ビジネス・ライフ 142 2021年8月6日 0 野菜・果物中心の食生活でコロナ重篤化40%減少?ハーバードとキングスカレッジが研究発表=浜田和幸 野菜・果物中心の食生活でコロナ感染や重篤化を低下させられるとの研究結果をハーバード大学医学部とロンドンのキングズカレッジが発表して注目を集めている。
シニアライフ 44 2020年1月27日 0 ダイエットに失敗する人はお金も貯まらない? あなたを不幸にする「渇望感」の罠=川畑明美 ダイエットとお金の管理は似ています。「満たされていない」と感じるダイエットでは長続きしないように、「満たされていない」とお金も貯まらないのです。
ニュース 128 2018年2月20日 0 やる気が出ないなら、あえてやらない。成功をつかむ「サボり」の美学=上野啓樹 誰しも「全然やる気が出ない」という時があると思います。今回は、どうすれば行動に移せるのか、禁煙やダイエットにも応用できる解決策をお伝えします。
ニュース 98 2018年1月21日 0 お正月太りの意外な正体。糖尿病予備軍を襲う「健康格差」とは?=上野啓樹 正月太りのほとんどは、脂肪がつくというより「むくみ」が原因です。普段から「むくみ」がひどい人は、実は痛風・糖尿病の予備軍かもしれません。