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Health-Conscious Column
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こんにちは!
好奇心と理屈っぽさで健康情報を吟味する。
健康オタクエンジニア山咲 幸二です。
本日も健康情報をコラム形式でお送りします!

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毎日1分健康情報フェイスブックページ
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◆◆水素水って・・・◆◆


最近流行りの水素水。

ドラッグストアなどで、缶やパウチ容器に入って
沢山売られてます。

水素水が出るという給水機なんかも有りますね。

で、水素水とは・・・
一昔前に流行った謎の物質、活性水素ではなく、
気体の水素を水に溶かした物のことだそうです。

理科の実験で水を電気分解して取り出したりした、
あの水素です。

事の発端は、2007年頃に日本医科大学で行われた
水素水の実験結果が、有名な学術雑誌に掲載された
ことです。

内容は、培養したラットの神経細胞に対して、
水素を1.2ppm含む溶液を使うことで、
活性酸素を無毒化した!というものです。

まぁこれは試験管レベルでの話です。

しかし、次は動物実験でも水素水が活性酸素を無毒化
するという結果が出てきました。

試験管レベルより、動物を使った実験の方がやや
信頼度は上がります。

しかも、活性酸素の中で特に有害とされる、
ヒドロキシラジカルに対して選択的に作用して、
細胞のダメージを抑えるというような物でした。

要は、水素水飲むと水素が体内に取り込まれて、
活性酸素と結び付くことで無害化する可能性がある。

しかも一番厄介なヒドロキシラジカルに対して。

と、いうことです。

人に対する臨床実験も一部行われているそうです。

ここまでだと、物凄く健康に効果が有るような気が
しますが、まだヒトに対しての有効性は科学的に
証明されているわけではありません。


しかも、なんと、意外なことに、水素は体内でも
日頃から作られているのです。

腸の中に、水素を作り出す細菌が居て、そいつらが
腸の中で水素を作り続けているのです。

作られた水素はオナラとして、
他の気体(窒素、酸素、硫化水素、メタン等)と共に
体外に排出されます。

しかし、全ての水素がオナラになるわけではなく、
腸から体内に取り込まれる水素が存在します。

しかも、それは水素水に含まれる水素よりも、
遥かに多い量なのです。

つまり体内で水素水と同じような原理が働いている
と考えられるということです。

と、いうことで、流行ってる割に科学的根拠は不足
していると思われる水素水。

高いお金を払う価値は有るのでしょうか・・・

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本号も最後までお読みいただき、有難うございます!
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■編集後記■

最近ジムのお客さんが多くなってきた様な気が
します。

皆夏に向けて体を絞りに来ているのでしょうか。

動機はどうあれ、体を動かすという事は良い事だと
思います。

食事・運動・睡眠

これで人生の大体の問題は解決するのではないかと
最近真剣に思います。

チョット大げさかも知れませんがね・・・

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│      発行者:山咲 幸二           
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最終発行日
2017年05月25日
 
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カテゴリ
生活情報 > 健康・医療 > その他

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