私も感謝を忘れずにいこう、と
改めて思った次第。


年取ると涙腺弱いなー(笑)


さて、移動中、ANAの機内誌に
高梨沙羅さんのインタビューが載ってまして
その中に印象的なお話がありました。


前回のオリンピックのときは
なんだか、ふわふわした感覚のまま
競技にはいってしまった、と。


初めてのオリンピック、慣れない場所、
どこに移動するのも、連れていかれるまま、
案内されるままだった、と。


それからは、競技会場に入ると
どこに何があるのかを探索して、確認し
だいたいの把握をするようになったのだそう。


なんか、その感覚わかるような
気がするかも。


慣れない場所とか、感覚がなじまない場所って
地に足がつかないような感じがするんです。


なんかね、ぼーっとして
微妙にピントが合わない感じ。


私の場合、八重洲地下街で
何度も迷子になりますが(笑)


今回は、地下街マップを案内所でもらって
全体図をなんとなく頭にいれて移動したら


行きたいお店に一発で行けましたヽ(^o^)丿


うん、高梨選手と一緒にしちゃ
いけませんが。


だけどね、自分の意識をしっかりもつ
流されないで、ちゃんと判断できるって
とても大事なこと。


「気」をしっかり持つってそういうことかもですね。


今回、東京の五行セラピー講座では
人ごみを歩くときに疲れないコツとか
視野を広く感じて動くときと
1点集中で動くときと体感覚はどう違うか


なんてワークもやりました。


これがわかると、無駄に気疲れしなくなるんですよ。


「気」はちょっとしたことで
乱れやすいのですけど
その分、ちょっとしたことで
調えやすい。


朝、起きて立ち上がったら
ぼーっとしたまま動かずに


朝日を見ながら深呼吸して
両足がしっかり床に密着している
イメージをしてみるといいですよ。


1週間もやるとね
カラダの感覚が少しずつ
変わってきますから。


足の裏が、ぴたっと
吸盤みたいに床にフィットする感じかな。


地に足がしっかりついていると
ケガもしにくくなりますからね。


お試しあれー。

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