ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人

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セルフケアクリエータージェニィ明紀奈が、あなたを地球を代表するような美人にするため、さまざまなご提案をお届けします!

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メルマガ名
ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2018年06月09日
 
発行部数
19部
メルマガID
0001645067
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > その他

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  ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人
                     2018.6.9 Vol.44
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::::::::::::ごあいさつ::::::::::::

私の住んでいる愛知県も梅雨入りし、雨と晴が交互にやってきています。
6月に入り、霊性の時代に突入したとのこと。
すでに、それを感じ受け止めていらっしゃる方も多いことでしょう。

この天気のように、しばらくは雨と晴が交互に現れるような状況ではないかと推測しています。
晴れている日はアクティブに、雨の日は部屋の中(心の中)でできることを。
どちらも心穏やかに楽しい気持ちで過ごせるなら何の問題もありません。

自分のまわりのことだけでなく、もう少し高いところから大きな意識で、地球の旅を楽しめるように。
それがすべての人に起きますように。
緑いっぱいの木々が奏でるささやきを聞き、葉っぱにうつる光を眺めながらこれを書いています。

今月号もどうぞお楽しみくださいね。

::::::::::::こたえあわせ:::::::::::

では先回のこたえあわせです。
先月号のワークは『冬の毒を出す』というテーマでした。
※バックナンバーを見る http://archive.mag2.com/0001645067/index.html

もうすっかり、夏の陽気ですが、デトックスできたでしょうか?
温度差が激しいことも多く、一日のうちで夏と冬を体験しているような日もありました。
なかなか体にとって負担が大きい気候ですが、対応しなくてはなりません。

夏でも体を温めることを忘れないでくださいね。
日々、不必要なものは手放して必要なものをうまく循環させましょう。

::::::::::::今月のワーク:::::::::::

★最新のエネルギーを取り入れる★

先月号でデトックスが十分できた方は、新しいエネルギーを入れていきましょう。
順繰りに入れ替わっているとは思いますが、自分に必要なエネルギーが最新であることを意識します。
イメージとしては、消費期限が迫った食品を買うのではなくて、できたてホヤホヤの新しいものを選ぶ感じです。

生きているとたくさん妥協をしていることに気がつきます。
買い物をするときに、あちらの方に心惹かれるけれど、値段が安いからこちらを選ぼうとか。
本当はこうしたかったのだけど、なりゆきや他人とのかねあいででそれを諦めてしまうとか。

でも、今のあなたなら本当に自分が必要なものを選ぶことができると思います。
エネルギーも同じこと。
そしてエネルギーは物質よりもっと楽にとらわれずに選ぶことができます。

松果体を全開にして必要なエネルギーを必要なだけ取り入れるようにしてくださいね。

::::::::::::今月のエクササイズ:::::::::::

★首と頭蓋骨を整える★

先月号のエクササイズで土踏まずからアーシングをしました。
それでしっかりとしたパイプができたと思うので、今月は上部を整えます。

耳の裏側と首の骨の中間あたり。
両手の親指で押しながら気持ちのいいところをさがしましょう。
そして残りの指を開いて頭蓋骨を包みこむようにして指の腹を当てます。

そのまま親指で少しもちあげるような力を入れます。
少し顔を上げて、首の骨も起こして胸をはってみます。

最近は、スマホの影響でいわゆる「スマホックビ」になっている人も多いので
肩、首、顔の位置がどのようなところにあるのがベストか
ご自分で鏡を見て調整してください。

先月は足の裏からエネルギーのデトックスをしましたが、
今月は頭のてっぺんからエネルギーのデトックスをします。
親指で押すときに、頭のてっぺんからいらない氣が抜けていくようなイメージで。

時間にゆとりがあるときは、親指を首すじに下ろしていって鎖骨の方まで移動させてみてください。
首と頭をすっきりさせるとエネルギーの通りもよくなります。

やってみて何か気がついたことがあったら教えてくださいね。

::::::::::::おしらせ・えとせとら:::::::::::

◎認知症予防のヘッドセルフマッサージ

6月10日名鉄文化教室13:30〜15:30。
受講料は2000円です。
名鉄友の会にご入会していただければ受講可能です。
お問合せ・お申込みは直接名鉄文化教室へ tel 052-585-1787

これは認知症を改善するものではなく
ご自分のために予防をする目的で行います。
講座で覚えていただいたことを、ご家族にしていただくのは構いません。

7月〜8月は婚活や親子のイベントになります。
決まり次第、ブログでお知らせします。

::::::::::::らぢをheavenの放送::::::::::::

ジェニィのYou Tubeチャンネルはこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=WiSv_BZzc28

今月は(も)新しい動画はありません。

「聖なる祈り」スライドショーはYou Tubeでごらんになれます。
https://www.youtube.com/watch?v=Q46xi30AP0s

::::::::::::今月のおすすめアイテム::::::::::::

「ラベンダーとペパーミントの香り」

ブログで防カビスプレーやゴキブリ対策グッズを作った記事を書きました。
防カビ用はシナモンとセージを使いましたが、もう少しポピュラーなものでしたら
ラベンダーとペパーミントも使えます。

ティートリーやユーカリなどをブレンドするのもいいですね。
お家の中の菌やウィルスを健康的な状態に整えるだけでなく
自分の周りのエネルギー浄化にも使えます。
お掃除の雑巾に1、2滴たらすのもいいですし、パック付きの掃除機をお使いのおうちはパックに垂らしておくのもいいです。

香りで環境も爽やかにしましょう。

::::::::::::あとがき::::::::::::

今月は梅雨の時期を過ごしやすくする内容にしました。
今月のエクササイズで首と頭蓋骨を整えると、肺や内臓の位置も整えられるので
結果として氣の通りもよくなります。

ナーバスになりやすい梅雨の時期を楽しく気分よくすごせますように。
外界がどうであれ、あなたの世界はあなたの好きに創造することが可能な時代です。

次回は2018年7月9日の配信予定です。
来月号でまたお目にかかりましょうね。

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発行者 ジェニィ明紀奈
サイト http://www.bluemoonheaven.com/heaven/
ブログ アメブロ ジェニィはごきげん
メール jennyakina@mail.goo.ne.jp
Facebook https://www.facebook.com/jennyakina

ジェニィ明紀奈のトキメキ宇宙美人のバックナンバー・配信停止はこちらから
http://www.mag2.com/m/0001645067.html

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