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メルマガ名
StoneSpa GAIA news letter
発行周期
ほぼ 月刊
最終発行日
2017年12月30日
 
発行部数
26部
メルマガID
M0087123
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > 食事

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今年は、私の体長が戻る兆しが出てきましたが、来年の春頃までリハビリが続きますが、元気になる事は自分自身で出来ることが分かってきました。 それは、筋肉や体組織の拮抗状態です。
一般的な行動としては、ストレッチがわかりやすいのですが、痛いほど伸ばす事は必要ありません。
拮抗とは、引っぱられている状態で静止しているところがニュートラル(プラス・マイナス=ゼロ)の状態です。
この時に、エネルギーが入る状態になります。
この原理は、能の動きや、歌舞妓の動作にも現れています。
激しい動きでなく静止している状態の中で身体が拮坑している事が大切なんです。
それが、今日の舞踏や武闘の型にも残されています。
最近、ヨガでも同様の型が残っていますが、キツイ動きや拮抗を無視した動き方は、体を硬くしてケガをしやすくしてしまいます。

来年は、この事を自分で実践しながら体調の管理に役立ていきたいと思います。

そして、ビニールハウス内では、土壌分析も終わって1月には、BLOF理論を実践して微生物の事を意識して栽培していきます。

さらに、ストーンスパ・ガイアのホームページをリニューアルしました。
是非!ご覧ください。

そして、このガイアニュースレターも引続きよろしくお願い申し上げます。

最後に、みな様、良いお年をお迎えにください。




*ご予約・お問い合わせ
 04-7108-1531までお気軽にどうぞ

*日本発!柏のオーガニック女性専用岩盤浴Stone Spa GAIAブログ☆
 https://blog.stonespa-gaia.jp/


発行者   Stone Spa GAIA
URL    https://stonespa-gaia.jp/
MAIL    ganbanyoku1126@yahoo.co.jp

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