私は何かに集中している時、貧乏ゆすりをしてしまう癖があります。仕事中も気付くと貧乏ゆすりをしていて周りに嫌な顔をされていますし、彼女と映画館に行った時、貧乏ゆすりをしていたことがきっかけで嫌われてしまったこともあるんです。いつもやめたいと思っているんですが無意識のうちにやってしまうものなので、どう気をつければよいのかわからないままなんです。貧乏ゆすりを止める方法ってないものでしょうか？教えて、ティーチャー先生！（地震発信源）

ティーチャー先生：まぐまぐちゃん、ちょっといらっしゃ〜い。（ガクガクガクガク） まぐまぐちゃん：どうしたティーチャー先生、貧乏ゆすりなんかして。 ティーチャー先生：ちょっとね。まぐまぐちゃんは貧乏ゆすりできるのかしら？（ガクガク） まぐまぐちゃん：おいら膝がないから貧乏ゆすりできないぞっ！で、どうした!? ティーチャー先生：まぐまぐちゃんが私のお菓子食べちゃったからストレスたまっているのよ！（ガクガク） まぐまぐちゃん：うっ！…あっティーチャー先生バットなんか持ってどうするの!?（ガクガクブルブル）

【貧乏ゆすりを科学的に対策！】 ○「貧乏ゆすり」は、ストレスの発散になってるんだそうです。しかも無意識だとの事。していることに気づいたら、何に対してストレスを感じているかを考えて、それを解決するのがいいんだそうです。（ペコー） ○貧乏ゆすりって、足の筋肉の筋繊維が太い人がなるらしいです。じっと座っていることによって圧迫されるみたいです。圧迫から足を解放するために…で、揉むとけっこういいみたいです。（ぴよ） ○昔テレビで「何かしようと思ってたのに邪魔が入って出来なかった」とか、ストレスを感じると貧乏ゆすりを始めると聞いたことがあります。そのストレスを別の方法で解決したら、貧乏ゆすりしなくて済むんじゃないでしょうか。（アキラ） ○貧乏ゆすりというのは、「その場に居たくない、逃げたしたい」という心理を表しているそうです。というわけで彼女の前で貧乏ゆすりをしてしまうくらいなら別れた方が賢明です。（akiko） ○貧乏ゆすりは運動不足も一つの原因だそうです。筋肉が動きたいのに動かしてくれない！ちっくしょー自分で動いてやるー！と勝手に動くらしいです。さあ明日から一駅でも二駅でも歩きましょう！（ちゅーりっぷ） ○貧乏ゆすり、足の運動不足からくるで見た事があります。足踏み運動を５分程学生さんに休み時間毎にしてもらったところ殆どの人が貧乏ゆすりが止まったとやっ痙攣だという話をTVてました。実際私の友人でかなりしょっちゅう貧乏ゆすりが酷い人がいましたが、どこへ行くのも自転車だったのですが徒歩にしてだいぶ改善されたと言ってましたよ。（はるのみどり） ○貧乏ゆすりはやめられません。だから、言い訳をします。 「今ダイエット中。だから、いつも動いてないとダメなんだ」 これって、本当のことらしいです。１０年以上前に某国営テレビの「○○してガッ○ン」でやってました。貧乏ゆすりをする人と、しない人では、エネルギー消費量が圧倒的に違うそうです。（kubo菌） ○自分も中学校くらいまで貧乏揺すりが激しかったです。その後も２０代後半くらいまで続きましたが、ある日気がつきました。貧乏揺すりが出ているときは、座っていてもつま先立ちで足の親指に力が入っています（スキーの外足加重みたいです）。ですから、足のかかとを付けて座る、あわせて、膝の角度をもう少し大きくして座ってみてはいかがでしょう。私の場合、これで解消できました。（ゆきかぜ） 【こんな止め方もどうですか？】 ○常に剣山を持ち歩き、椅子に座ったらかかとの下に剣山をおいておきます。もちろん両足ともです。あとサビオも必要かな。（ごんたろう） ○私も妻に貧乏ゆすりのことでさんざん文句を言われてきました。しかし、子供が生まれてから、その貧乏ゆすりをしている足に乗せたら子供が喜ぶことが判明。きっと貧乏ゆすりも無駄ではなくなる日がくるはずです。（六甲） ○ビンボー揺すりをしてしまう方の足に鈴を付ける！　嫌がられる前に自分で気付けてイイと思うよ♪（NaoNao） ○私も貧乏ゆすり、止まりません。そんな時は、椅子の上で座禅のようなあぐらをかきます。何故かイライラもとまりとても集中できるのです。やってみて。（ジンクリ） ○足を持ち上げて床（地面）に足がつかないようにすれば、したくてもできないので、そこから何か考えてみてはいかがでしょうか？（けにー） 【貧乏ゆすり…こんなことありました】 ○貧乏ゆすり、大嫌いです。そばでされたら私も100年の恋も冷めそう。絶対に意識して止めるべき。それか彼女や家族、同僚にも協力してもらって、ゆすりはじめたら、「stop！」と声をかけてもらいましょう。ビンボーゆすりしてる人って落ち着きなく見えるし、イラチにもみえて周りがすっごく不愉快になりますし、あなた自身の為にも止めた方がいいです。気をつけましょう！（earth&fire） ○今まで見かけた貧乏ゆすりで一番スゴかったのは、会社の先輩。私の前の席に座ってたその先輩は、足から胴から頭から、全身貧乏ゆすり。頭はヘッドバンキング状態。（※音楽を聴いているわけではない）（甲斐） ○以前勤めていた会社で貧乏ゆすりのひどい男性社員がいました。忘年会のカラオケ大会で、あまりにも上下に揺れている彼のひざに、タンバリンを乗せてみましたところ、激しくシャンシャン鳴りました。あまりの激しい音に本人は「いや〜すごい鳴ってるね〜」と、とても驚いたらしく（周囲はもっと驚きましたが…）以後こころなしか上下運動が小さくなりました。お試し下さいませ。（コーシュカ） ○私の父も貧乏ゆすりをします。いくら注意してもダメです。先日、タクシーに乗り信号待ちで止まった時、運転手さんが急に「地震ですよ！」と車の外へ飛び出しました。父と私は何も感じなかったので変に思っていましたが、後になって、運転手さんの後ろに座っていた父の貧乏ゆすりが座席を通じて彼に地震だと思わせたことに気付きました。（ゆみ） ○貧乏ゆすりは、貧乏ゆすりだと思うからいけないのです。８ビートのリズムとっているんだ！と言い張れば、きっと皆わかってくれるはずです！（暁） ○彼の脚がガタガタゆれ始めた。するとすかさず彼は「これは貧乏ゆすりじゃないんだぞ。貧乏ゆすりは縦にゆれるけど、これは横だから、金持ちゆすりだぞ。」変な奴、とおもったが、金持ちゆすりならま、いっか、と思った。（私の夫の「金持ちゆすり」）