OK先生の快適健康ライフ

  • ¥0

    無料

美容と健康、ウォーキングについて指導経験豊富なOK先生がやさしく解説するメルマガです。タレント、モデルへの指導経験も豊富でそのお手入れ法、考え方に迫る!生活習慣病予防から美脚、美肌を目指す方、必読!

著者サイト
 

メールマガジンを登録(無料)

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。
※ 各サービスで登録しているメールアドレス宛に届きます。

メールマガジンを解除

もしくは

※ 各サービスのリンクをクリックすると認証画面に移動します。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
 
 
 
メルマガ名
OK先生の快適健康ライフ
発行周期
不定期
最終発行日
2018年08月19日
 
発行部数
433部
メルマガID
0000060251
形式
PC・携帯向け/テキスト形式
カテゴリ
ファッション・美容 > ダイエット > 運動

まぐまぐ!メールマガジンの用語集です。
下記の用語以外の不明な点はこちらをご覧ください。

 
発行周期
週1回、月1回などの発行頻度です。
部数
メルマガの配信数を記しています。
カテゴリ
まぐまぐ!に登録されているカテゴリです。
形式
メルマガには以下の配信形式があります。下部「メルマガ形式」をご参照下さい。
 
最終発行日
最後にメルマガが配信された日付です。
メルマガID
メルマガを特定するIDです。
RSSフィード
RSSを登録すると、更新情報を受け取ることができます。

― メルマガ形式 ―

  • PC向け
    パソコンでの閲覧に最適化したメルマガ
  • 携帯向け
    スマートフォンやフィーチャーフォンでの
  • PC・携帯向け
    PC・携帯どちらでも快適にご購読いただけます。
  • テキスト形式
    文書だけで構成された、一般的なメールです。
  • HTML形式
    ホームページのように文字や画像が装飾されたメールです。
  • テキスト・HTML形式
    号によって形式が変更する場合があります。

閉じる

メールマガジン最新号

OK先生の快適健康ライフ
178号
「「「「「「「「「「「「「「
Presented by Aloha Walking
  ☆★    ★  ★
 ★  ★   ☆ ★
 ★  ★   ★★
 ★  ★   ★ ★
  ★★    ★  ★
2018年8月19日
」」」」」」」」」」」」」」」
OK 和男の
Beauty Mail Magazine
Vol.178 ■2018.08.19♪


アロハ~♪
あなたの“OKボディ”づくりをお手伝い!
ウォーキングプロデューサーOK和男です!


まだまだ暑い日が続きますが、夏の終わり
秋の気配も感じ取れる瞬間が出てきましたね。
北海道では初雪も観測されました^^


さて、あなたに質問です。
ここ最近、「結果が出た!」と
感じたことは何ですか?


いくつか挙げてみましょう。



その結果は、
偶然生まれたものでしょうか?

それとも、
必然的に生まれたもですか?



偶然のニュアンスとしては、
前後の文章に何の因果関係もない
たまたまそうなったことです。


必然は、前後の文章に因果関係があり
必ずそうなることです。


どちらが多くありましたか?


偶然は、
たまたまそうなったことなので
意図的に再現するのは難しいですが


必然は、
成るべくして成ったことなので
そこには原因があります。
つまり再現性が高いと言えます。


8月後半戦もOKな結果を
出していきましょ~う!(´▽`)☆


いつもあなたを応援しています(´▽`)/

☆☆☆☆☆☆☆

熱中症を予防して健康的に美しく
猛暑を乗り超える!!
https://ameblo.jp/okwalk/entry-12392306313.html

☆☆☆☆☆☆☆☆☆


OK和男から直接ボディデザインを
学びたい方へ

姿勢を整えて美しく歩くための身体づくり
アロハストレッチ&OKウォーク教室→

火曜日の午前クラス
 仙川カルチャーセンターで開催中

詳細:03-5314-3651
または 0120-237-238
詳細は上記までお電話で  


レッスン生の声

「人間ドッグの結果
中性脂肪が下がりました!」

「膝の痛みが改善して
気持ちよく歩けます♪」

「歌の発表会で姿勢と振る舞い
を褒められました」

「全身を使うストレッチ&OK
ウォークで・身体中温まって
爽快です。至福の時間です!」

「気が付くと腰痛がなくなって
いました!」


丁寧なストレッチで縮みやこわばりを
解消して姿勢を改善。
美しく歩く身体をつくり、氣・血・水
の巡りを改善しましょう。


身体メンテナンス習慣はこのクラスで
詳細ページ →
http://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/itemview_50_50000435.html


☆☆☆☆☆☆☆☆☆

健康と笑顔をサポートする「OKWALKTV」
おすすめ動画です。


熱中症を予防して「夏の健康美」をマネージメント
OKWALKTV 動画(6分21秒)⇒
https://youtu.be/ja36XbxP9SI


座り姿勢らくらく改善方法
OKWALKTV 動画(2分15秒)⇒
https://youtu.be/fT0wvUUuPcA


眼精疲労・肩こり解消 3秒で姿勢矯正!
https://www.youtube.com/watch?v=5eS1Xlk0fdo


ランナーにも多い貧血の予防法
https://www.youtube.com/watch?v=9Q-c7Fths0c


ぜひチャンネル登録して私と一緒に
快適な毎日を歩み続けましょう!

チャンネル登録していただくと
今回の動画以外にも私の動画を
たくさん見られるようになります

それでは今週もOKな一週間を!
ワクワクしながら歩み続けましょう~!


☆OK先生の快適健康ライフ☆
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございます。



OK和男オフィシャルブログ読者登録方法は
下記アドレス(ブログのトップページ)
https://ameblo.jp/okwalk/
を開いていただき 右側にある
[読者になる] をクリック♪
→ご案内画面に従ってご登録ください!

読者になると
ブログの更新情報が優先的に届きます。
お得なイベント速報を逃さないためにも
ご登録ください^^。


秋のウォーキングイベント予定は
 9月9日 札幌 東急百貨店

 千葉 近日発表 

Big mahalo !~(*´▽`*)/

////////////////////
世界中の「運動不足病」撲滅のための
活動をしています!

気に入った方・応援してくれる方は
是非 シェア お願い致します(´▽`*)/

https://www.youtube.com/channel/UCpVRY8BdajaiHSwkmqPwXTw
↑ 無料登録はこちらから ↑



#講演 #企業研修 #OK和男 #コーチ
#ドローイン #お腹引き締め #腰痛 #歩く
#肩こり #呼吸 #腹横筋 #OKウォーク
#ダイエット #ウォーキング #久里浜
#頭痛 #ストレートネック #姿勢
#ウォーキングイベント #骨粗しょう症
#OKWALKTV #身体づくり #仙川 #教室
#実践 #食事 #運動 #パーソナル #講師
#O脚 #猫背 #美尻 #靴選び #外反母趾


/////////////////////////////

日本ボディデザイン協会は、姿勢矯正
&ウォーキング講演を中心とした活動
を通して、OKな暮らしのお手伝いを
させていただいております。


毎日繰り返す「坐る・立つ・歩く」
という行為には、千差万別に
それぞれの“クセ”があります。

姿勢の質で、体調・思考・印象・年収・
人生が変わると知ったら・・・!

歩き方を整えて、人生をより
「美しくOK」なものに
していきましょう☆

日本ボディデザイン協会 代表理事
  OK和男

~☆~ ok walk ok walk ~☆~


「首に装着できるエクササイズグッズ」
のご案内♪
≪今なら数量限定のOK特典付き≫

肩こり解消→
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12219220747.html

*お客様情報の入力画面のお名前記入の
すぐあとに「OK特典」とご記入ください。

『お名前+OK特典』とご記入いただき、
1回のご注文でSTUBEを2本以上ご購入の方へ

送料/代引手数料無料&新発売記念として、
『ウォーキングプロデューサーOK和男特別
特典』を無料でプレゼント!

※限定数になり次第締め切りとさせて頂きます。

この冬は ”STUBE”で
  楽しくボディデザインしましょう!!
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12195900097.html



☆☆OKOKOK☆☆☆OKOKOK☆☆

美しく歩く ウォーキングスクール情報は
こちら⇒
http://ameblo.jp/okwalk/entry-12094176822.html


公式Facebook ページ
https://www.facebook.com/ok.kazuo
ウォーキング講演、トークショー、新聞・
雑誌の取材、連載コラム執筆、ラジオ・
テレビ・ディナーショー等の出演、リポー
トなどを発信中!

いいね & シェア を押していただき、
正しい歩き方の情報をシェアしていただ
くことが日本人の姿勢を変え歩行力、人
間力の向上へ繋がる貴重な一歩となります。

あなたのシェアで、世界は更に元氣に美し
くなる♪
Facebookページ:
https://www.facebook.com/ok.kazuo

☆OKウォークメルマガ応援団☆
下記登録フォームURLを歩きにこだわる
人へ歩くのが大好きな人へ、気持ちを共有
したい人へお送りください。

ウォーキング
に関連する話題をお届け致します。
http://www.mag2.com/m/0000060251.html


okokokokokokokokokokokokok

企業向けOKウォークセミナーでは
運動や栄養面の指導を通して、人間力
をブラッシュアップしていくプログラム
を提供しています。

“筋肉”はビジネスアイテムです!(´▽`)


okokokokokokokokokokokokok
【ご協力のお願い】
一緒に歩きたいお友達にこのメルマガを
教えてあげてください(^_-)-☆

全国にOKウォーカーの輪を拡げ、世界
を更に元氣に!!

こちらのURLを送ってあげてくださいね↓
http://www.mag2.com/m/0000060251.html

オフィシャルサイト:
http://okkazuo.com/
Blog: http://ameblo.jp/okwalk
Twitter: http://twitter.com/#!/ok_kazuo
Facebookページ:
https://www.facebook.com/ok.kazuo


【OKウォーク】
初めての方も運動が苦手な方も安心!
身体に優しいストレッチ・筋力アップ
OKウォークを丁寧に学べるクラス→
http://okkazuo.com/school/
貴方のまわりにも、素敵なOKウォーカー
の輪を広げましょう!
~~~~~~~~~~~~~~~

OK WALKスタジオレッスンでは
単なる「ウォーキング」だけではなく

「快適な身体を手に入れる」
「O脚・X脚・猫背の矯正」
「肩こり・腰痛解消方法」
「美しくスマートになるダイエット」

など豊富な健康美
”OKメソッド”も学べます!

会社・学校・部活動・サークルなどへの
出張もご相談ください♪

今月も皆様にとって、よりOKな日々が訪れ
ますように♪

|☆|☆|☆|☆|☆|☆|☆
■発行者:
日本ボディデザイン協会
   代表 OK和男
 → http://okkazuo.com
 → ☆OK先生の快適メールマガジンは下記
ビューティーウォーキングのサイトからどうぞ!
http://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/
■皆様のご感想・講演のご依頼等お待ちしております。
  → info@okkazuo.com
━━━━━━━━━━━━━━━
☆OKウォーキングで心身ともに元氣に☆
≪心を磨くOKウォーク≫ は、生活美人を応援します。

本メルマガをご友人に転送OK。
その際には出所を明確に記載くださいね。
Beauty Walking ⇒
http://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/

「OKウォーク(R)」「Body Design Walking」は、
日本ボディデザイン協会の登録商標です。

http://japanbodydesign.com/
(C) Copyright Japan Body Design Association All rights reserved.

◎OK先生の快適健康ライフ
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000060251/index.html

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
メルマガ全文を読む
 

▲ページトップへ

▲ページトップへ