ファスティング(断食)講座 ~ダイエット・アンチエイジングの特効薬~

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ダイエット、アンチエイジング(若返り)、美肌、健康、全てを解決してくれるのがファスティングです。 ファスティングマイスターのわたくしMikiが正しいファスティングとはどういうものか、ファスティングで効果が出る仕組み、ファスティングを生かす食生活などについて講座形式でお届けしていきます。

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メルマガ名
ファスティング(断食)講座 ~ダイエット・アンチエイジングの特効薬~
発行周期
不定期
最終発行日
2017年09月30日
 
発行部数
183部
メルマガID
0001652147
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > 食事
  • 各用語がわからない方へ

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サンプル誌

****************************サンプル号

    
          ファスティング(断食)講座 
  
       〜ダイエット・アンチエイジングの特効薬〜

          
    ファスティングマイスター Mikiが正しいファスティングとは、
    ファスティングで効果を出す方法とは、ファスティングを生かす
    食生活とは、などを講座形式でお届けしていきます。

    
      「ファスティングマイスター Mikiのブログ」
        http://ameblo.jp/miki-manabe/
  *******************************


  
  はじめまして。発行人のMikiです。



  2015年3月8日に50歳になったのを機に
  「ファスティングマイスター Mikiのブログ」
   http://ameblo.jp/miki-manabe/をスタートしました。
  
  ブログではファスティングの実施レポートや健康・ダイエット・美容
  情報のほか、私の本業は英語講師・英語コーチですので海外の情報も
  いち早くお知らせしていきます。

  
  
  そしてブログ開設と同時に、きちんとファスティングについて知って
  いただくためのメルマガを出そうと思いました。
  
  

  なぜそう思ったのか、具体的な理由は二つあります。


  一つ目は、正しい知識もなく安易にファスティングをして、失敗して
  いる人が多い。二つ目は、より効果を出すためには食生活の改善が不
  可欠である事。


 
  ファスティングは本当にやり方さえ間違えなければ、健康で太らない、
  老けない体を手に入れる最高の手段なんです。私は何も言わなければ
  30代と言われる事が多いです。(興味のある方はブログに写真があ
  りますので、どうぞ。笑)ファスティングを始めてから、加齢は止め
  られないけれども老化は止められる、と確信しました。


  
  ファスティングの効果は主に5つあります。
  
  1. ダイエット効果
  2. デトックス効果(解毒)
  3. 美肌効果
  4. 健康効果
  5. 腸内環境のリセット効果



  一人でも多くの方にこれらの効果を実感して、健康で太らない、老け
  ない体、錆びない体を手に入れてもらいたくて、講座形式にして読ん
  でいただこうと思いました。




  *◆ これからの講座予定 ◆*

  
  ファスティング基礎講座・・ファスティングとはなんぞや?
               ファスティングの基礎知識
               なぜファスティングが効くのか
               ファスティングに必要なもの など

  ファスティング実践講座・・ファスティングをやるべき時
               ファスティングの正しい方法
               ファスティング中の過ごし方
               ファスティング中に避けるべき事 など

  ファスティング食生活講座・ファスティングでより効果を出すための
               食生活とは
               ファスティング後の食生活 
               ファスティング成功者の食生活紹介 
               など




  ここまで読んでいただいてありがとうございます!


  では、創刊号でお会いしましょう。
  
  \(^o^)/ Thank you!




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  発行者   Miki(眞鍋みき子)
ブログURL  http://ameblo.jp/miki-manabe/
  問い合せ  owlowlhoohoo@yahoo.co.jp
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