【歯は命】NY在住の日本人医学博士がオススメするデンタルケア術

 

さて、僕の歯のケアですが、子供の頃は歯磨きは毎日欠かさずしていましたが、虫歯になることが多かったです。アメリカに来てから歯のケアに対する意識がかなり変わり、今では電動の歯ブラシ(超音波のタイプは嫌いなので通常の電動タイプ)、フロス、そしてウォーターピックをしています。特にフロスとウォーターピックは効果大で、歯茎も健康になったし虫歯にもほとんどならなくなりました。また、なにより歯周病の予防に効果大です。歯周病は糖尿病や心臓病との関連もあることが示唆されているし、口臭の原因にもなります。フロスとウォーターピックをすることで歯周病やそれにまつわる病気を防いで、さらにいつまでも自分の歯で食事ができるようにいたいものです。

 image by: Shutterstock

 

しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」

著者:しんコロ
ねこブロガー/ダンスインストラクター/起業家/医学博士。免疫学の博士号(Ph.D.)をワシントン大学にて取得。言葉をしゃべる超有名ねこ「しおちゃん」の飼い主の『しんコロメールマガジン「しゃべるねこを飼う男」』ではブログには書かないしおちゃんのエピソードやペットの健康を守るための最新情報を配信。
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