私たちに右利き、左利きの違いがあるように、使っている「五感」にも違いがあり、その違いがコミュニケーショントラブルのタネになりうる、というのは無料メルマガ『東北NO１メンタルトレーナーが送る『自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方』』の著者で心理カウンセラーの吉田こうじさん。今回は「タイプ別」のトラブル回避のためのトレーニング方法を紹介してくださっています。
「五感」を磨くトレーニング
ここ何回か、「何気なく使っている感覚が人間関係のトラブルをひき起こしている…、かも？」といった内容でお話ししています。ここで話している「感覚」とは、私たちが外部情報をキャッチする際に使っている「五感」のことです。
五感とは、「視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚」のこと。NLPではこれらの五感を「V（視覚）、A（聴覚）、K（触覚・嗅覚・味覚）」と表現します（※厳密に言うとAdというカテゴリーもあるのですが、ここでは主要3つについて取り上げます）。
人には右利き、左利きがいるように、この「V、A、K」にも得意、不得意があります。そして、この「V、A、K」の違いが実は私たちの悩みを生み出していることって案外少なくないわけで…。
ここまで
についてお話ししました。今回は「V、A、K」のトレーニング方法についてです。
※ちなみに、ご自身の「V、A、K」はこちらのページから無料ダウンロードでチェックできます。超簡単にできるので自分が苦手とする部分をトレーニングしてみるといいですよ^_^