ふくヨガ通信

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メルマガ名
ふくヨガ通信
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2018年02月01日
 
発行部数
26部
メルマガID
0001670696
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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ふくヨガ通信2018/2/吉日 第17号
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2018年2月のメルマガです。


『自分が自分の医者になる』ということを私、福元の観点から感覚的に述べてみます。

一般に、お医者さんは病気の患者さんを診てその人の回復に適したやり方で治療を施します。

現代のお医者さんはどうかわかりませんが、私の印象では、それは肉体的な治療やそれに伴う心のケアという印象です。


では、私のヨガでいう『自分が自分の医者になる』というのはどういうことか。

それは、自分が抱えている不具合によって本来の能力や強みを妨げている状況からの解放や、本来人間がもっているであろう協調・協力の精神を思い出すこと、自分だけでなく他のお役にたつ自己を取り戻すこと、さらに私たちを取り巻く環境に活かされていることの自覚の回復など、たとえ病気を抱えていたとしても、自分の生命を活かす生き方の回復や、他の喜びを自分の喜びとして感受できる自己を取り戻すことなどを指します。

ですから、必ずしも治病を意味してはいません。それぞれの個性や強みを発揮し合いそれらが歯車としてお互いを補完し合い活かし合う生き方の回復を意味します。


この考え方は、沖ヨガ創始者の沖正弘師や私が師事してきた沖先生のお弟子さんたちなどの影響が大きいです。

沖正弘師の著書『生命力強化法 修行療法の原点』(日貿出版社)にこうあります。

「ヨガでは、生命が神であるから、その教えに従って、生命が喜んで下さる生き方をすることが人間として最上に生きる方法であると教えている。生命が喜ぶ生活とは、自分の全能力が完全に発揮でき、自分が他の生きることに協力できること、自他共に満足することができる共存共栄の生き方をすることである」

私の大好きなくだりです。


この『生命が喜んで下さる生き方』の創造が、『自分が自分の医者になるヨガ』ということができるのです。


生命が喜んで下さるとはどういうことだろう?と自分に問いかけながら日々試行錯誤しつつ生活すれば、それは生活ヨガです。

生命の本質に迫るのが瞑想です。

生命の本質に迫るということは、自然のバランス法則や宇宙法則を探究するということです。

それは理にかなった生き方とは何なのだろうと試行錯誤することです。

自分が自分の医者になるということは、自分で自分を観て、自分の内側にある自然法則を再発見し、その法則にかなった生き方をもう一度取り戻すということです。


次回は、私が考えるその具体的な方法について述べてみたいと思います。




ふくヨガ~自分が自分の医者になる冥想ヨガ~
福元 朗  拝
https://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/




【ふくヨガ開催地域】
<文京区>⇒早朝クラス、ポーズ&修正法クラス、瞑想クラス、『読むヨガ』クラス、研修クラス、龍村式指ヨガ指導者養成
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2月の各クラスの予定はこちらを参照ください⇒http://fukuyoga.seesaa.net/

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クラスでみなさんとお会いするのを楽しみにしています。
最後までご覧いただきましてありがとうございます。
感謝合掌 福元 朗 拝

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★発行責任者:福元 朗
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