あだち麗三郎 メルマガEveryday People

  • ¥0

    無料

あだち麗三郎の、独自の視点から切り取られる音楽、旅、身体、思考、などを綴ったエッセイ的な。

著者サイト
 

メールマガジンを登録(無料)

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。
※ 各サービスで登録しているメールアドレス宛に届きます。

メールマガジンを解除

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
 
 
 
メルマガ名
あだち麗三郎 メルマガEveryday People
発行周期
ほぼ 週刊
最終発行日
2018年01月03日
 
発行部数
534部
メルマガID
0001624600
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
エンターテイメント > 音楽 > アーティスト・歌手

まぐまぐ!メールマガジンの用語集です。
下記の用語以外の不明な点はこちらをご覧ください。

 
発行周期
週1回、月1回などの発行頻度です。
部数
メルマガの配信数を記しています。
カテゴリ
まぐまぐ!に登録されているカテゴリです。
形式
メルマガには以下の配信形式があります。下部「メルマガ形式」をご参照下さい。
 
最終発行日
最後にメルマガが配信された日付です。
メルマガID
メルマガを特定するIDです。
RSSフィード
RSSを登録すると、更新情報を受け取ることができます。

― メルマガ形式 ―

  • PC向け
    パソコンでの閲覧に最適化したメルマガ
  • 携帯向け
    スマートフォンやフィーチャーフォンでの
  • PC・携帯向け
    PC・携帯どちらでも快適にご購読いただけます。
  • テキスト形式
    文書だけで構成された、一般的なメールです。
  • HTML形式
    ホームページのように文字や画像が装飾されたメールです。
  • テキスト・HTML形式
    号によって形式が変更する場合があります。

閉じる

メールマガジン最新号



あけましておめでとうございます。


2017年はありがとうございました。

2018年のやりたいこととしては、

音楽以外だと、

ラジウム温泉めぐりをすること、
色んな水を飲むこと、
和歌山の熊野古道あたりを自転車で走ること、
野口整体系の講座を受けにいくこと、
古武道の稽古にもっと通うこと。

あたりかな。

それよりも、小さな習慣をたくさんつけてゆきたいです。

身体のことだと、
ふとした瞬間に手や足の指を開くとか、
肩甲骨あたりをのばすとか、
仙骨まで息をするとか、
鼻から鼻腔を通って息が入るのを感じるとか、
目の位置をもっと上手に使うとか、
耳の脳の位置で音を聴くとか。
そういう日頃の習慣の使い方をもっと上手くしたい。

このあいだ、ひとつあきらめたことがあるんです。

ぼくは20代からやせてたんだけど、
お腹だけがなぜかポコッと出ていて、
それをずっと恥ずかしいと思っていたんです。
「お腹が出てるんだね」って言われるのが。

30代になって、
お腹だけじゃなくて周りも肉がついてきたので、
お腹が出ているのがほんとうにおっさんみたいで恥ずかしい、
という気持ちがあってお腹を引っ込めるようにしていたんです。
人前にいるときとか。

気づくと、それが習慣になっちゃっていたんですよね。
人前にいると、無意識にお腹を固めてしまう。
無論サックスは吹きにくいし、歌もドラムにもよくない。

お腹が出てることを恥ずかしいと思うのをあきらめることにしたんです。
見た目よりも音楽優先、そんなことをしなくても、
自分はとても愛されているし、自分をもっと許してあげる、といった感じ。

そうしたら、一気にパワーがあふれるようになって、
丹田の意識がもっと明確になって、
骨盤も緩めるし、仙骨から脳天まで気が巡るし、
いいことづくしです。

こういう変化は時期的なものでもあるので、
能動的に変わったのか、はたまた運命的なもので、受動的なものかもしれない。
よくわからなし、答えは必要ないけれど、
こうやって変化していくことを許していくのだな。

2018年はとてもよい年になりそうです。
ライヴやワークショップもたくさんあると思うのでぜひ会いに来てください。

バイバイ♪
今日もよい日を♪


1/9 東郷清丸@新代田Fever
1/13 東郷清丸@松本
1/14 寺尾紗穂@沖縄
1/18 身体ワークショップ@高田馬場←(あと一名のみ予約受け付けます!!!詳細下記に!)
1/20 HeiTanaka@小岩BushBash
1/27 百々和宏とテプエコ@下北沢251
1/28 東郷清丸@名古屋ブラジル
2/4 あだカル@インドカレー屋



============1/18(木)あだ麗の身体ワークショップ=======================

【時間】20:00~21:30
【料金】3500(前月のWSにいらした方は500円引き)
【会場】戸塚地域センター6階和室
【予約、お問い合わせ】adcr3o@gmail.comまでお名前、連絡先、受講日を明記してお送りください。

今月のテーマは「身体を通してわかる!夢をかなえる方法!」です!!年に一度しかやらないレアなテーマです!おたのしみに!



=================2/4(日・昼)あだち麗三郎 クワルテッットin東京===================================

「インドカレー屋でライヴ!?vol.10」

【出演】LIVE: 湯川トーベン/ あだち麗三郎クワルテッット
【時間】Open 12:00/Start 13:00
【料金】2500
【会場】インドレストランパペラ
【予約・お問い合わせ】papapapa.yoyaku@gmail.comまでお名前、連絡先、受講日を明記してお送りください。
メルマガ全文を読む
 

▲ページトップへ

▲ページトップへ